Как да оцелеем развод и раздяла

"Развод - не е причина да се забавляват, но не и причината за самоубийството. Развод - е да се спре на залагания върху партньора и поради загуба на най-малко илюзия. Мечтая проект. Но това не спира да залага на всички за няколко, особено ако сме в състояние да се разбере какво е важно да се отърват от облигациите, отколкото (освен, а понякога и вместо), отделно от човека. Това е единствената гаранция, че следващия път ще създаде различен, различен вид на облигации. - с ново лице или едни и същи "

Хорхе Bukay, аржентински писател, психолог, специалист по психодрама и Гещалт терапията.

Семеен живот, дори и да не продължи много дълго, винаги има емоционално и духовно значение за хората, така че разликата, дори и очакваше, винаги подчертават, че се изживява като тъга.

Психолозите имат име за това състояние - ". Траур"

Жена изпитва раздяла отнема време, които се занимават с това, да мине известно etapy.Na, че ще отнеме месеци или дори години, ако траур процес се забави с повече от три години, и ако при изтичането на този период на жената продължава да живее в миналото, той е пряк индикация за търсене на професионална помощ от психолог или терапевт.

Опитът след развода има няколко етапа или фази. Времевата рамка на всяка фаза фаза е условно, тъй като емоционалното състояние на жената минава през развод. индивидуално, както и някои фази може да се забави.

1.Faza "шок и ужас"

Шок - това е естествена реакция на всяко лице, в планината. Шок обикновено трае от няколко минути до няколко месеца. Характеризира се с загуба на апетит, мускулна слабост, усещане за нереалност, деперсонализация явления: "Това не може да бъде!" "Не бях аз!".

По това време, не е лесно на всички да вярват, какво се е случило. По това време, е необходимо присъствието на някой близък, трябва да говори, да плаче. Това ще позволи да се премине към следващата фаза на траур пребиваване, вербализация на вътрешните си чувства.

Фаза 2. "Депресия и съзнателно страдание"

Като цяло, този период продължава 2-3 месеца. Това е време на духовни преживявания по това време проявява чувство за безсмислието на живота и имат чувство за самота, страх и чувство за безполезност. Жена се пита: "Защо съм" "Защо ми се случи това" Възможно е да има чувство за вина за това, че не успява да следва съпруга си и негодувание за това, че направи това с нея. Чувствата много, те изглеждат като една голяма плетеница. По това време, тя се нуждае от подкрепата на близки или психолог. Чувствата и емоциите са силни, но не се наслаждавам на тях и "камшик съжалението си" очила ". В непосредствена близост до жената може да е тези, които са не по-малко трудно, то е на децата. Децата също страдат и могат да започнат да се обвинявам за това, което се е случило. Не би да има между един мъж и една жена, те винаги ще бъдат родителите към децата си. Вие никога не забравят за него и не е необходимо да са свързани с деца в техните сложни отношения и преживявания.

3. Фаза "остатъчни ефекти, както и работа по проблеми"

Той може да продължи една година, а дори и повече, след развода. Най-сложна и трудна фаза, опасно малка. но силни емоционални сътресения. Това се случва, че една случайна среща с бившия съпруг, или на някой въпрос, или е една и съща "наш" песента, Дочух, или че "нашата" кафе, покрай които трябваше да мине през, отново се връща на жената в миналото, отново предизвиква буря от емоции в фон вече спокойно и балансирано състояние. По това време не трябва да се оттегли в себе си, отворете си до нов, вземете си така, с това, което е винаги "не се стигна до ръцете на" забрана в момента обсъждат развода с приятелите си, и / или намаляване на дискусията до минимум (приятели не желязо, на стойност се грижи за тях и да не ги направи отново, за да чуят за вашия опит).

4.Faza "Завършване"

От само себе си за около една година. Спомените за развод вече е по-скоро като тъга, а не в планината. Жената трябва да се справи с проблемите си, самочувствието е възстановена, жената е готова за нова среща, че е наясно с необходимостта от нова любов. Тя прави планове за бъдещето.

Няколко умни и не толкова цитати за това как да оцелее развод.

Не си мисли, че един развод - за "отмяна" на брака, ако прекратяването на договора. Не, бракът е - един жив организъм, и че тя е престанала да съществува, той трябва да бъде убит.

Виж добри жени, чиито мъже да бият на добрите хора, които рязани жена си, и те не могат да бъдат абсолютно нищо за това. И се оказва, че един развод - това е добре. И как идва дори своя страна, че не знаете. И аз не знам.

Това е най-лошото нещо в развода. Децата започват да се скрие това, което е в сърцата им. Те се научават да маневрира между двете непресичащи светове. Те се превръщат в малки дипломати. Това е най-голямата трагедия.

Имали ли сте развод, и труден, можете да го обича, и раната не се лекува, а сега се страхуват да отворите сърцето си. Страх те е от наранен отново. Изцеление - е доверие.

Това се случва, че хората се развеждат и остава емоционална връзка. Това е като наркотик. Ти не си женен, и да не е безплатна.

Съпруг и съпруга се разхождат в парка. За да се срещнем с тях е дама. Съпруг прошепна на жена си: - Соня, опитайте се да се появи щастлив. Дамата - първата ми съпруга.