Как да оцелеем развод от съпруга си, без сълзи и стрес

Много често развод жена носи много емоции, като се апатичен или заместник я обратно агресивен-истеричен. Но в действителност, това е напълно възможно, за да оцелее раздялата с мъжа си, а спокойно, без да се губи самочувствие, която все още е щастлив. В тази статия, ние ще се съсредоточи върху това как можете да избегнете травмата в този труден период.

Светлана, като вече не е в състояние да издържат на постоянна предателството на съпруга си, разведен него. Нейните сънища, които черна ивица ще бъдат оставени и пред нея в очакване на положителни промени, се разпадна като къщичка от карти. Разводът бе придружено от взаимните искове, обиди, избухвания и скандали. Накрая, останалата една светлинни преживявания тъга, самота и силна болка. Какво има? Но фактът, че Светлана използва, за да се отдаде на семейството. Херкулесовски усилия да бъде нея емоции затрупвам обаче не доведоха до желания резултат. Бившият съпруг на всеки уикенд дошъл да види дъщеря си, след като той напусна жената неуредени от обикновено, ридания я придружаваше в продължение на няколко дни.

Защо е толкова добре дошли чувство за свобода, за да превърне живота в още по-голям кошмар от самата развода?

Четвърта стъпка за възстановяване

По пътя обратно към нормалния живот на всяко лице в развода преминава през четири етапа и го поведе към възстановяване.

Етап 1. Остра болка. Неговата продължителност - 2 седмици - 2 месеца. Човекът се чувства чувство на безнадеждност, самота, той е склонен да съжалявам за себе си.

Етап 2. Устройство. Този етап е с продължителност 2-6 месеца. По това време, на лицето започва да се изгради някакви планове за бъдещето, усмивка се появи на лицето му. Ако започнем да говорим за бившия съпруг, думите не съдържат един от огорчение и негодувание, които са били преди това. Една жена спира да се чувствам като жертва, той започва да се обърне внимание на други мъже.

Етап 3. Възстановяване. Този период е шест месеца или една година. По това време, има връщане към живот в съзнанието има мисли за нова любов в сърцето обитава спокойствие.

Разговори с бившия си съпруг е спокойно. Бъдещето изглежда да има не толкова мрачен. Спомени посетили по-малко и по-рядко.

Ръководител започва да работи още по-трезвен, оказва се, да се анализират причините за развода и да направи съответните изводи, за да се избегнат грешки в бъдеще.

Етап 4. Нормализиране. Взема четвъртия етап от 1-2 години. Почвата под краката става все по-твърд. Болката е в миналото. Налице е нова социален кръг, може би, любов.

В живота включва нов навик. Спомени от предишните си връзки почти в миналото, има готовност да изгради нови. Нов живот е доста доволни.

Какво може да се направи, за да мине през тези етапи по-бързо и по-малко болезнено?

етапи проходни

Вината и стереотипи създадена общество

Книжарници предлагат много книги по темата за завладяването на мъжете. В мода списания съдържат огромен брой полезни съвети за това как да се оженим, как да се поддържа брака. В случая на мъже, повечето издания са пълни с консултации във връзка с това как да съблазни една жена, как да се прави на герой-любовник. Медиите поддържат само отдавна установени социални стереотипи: една жена трябва да се омъжи, ако тя не е омъжена, тогава нещо не е наред.

И ако като основните отговорности на мъжете подчертаха необходимостта от материална сигурност на семейството, жената трябва да се запази същото това семейство, какво щеше да е, че не си струва.

Често това е поради тази причина, че една жена, независимо от един нещастен брак, всички сили бързат да го спаси. В крайна сметка, обществото й казва, че се развежда е лошо. И тя със сигурност не искам да изглеждам като губещ. Ако семейството разчупва, жената поема вината.

Тя се чувства виновен и защото баща му лишен деца. Идват на ум, че това е било необходимо за децата, за да запази семейството.

На първо място, не забравяйте, че ти дължа нищо. Вашият основен дълг - да бъде щастлив. Връзката трябва да бъде проследена взаимодействие. Разстройство отношения - двустранна сделка. Любовта предполага взаимност и не vzaimodobivanie.

Децата виждат, постоянните конфликти е малко вероятно да оценят вашите опити да спаси брака. Децата често се формират от повишено чувство на отговорност за живота на родителите си, те започват да смятат, че са виновни за това, което се случва.

