Как да отслабнете с помощта на кисело мляко, таят здраве

Как да губят тегло на кисело мляко? - ефективен метод:

Рецепта за пръв път (коктейл за изгаряне на мазнини).

За получаване на коктейл за изгаряне на мазнини базирани кисело мляко трябва внимателно да се разбърква до хомогенност една пълна чаша прясно мляко (за предпочитане се използва за получаване на продукт с ниско процентно съдържание на мазнини) с половин чаена лъжичка натрошен с глоба ренде джинджифил. Сега се смесват масата на пълна чаена лъжичка канела на прах и люта чушка (на върха на ножа), след глътка питие бавно. Традиционната медицина препоръчва използването на този инструмент, два - три пъти на ден в продължение на две седмици, след което се нуждаете, за да си вземе почивка от пет - седем дни и повторете процеса отново.

Рецепта секунда (коктейл за изгаряне на мазнини базирани айрян).

Следваща коктейл рецепта за отслабване на основата на кисело мляко е най-вече използва за десет диети. Затова добавете чаша айран вчера половин чаена лъжичка канела и две големи (супени лъжици) нарязани билки (да се подготви тази напитка може да използвате всякакви пресни билки, но най-важното е, че ги използват наравно с магданоз). Разбъркайте добре всички съставки, докато гладка състояние, а след това да пийнем на малки глътки. За по-добра асимилация на средства, препоръчани в ръката си малко, за да го дъвче.

Рецепта за една трета (едно-дневна диета на кисело мляко - до 4 кг на месец!).

В допълнение, има един-дневна диета на кисело мляко редовно като отбелязва, че (не повече от веднъж седмично) на месец можете да се отървете от две - четири килограма!

Закуска: една пълна чаша прясно мляко с ниско съдържание на мазнини и две бисквити черен хляб, намазани с крема сирене с нарязан магданоз.

Втора закуска: чаша кисело мляко с половин чаена лъжичка канела на прах и сто грама всяко пресни плодове (това не е много желателно да се използват банани).

Обяд: една чаша топла зеленчуков бульон (без използването на картофи!) Или унция порция салата от нарязани зеленчуци, както и всякакви пресни зеленчуци и една чаша кисело мляко.

Следобедна закуска: едно сто грама настъргани средно ренде ябълка на всяка от разновидностите на зелено и двеста грама прясно кисело мляко.

Вечеря: чаша кисело мляко един канела (не повече от една чаена лъжичка) и сто и петдесет грама обезмаслено сирене ронлива, смесени с една чаена лъжичка течен мед или три - пет супени лъжици нарязан билки.

Преди да си легнете, се препоръчва да се яде малко парче пресен лимонов, и след това изчакайте пет - десет минута и напитки на малки глътки още една чаша кисело мляко.

Рецепта четвърти (загуба на мазнини напитка).

За да се подготви следващата изгаряне на мазнини напитка на основата на кисело мляко, разбъркайте чаша кисело мляко продукт с три супени лъжици мляно в зелена ябълка пюре. Готов напитка се консумира три пъти на ден в продължение на една пълна чаша.