Как да оцелеем в ранна токсикоза

Има късмет, при които бременността е лесно, и почти незабележимо. Въпреки това, много жени, които са в състояние, да се чувстват много по-добре - те са често болен! Гадене - основният симптом на ранна токсичност и постоянен спътник на много бъдещи майки. Това произтича от факта, че се появяват по тялото силен хормонални промени,

Токсикоза е следствие от нарушение на адаптация към бременността. Рано токсикоза обикновено се появяват през първата половина на бременността и може да продължи до 12-13 седмици. В допълнение към гадене и повръщане, симптоми началото на токсичност са прекомерно отделяне на слюнка, намален апетит, понижаване на кръвното налягане и влошаване на миризма. По-рядко токсемия може да се прояви под формата на дерматоза и жълтеница.

Леко гадене се взема предвид при хората симптом на нормалното протичане на бременността. В действителност, плодът няма да бъдат засегнати, ако се появи повръщане не по-често 2-3 пъти на ден, а теглото не попада бременна. Въпреки това, ако силно повръщане настъпва до 20 пъти на ден и не е тежка загуба на тегло, то изисква спешна медицинска намеса. Ако лекарите не могат да лекуват бременни от токсичност може да бъде въпрос на прекъсване на бременността, поради заплахата от живота на майката. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, дори и на по-ранен етап на заболяването.

Повечето бъдещи майки гадене мъки на сутринта, така че това явление се нарича още "сутрешно гадене". Въпреки това, този проблем не се отрази на всички бременни жени, но само тези, които преди зачеването е имал здравословни проблеми. Токсикоза обикновено се появява при жени със заболявания на стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза и черния дроб. Неправилното хранене, нервите напрежение и стрес, пушене и злоупотреба с алкохол преди бременността също се отрази на външния вид.

За съжаление, от токсичността е трудно да се отърве веднъж завинаги, но има и някои рецепти, които ще ви помогнат да се премести този период много по-лесно:

• Не насилвайте себе си да се хранят, когато не искате! Премахване от менюто си шоколад, кисели краставички, пържени и всички несмилаеми храните;

• Пийте много течности - това ще помогне на тялото ви да се справи с дехидратация, причинена от повръщане. Особено полезен при токсикоза сок от червена боровинка, чай, лайка, зелен чай с лимон, газирана вода, пресен ябълков сок, екстракт от шипка или просто вода с добавка на мед и лимонов сок;

• Създайте си навик да се пие всяка сутрин на гладно, чаша вода - тя помага да се справят с заболяването;

• Закуската е полезно да се ядат яйца и млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко, сирене, кисело мляко). Ако е възможно, закуска в леглото, в легнало положение, и не бързайте да се изправи след хранене;

• Яжте бавно, на малки порции, но често (например, на всеки 2-3 часа). Храната не трябва да е гореща!;

• За да спрете внезапно нападение на гадене трябва да имате под ръка солени бисквити, ядки, сушени плодове, лимон, мандарина, ментови бонбони или дъвка, кимион (изберете нещо, което помага за вас);

• Много полезно за дълги разходки на чист въздух, както и вана с морска сол;

• Проветрявайте кухнята възможно най-често, за да се отървете от миризми, които могат да причинят гадене;

• Не забравяйте да се вземат витамини си! Кой ви е особено важно, витамин В6 и аскорбинова киселина;

• Почивка, почивка и време по-спокойно!

Имайте предвид, че страданието си има своите предимства! Лекарите смятат, че началото на токсикоза регулира хормоналния баланс в организма на бременната гадене и повръщане осигури ниски нива на хормона, в която плода не се нуждае в момента. Отхвърляне на всички ненужни, по който тялото използва само най-необходимите за развитието на детето.

Бъдете търпеливи: токсикоза, както бременност - временно явление. Здраве за Вас и Вашето дете!