Едно дете расте в семейство, в което няма любов да е нещастен. Ако тя расте, тъй като майка ми щастлива, той има всички шансове да се превърне в хармонична личност, способността да обичаш и да се покаже чувствата си.

Деца до предават емоциите родители. Ето защо, в тези семейства, където негодувание и гняв маскирани външно добре, растат бедни, недоверие към другите, не може да обича хората.

Силна емоционална зависимост

Въпреки променения статут, между бившите съпрузи за доста дълго време тя запазва силна емоционална връзка, която се проявява не само в общата памет.

Често те имат взаимни претенции и желанието да се някак си отмъстят за своите разбития си живот. Всяко заседание придружен от обмена на обиди, казвайки гневни упреци и обвинения.

Най-доброто решение е да се намали възможността от срещата до минимум. В противен случай, на лечебния процес ще отнеме много време.

Колкото повече омраза имате за бившия съпруг, толкова по-трудно ще започне да се изгради нова връзка.

Ако бивш съпруг идва в края на седмицата, за да общува с детето, за да го видите имаме. В този случай, трябва да се научат да се справят с емоциите, че животът не се превърне в кошмар.

Необходимо е да се пусне на предишните си връзки. Стига да има за него една емоционална привързаност, дори не може да разчита на светло бъдеще. Опитайте се да простя и на съпруга ми и мен.

Колкото по-дълго го преместите, колкото по-далеч ще бъде положителна промяна за вас.

Не се отърва от негативни чувства към бивш партньор в живота, да ги преместите в нова връзка. Те също така ще се отрази на отношенията с детето.

Един добър начин да се скъса с миналото - да изразят чувствата си. Вие със сигурност може да се каже, си съпруг всичко, което мисля за него, но има и друг начин да се отървем от тази негативност. Напиши писмо до бившия съпруг. Изсипете там им оплаквания, жалби, гняв. Със сигурност в края на писмата изрази благодарност за добрите неща, които са се случили между вас. Тогава унищожи писмото, отдаване под наем на себе си и миналото си.

Драматични промени в начина на живот

По-рано, на всичките им надежди и стремежи ви, свързани с вашия съпруг да се разчита на него, даде Себе Си за семейството, това е съвсем естествено, че сега е нищожен в живота си.

продължителност етап ще зависи от това колко дълго сте живели рамо до рамо. Въпреки че е получавал престижната свободата, да се чувствате чувство на неудовлетвореност и самота.

След провеждането на свободни, не знам какво да правя с него. Ако по-рано се стори, че сега вие ще бъдете в състояние да направят бизнеса си, а по-късно се оказва, че не се прави нещо, което никой и не.

Често плаче под влиянието на чувството за самосъжаление.

1. Необходимо е да се отървете от, което ви напомня за живота на бившия съпруг. Може да се наложи да се откажете от нещата, и да направи ремонт. Тези прости стъпки ще инициират създаването на новата си свят.

Планиране ще ви помогне да се изгради живота на собствените си, абстрахиране от бивш съпруг.

3. Обърнете внимание на себе си: следват диета, работа, отидете на масаж в салона за красота, променят имиджа си.

От физическо състояние ще зависи от психологическото състояние.

4. Необходимо е да се разбере, да се анализират грешките си, за да ги избегне в бъдеще. Трябва да се разбере това, което искате в този живот. Може да се наложи да се обърнете към психолог или специалист литература. Използвайте това време, за самоусъвършенстване.

6. се поставят нови цели, например, да придобият нови умения, за да получите по-висока позиция, може да получи хоби, да науча още един чужд език или.

Научете се да бъдете щастливи, независимо от това дали има човек там.

финансови затруднения

Ако се оженил, изцяло финансово зависима от мъжа си, а след това, в допълнение към емоционални проблеми пред вас ще се изправи и материали.

Ако има брачен договор, всички имуществени въпроси са уредени в съответствие с него. Но какво, ако няма място да се чака за помощ?

Ще трябва да поеме отговорност за живота си в ръце и да започнат да търсят работа. Може би няма да има затруднения, бъдете търпеливи, упорстват. Ако е необходимо, отидете на курсове за обучение. Представяме на вниманието на приятели и познати, че се търсят работа.

Интересното е, че много жени са го успели след развода. Единствено перспективата да осигури за себе си и децата понякога позволява появи скрита до този момент таланти и способности. След като в трудна ситуация, те бяха принудени да покаже забележителен упоритост и енергия, а след това ги води към върха на успеха.

Не забравяйте, че разводът е краят на един етап от живота и началото на друг; това не свършва живота.