Как да отслабна в лицето на -Quickly у дома

Закръглена бузи и кръгла форма на лицето не е приятен за всички момичета, много се опитват да се отърват от тези черти, като се използват популярните и неконвенционални средства. Преди да отслабнете в лицето, трябва да се уверите, че това не е в резултат на метаболитни нарушения или отказ на бъбреците. Само след посещение на съответните експерти може да направи всичко необходимо, за да се отървете от излишните обем в бузите.

По същия начин, той ще трябва да се действа и мъже, които искат да се коригира формата на лицето. Не е необходимо да се смята, продавачи специализирани магия подход куршум не зависи от пол и възраст. Въпреки това, тези фактори могат наистина да имат значително влияние върху крайния резултат.

Основни правила, които винаги трябва да помнят,

С цел бързо да започне да се насладите на очевидни положителни промени, трябва незабавно да се използват всички възможни методи и продукти. Ако няма желание да се потърси помощта на специалисти в дома, можете да направите следното:

• Първият ще ви отведе до правилното хранене. Противно на общоприетото схващане, няма такова нещо като диета за да отслабнете човек не съществува. Диетата трябва да е висок клас, само трябва да вземе предвид някои специфични точки.
• Преди да направи нещо драстично, трябва да нагласяте вашата позиция. Стъпалата води до прекъсване на кръвния поток, което води до подуване на лицето.
• Мека и висока възглавница се заменя с плътен и нисък ортопедични конструкции.

Съвет: За да се подобри стойката си в същото време, да се отървете от подуването и характерните провиснали бузи, можете да направите правилния възглавница себе си. За да направите това, ние приемаме точилка няколко пъти увиват резервоар пелените и бинтове широки ленти. Sleep ще излезе само на гърба, която има положителен ефект върху всички системи на организма.

• Лицето и деколтето, ще трябва да се осигури по-голямо внимание. В допълнение към редовната употреба на конвенционалната козметика са редовно, за да маски, компреси и лосиони от натурални продукти.
• Всеки ден ще трябва да се извърши серия от упражнения и специален масаж за да се ускори изтичането на течност от тъканите.
• Трябва да забравим за навика на питейна вода, сок или чай преди лягане. По-добре да се замени лошия навик да бърше лицето вечер зеленчукова бульон. На сутринта е по-добре да се направи черен чай или прясно кафе, тонизиращо позволи течност не застой в тъканите.
• През нощта жената да спи около 08:00, човече 7 или 9. Липсата на сън е навик, и е по-вероятно да спи с други фактори водят до появата на отоци и подуване много.

Дори и да се придържа стриктно към всички препоръки, как да отслабна в лицето, че не може да чака за много желания резултат. Това често се случва със собственика на широките скули и кръгли лица. В този случай, не е останало, как да се научим да се приложи специален грим правилно нищо.

Мощност, като първа стъпка към скулптурната лицето

1. В ден трябва да пиете поне 1,5-2 литра вода, единственият начин да се установи ускорено отделяне на излишните течности от тъканите и да се предотврати натрупването на токсини в тях.
2. Газирани напитки, особено сладки, забранени. Те трябва да бъдат заменени със студена зелен или черен чай без подсладители.
3. Алкохолът ще трябва да даде. Дори и най-невинните и слабите напитки предизвикат дехидратация на тъканите, което води до образуването на отоци.
4. Поддържане на водния баланс на правилното ниво е невъзможно без пълно и редовна консумация на пресни плодове и зеленчуци. Колкото повече мазнини в храната, тялото ще бъде по-чист.
5. Прекомерният прием сол също е фактор, който предизвиква образуването на оток. За най-малко един месец трябва да бъде силно nedosalivat храна, за да се оцени ефективността на подхода.
6. Трябва да се ядат често, но на малки порции. Е сред основните храни и закуски, което трябва да се елиминира напълно само най-вредните продукти: колбаси, осолени, пушени и консервирани стоки и посредници.

През сезон можете да опитате детоксикация на организма, като ядете дини. В рамките на един месец, всяка седмица, ние изберете деня, когато се храним само сочни плодове, и да пие вода. Количеството на продукта се изчислява по формулата - 1 кг диня на 10 кг телесно тегло.

Оборудване моделиране масаж и ефективни упражнения

Ускоряване на процеса на премахване на излишния обем на лицето може да се използва за масаж. Не е задължително вземете комплекс лимфен дренаж техника не е толкова лесно да ги прилага се като у дома си. По-добре е да се ограничи с обичайния комплект от инсулти и пътеки, най-важното, за да ги изпълни, без ненужно напрежение. Имате ли нужда от масаж всеки ден, по-добре дори по няколко пъти на ден директно до грижата за личността. Поради това е необходимо за постигане на максимална релаксация на тъканите и мускулите, само тогава ще бъде в състояние да получи необходимата активирането на метаболитни процеси.

