Как да оцелеем през лятото в града
Горещ летен в града се отразява на всички граждани, без изключение, и да премине този тест понякога е много трудно. Как да се намали дискомфорта и да се създаде комфортна среда в апартамента през лятото?
Ето някои интересни начини, които бяха изпратени до нас от нашите читатели:
патриархален
Веднъж се опитах да се облича през лятото, като всички останали, пускането на най-малко дрехи, колкото е възможно. И страда от жегата! Въпреки това, след като бях в Обединените арабски емирства и видя как местната разходка в 40-градусовата жега, и заключи. Сега в горещите дни нося шорти и без капаци и свободни рокли на пода с дълги ръкави, якета и панталони от marlevki-афганистанец. Вие също така ще ви посъветва да се опита, и ще забележите колко по-лесно от топлината се предава на просторните одежди.
Анастасия, на 30 години
нещо горещо
В разгара Не се насладите на студени напитки и сладолед, докато всички наоколо почти ледена захапка. Аз предпочитам горещ черен и зелен чай. Охладените напитки дават привидната чувство на прохлада и горещ чай за дълго време, за да се поддържа баланс: изглежда, че в по-горещо, отколкото обратното.
Силата на морски дарове
През лятото, аз почти не ядат червено месо, и вярвам, че в жегата е почти невъзможно да се яде. Включа всички видове морски дарове, коктейли, плодови и зеленчукови салати, а понякога и да си позволя до паста. И се опитват да използват повече билки и подправки, не без основание в южните страни, те се прибавят към почти всяко ястие. Фактът, че те стимулират изпотяване. С топлината на мощност в режим е много по-лесно.
лед кърпа
Hot лятото е необходимо да се използва всяка възможност, за да се отпуснете, да ляга. В градска среда, е трудно да се живее, а дори и познати неща изискват много усилия. Ако можете да си поне за миг да си лягат, сложи на главата си, напоена с кърпа ледена вода, и веднага се почувства по-добре.
Прекрасен ефект дава горещ душ и толкова горещо, че едва ли може да страдате - 50 градуса, например. Чрез приемането й, веднага ще почувствате облекчение, температурата на околната среда, вече не изглежда толкова ли непоносимо.
Menthol срещу топлина
В топлината се опитват да използват такива козметика за тяло, което съдържа в състава си на ментол - има светлина охлаждащ ефект. Cream стоп сложих крака до коляното, по лицето направя ментол маска може да направи охлаждане фолио за борба с целулита по краката и бедрата. Работи гладко всичко това!
Светлана, 28 години
Ice зад ушите
Веднъж бях в Индия, както и в началото едва ли роди необичайна топлина. След като се чувствах много зле, и аз имам на лекар, който ми даде един прост, но много ефективна рецепта: вземете кубче лед и да ги премести зад ушите. Облекчение идва веднага. Ако ръката не е лед, е възможно да се направи същото кърпа, напоена със студена вода.
Всички широко отворена
На горещ ден, отворете всички прозорци и врати в апартамента. Лесно е да се създаде проект в стаята комфортна обстановка. Перфектното допълнение към спрей бутилка, която трябва да бъде запълнена със студена вода, добавете няколко кубчета лед и периодично се пръска вода във въздуха в близост до вратите и прозорците.
Анастасия, 41 години
отражение на топлина
Ако планираните топли слънчеви дни прилагам отразяващ фолио на прозорците, както и къщата става много по-хладно.
Антонина, на 31 години
проветриво лед
Купих си някои мощни фенове, но те трябва да работят много по-ефективно, когато започнах да се сложи бутилката в предната част на перката на замръзнала вода. Сега през цялото време се прави: да събира вода в бутилки, замразени във фризера и след това се използва за охлаждане на въздушния поток.