Как да отслабнете с помощта на банани, избор на новини жените

Банан Диета - най-добрият начин!

Отслабнете с банан? Лесно! Достатъчно е да отидете на море, да плащат еднопосочно пътуване и. дълго време да се плува без вода и храна. Шегата настрана, но на диета с банани наистина да отслабнете. Разберете какво парче плод от чужбина! Извара и банан - светкавични резултати. Теглото се намалява в продължение на 3 дни! Разберете всичко за вкусни метод да се отървете от допълнителните килограми!

банан диета

Отслабнете с лятото: банан диета

Много от нас вече са започнали да се отървете от излишните килограми, натрупани по време на студено време. Все пак, не всеки може да се похвали с добри резултати. Ако и вие имате нещо да работи по опитайте популярни в цял свят диета банан.

Извара и банан - отслабване при условие!

Ниско съдържание на мазнини извара и банан диета

Тази вкусна диета като извара, банан принадлежи към списъка на тези, които са нискокалорични. По време на изпълнението си, можете да се отървете от три допълнителни килограма за четири дни. Максимално време на неговото съответствие може да се увеличи до седем дни. Комбинацията от полезни съставки като кисело мляко и банани прави тази система много ефективна загуба на тегло.

И двете от тези компоненти са много добре насищане на организма, тъй като съдържат витамини и минерали, с голямо количество калций. Много се прилага тази диета не само, за да отслабнете, но също и за изчистване на организма от вредни вещества, които са натрупани в него.

Бананите + извара и тегло гарантирани загуба!

Тази вкусна диета като извара, банан принадлежи.

Тази вкусна диета като извара, банан принадлежи към списъка на тези, които са нискокалорични. По време на изпълнението си, можете да се отървете от три допълнителни килограма за четири дни. Максимално време на неговото съответствие може да се увеличи до седем дни. Комбинацията от полезни съставки като кисело мляко и банани прави тази система много ефективна загуба на тегло.

И двете от тези компоненти са много добре насищане на организма, тъй като съдържат витамини и минерали, с голямо количество калций. Много се прилага тази диета не само, за да отслабнете, но също и за изчистване на организма от вредни вещества, които са натрупани в него.

Невероятно! Бананът е способен на това!

Най-честите от всички в чужбина плодове.

Най-често от всички задгранични плодове - банан. Толкова сме свикнали с факта, че той е редовен гост на трапезата ни, че е малко вероятно да се отрази върху изключителната му стойност за човешкото тяло. И ако се бръкнат по-дълбоко, можете да видите, че бананите са много здрави плодове, които лесно задоволява глада и насища организма с много полезни.

В 100 грама банан съдържа около 90 калории, витамини С и Е, не е протеин, така че това е една отлична храна за диетата. Бананите са богати на фибри, пектин подобряване на храносмилането, банан може безопасно да се консумира от хора с язва и гастрит, без да се страхуват, че това ще доведе до влошаване.

Бананите се намали теглото на 3 дни

Банан диета за 3 дни

Всички вероятно знаете какво банан - вкусна и здравословна продукт. На първо място, това е склад на витамини и минерали, така че е необходимо през есента и зимата - в разгара на продажбите на плода.

Той е едновременно изключително удовлетворяващо, тъй като тя съдържа фибри и естествени захари - глюкоза, фруктоза, захароза, бързо задоволява глада, и не съдържа мазнини, така че значително намалява нивото на холестерола. Но най-важното - бананите са много полезни за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, стимулира подновяването на вътрешната мембрана на стомаха и облекчава язви, гастрити и други заболявания. Всички тези свойства го право да говорят за ефективността на диетата с банани правят.

банан диета

Най-вкусна начин да отслабнете!

Хранителните качество на бананите отдавна са известни. Бананите са мощен източник на енергия, съдържат много микроелементи и витамини, целулоза, пектини, както и глюкоза и захароза. За разлика от сложни диети, като например диетата на Кремъл, банана в диетата не може да бъде объркан. Това е най-простият менюто с броене на калории не е необходимо.

Трябва сериозно да се подготвят, преди да започнете диетата банан. Точно преди да е необходимо да се изключи по-рано от храни, пушени, пържени, мазни и солени и сладки храни.

Банан диета на надеждата Babkina

Надежда Babkina препоръчва на всички любимите си диета банан

Бананите се смята за диетичен продукт. Банан съдържа целулоза, нишесте, калций, магнезий, цинк, сяра, желязо, пектин, витамини А, С, Е, В, както и глюкоза и захароза. В един банан настоящото 27 mg фосфор, който е подходящ за мозъчната дейност. Смята се, че 100 грама банани 96 килокалории. В този случай, банани съдържат много малко мазнини, което помага за намаляване на нивата на холестерола. По-банани - е мощен източник на енергия.

Надежда Babkina препоръчва на всички любимите си диета банан за тези, които искат бързо да се отърват от няколко излишни килограма. Също така, тази диета е подходяща за тези, които имат проблеми с червата.

Banana торта без яйца и мляко

Перфектната рецепта за поста!

Тази торта е много проста подготовка, а резултатът ще надмине всички ваши очаквания. Възможно е да се яде в офиса, или тези, които са избрали веганството като мощността му система. Въпреки липсата на яйца, тестото се оказва много лесно и дори въздух - важно добър месят тестото, така че не е засегнато от бучки.

Маргарин със захар, включително ванилия, добавете pyurirovanye банани (можете да използвате миксера, и можете просто да намачкайте с вилица), разбърква добре.