За да се получи постоянна, силна и дълбока, след масаж, което трябва да направите някои упражнения. Те приемат само на няколко минути и не изисква притежаването на специализирани умения, но след няколко дни има положителен ефект върху мускулния тонус, ще доведе до увеличаване на плътността на кожата и корекция на контура на лицето.

• Вземете молив в устата си и започва да пише във въздушни буквите и думите на работата, и не е необходимо да главата, а именно устата. Ако след една минута работа започва да се чувства на лицевите мускули, това показва, качествена манипулация производителност. След известно време, можете да започнете да се разбере молива не е зъбите и устните, за да направят влияние върху плата беше още по-силно изразени.
• Положи длани върху раменете му, лакти върху кръста на гърдите си. Преси ръцете си върху тялото, като в същото време се опитва да прокара главата си напред. Се задържа в това положение за няколко секунди, напрежението трябва да се усети мускулна рамка на лицето и шията, обратно към първоначалната си позиция. Имате ли нужда да се упражнява ритмично в продължение на 1-2 минути.
• Дърпане устните му, и ги оставете в това положение да започне да произнася гласните от азбуката. Трябва да ги получи ясен звук без мелодия, без да се променя изразяване. Работа най-малко половин минута, почивка, направете още 4 комплекта.

Въпреки малкия набор и лекотата на движение, първите резултати ще станат ясни след няколко дни. Ако е необходимо, е възможно да добавите набор от действия, насочени към премахване на двойна брадичка, тогава ефектът ще бъде по-силно изразени и устойчиви.

Правилният грим, като начин да се изправи корекция форма

Ако препоръките как да отслабна в лицето не помогне, поради естеството на тялото, или те просто не разполагат с време, ще трябва да овладеят уменията на поправителен грим, който ви позволява бързо да, поне временно фиксиране на видими дефекти. В допълнение, трябва да изберете прическа, с възможност за тясно лице и визуално намаляване на тежестта на скулите.

Съвременният пазар е пълен с цветна козметика различни коректори, за осветяване и маскиране на прах. Необходимо е само да създадете свой собствен набор от инструменти и практичен начин да се определи как да се прилагат препаратите за постигане на желания резултат.

Ефективни природни маски, лосиони и компреси

Първи максимално отслабване ефект на лицето е възможно само с редовно и правилно използване на специализирани маски. Не е задължително да експериментирате с професионален екип, обещавайки на желания резултат в рамките на няколко часа. Някои готови инструменти работят на принципа на обезводняване материя, която наистина дава желания ефект, но има отрицателно въздействие върху състоянието на епидермиса. По-добре е да направите свои собствени композиции, естествени и безопасни съставки.

Мая маска с лимонов сок

Това означава много активен бори с неизползван капацитет по бузите, тя трябва да се прилага внимателно, защото компоненти доста агресивен. През първата седмица, можете да прекарате две процедури и т.н. - не повече от един на всеки 7-10 дни, независимо от типа на епидермиса.

За мазна кожа, смесете три супени лъжици супени лъжици лимонов сок с една супена лъжица суха мая, добавете един яйчен белтък, месят добре и настояват за 10 минути. За нормални или комбинация кожа смес супена лъжица основни компоненти, добавяне на двойка капсули от витамин А супена лъжица овесено брашно, месят и настоява 10 минути. Получената маса се разпределя по повърхността на лицето, като се обръща специално внимание на проблемните области и да се измие след 20 минути игра.

Също толкова ефективен и ще помогне маска мъжът с дебела кожа, времето на задържане при това увеличение не е необходимо. Но преди манипулацията са изправени пред по-силния пол се препоръчва да се пара лицето си с топла кърпа, напоена с бульон липа и лайка.

В допълнение, ефектът на отслабване може да се постигне, ако направите маска на козметична глина от типа на кожата, на протеин състава на мляко или парафинови вани. Добър ефект се дава ексфолианти, основаващи се на кафе на зърна, лосиони и компреси с добавка на ябълков оцет - те до голяма степен се активира обменните процеси. Изберете най-подходящия инструмент, не е толкова трудно, трябва да го използвате редовно, а не от време на време само.

тайно

Дори вчера, никой не е имал шанс да се възстанови младостта без пластична хирургия, но днес той се появи!

Иди и да разберете как е било възможно да се спре стареенето и да се възстанови младостта