Как да отслабнете през баня
Баня - не само чудесен начин да прекарват времето си с ползи, но и начин да се отървете от излишните сантиметри. Разбира се, в едно посещение за да се постигне това не е реално, а дори и ако забележите, че скалите са паднали - никакви илюзии: това е - мимолетно резултат на дехидратация, и чаша чай се завърнете местата си.
Тя трябва да отиде по-далеч и да започне да посетите баня 1-2 пъти седмично (разбира се, ако не противопоказано). Нека да видим как да отслабна с вана.
Парна почиства тялото на токсини - висока температура подобряване на кръвообращението, ускоряване на процеса на метаболизма и изгарянето на мазнините се стартира.
Укрепване на всички тези качества може да бъде вани с различни козметични процедури - вие няма да забележите как допълнително тегло ще "стопи".
Ако имате намерение да отиде в сауната, че не се препоръчва да се яде 2 часа преди и 1 час след това - след, или в сърцето на товара е твърде голям.
Задължително да метла. Блъскането на метла ще подобри кръвообращението и почистване на кожата от разлагащи се продукти на мастните жлези.
Така температурата в парата трябва да бъде най-малко 80 градуса. Време първите достъпи трябва да са на 3-4 минути, на интервали от 10 минути. По-късно, докато в парната баня може да се увеличи до 5 минути.
След като сте добър в пара, че е време да започне процедурата.
Нека тялото ви ще ходя с метла, и е желателно - дъб: в неговите листа повечето масла.
До кожата на пара, че е време да атакува мастните натрупвания. Прекарайте един масаж с мед, сол и утайка от кафе. Такава скраб се справя с целулита и мастните натрупвания.
След масажа, вземете хладен душ, релакс малко, и - отново в парна баня. Когато прецените, че кожата е достатъчно затоплен, сложи маска за тяло, направено от мед, яйчен жълтък и няколко капки етерично масло от всяко цитрусови плодове.
Повече може да лекува себе си маска шоколад от какао на прах и сметана.
Отмийте маската може да бъде хладно душ.
Завършете Активни вани е желателно с малко количество масло (например, зехтин), които не трябва да се измие.
Задушени отворени пори на кожата са в състояние да абсорбират големи количества хранителни вещества - затова маски, ексфолианти и масла трябва да бъдат стимулиращи антицелулитен или отслабване процес. Те са най-много и зависи от отговора на въпроса: "Възможно ли е да отслабнете в банята?"
Тези процедури са в състояние да определят не само формата, но и кожата. Допълнителни инча са си отишли, а кожата става по-стегната и тонизирана.
Обичам банята и винаги знаеше, че това е голям процедура почистване. Не само от гледна точка на собствената си измиване на тялото, но и за премахване на токсините от тялото, прочистване на порите. Както се оказва, това е от полза при лечението на план за загуба на тегло. Статията като цяло, всичко е описано доста по същество тук дори разказа как да се избере една метла, която би процедура баня е особено ефективна. И това е за маските, които можете да правите в банята, аз го направих първия път, когато го чуя - определено се опита, аз се надявам, че ще има благоприятен ефект.
Баня - много приятна процедура за прочистване на организма. Поглезете кожата си с всички видове masochki, домашно приготвени ексфолианти и по този начин също да отслабнете - просто забавно! И за душата - вкусен билков чай с мед. И в полза и на резултата.
Отслабнете чрез баня наистина е възможно, аз знам за себе си. това е много хубаво, безболезнена и ефективна. ако следвате някои правила, които да правят специални упражнения и да използват специални кремове, резултатът няма да отнеме много време.
840 925 6062 6463 7754 9049 9682 11589 11793 12301