Как да отслабнете Хайди Клум, за здравословен начин на живот! За здравословен начин на живот!

Известният модел Хайди Клум в своите 40 години изглежда страхотно, също така е като се има предвид факта, че тя е майка на четири деца. Каква е тайната на хармония и модел Хайди ако има специална диета - прочетете статията.

Всяка известна актриса, певица, модел и всяка холивудска звезда има техника за загуба на тегло. Тя може да бъде проектирана диетолог или сам е измислил една звезда, въз основа на опита, отслабнал "stroynyashek". Основното нещо - той трябва да бъде ефективен и безвреден за здравето.

Известният модел Хайди Клум също има тайна хармония. - За повече от 20 години мама 4 деца запазват идеално тегло от 54 кг и че с разрастването на 176 см в зависимост от модела, за да се поддържа стройна фигура и, ако е необходимо, да се хвърли на разстояние 2-3 кг излишно тегло Тя помага на диетата си за кисело зеле. Принципът на тази диета е, че в тридневен срок от всяко хранене трябва да включват кисело зеле.

Тук е кисело зеле проба диетично меню от Хайди Клум:

Закуска. Пресни плодове, кисело зеле и овесени ядки.

Обяд. Хем - 40 грама, бухти, направени от кисело зеле.

Вечеря. Цвекло за салата, печени или задушени риби - 200 грама и кисело зеле.

Закуска. Постно месо, хляб от пшенично брашно - 1 брой, кисело зеле или туршия.

Обяд. Салата с настъргани моркови, пресни ябълки и кисело зеле.

Вечеря. Картофено супа с кисело зеле.

Закуска. Салата с кисело зеле и зеленчуци, пресни плодове.

Обяд. Мекици и варени кисело зеле.

Вечеря. Варена риба (печена или на пара) - 200 грама, задушени кисело зеле или салата от тях.

Загубата на тегло след 3 дни е около 2-3 кг.

Според диетолог, тази диета не е подходящ за хора със заболявания, които включват ограничено използване на сол (неизправност на бъбреците, стомашно-чревния тракт). Заседание също не се препоръчва за дълъг период от време на тази диета като диета твърде еднообразен.