Как да оцелеем хипохондрик

Живот с съмнително лице може да бъде трудно. Понякога става дума за сериозни конфликти. Научете как да оцелее с хипохондрик.

Хипохондрици: кои са те?

Хипохондрик заветната мечта - да са изчезнали от лицето на земята всички заболявания, а заедно с бактерии, вируси и други "малки неща", които потенциално заплашват хората. Но дори и в този случай, на опита на тези хора няма да свърши. Хипохондрик е постоянно притеснен за здравето му. И най-малкото кихане или пъпка, а той си мисли, че той има ХИВ или рак. Тези хора постоянно ходят на лекари, са всички видове изследвания, като по този начин силно се съмнявам, резултатите от тях.

Според медицинските изследвания, около 80% от всички хипохондрици в седмицата да се окажат симптоми като главоболие и виене на свят, петна по кожата, леко гадене и др. Тези симптоми са, разбира се, има и обикновени хора, които не им дават много по-важно. Нещата са по-трудни с хипохондрик. Той обикновено е доста добре запознат с медицината, и вече успя да пробвам десетки ужасни болести, несъвместими с живота. Хипохондрик се успокои едва след като ще се проведе разговор с лекаря и съответния изпит.

Точните причини за хипохондрия все още е неясно. Една от теориите за произхода на това явление, показва наличието на прекомерен хипохондрици чувствителност към вътрешните усещания, към които обикновените хора обикновено не плащат внимание. И ако човек страдал от сериозно заболяване в детството, тогава вероятността за такава подозрителност увеличава значително. Също така играе важна роля стрес, особено тези, които възникват след загубата на любим човек.

Какво не трябва да правим в справянето с хипохондрик

Живот с хипохондрик трудно. Хората около него страдат не по-малко от себе си, защото всеки път, принуден да рови в несъществуващ проблем. Първоначално близо хипохондрик се опитват всячески да му помогне, но след няколко опита, те осъзнават безсмислието на добрите си намерения.

За да не се отчайвайте, че се опитва да помогне на любим човек, нека погледнем какво да не правим, когато се занимават с хипохондрик. Най-важното - не се опитвайте да го убеди, позовавайки се на логическо мислене. Разберете, че хипохондрик, вероятно научих техните проблеми много по-добре от теб. И законите на логиката просто не работят, тъй като дори и най-опитен лекар никога няма да ви даде абсолютна гаранция за вашето здраве. Ето защо, никога не спори с хипохондрик от неговите заболявания. Също така, не е нужно да го промените. Безполезно е, защото човек може да се промени само, ако такъв е изборът.

В никакъв случай не се присмиват и да не обвиняваме човека, че той измисля болест. Неговата "изобретения" за това не е лъжа. Едно лице не може да бъде обвинявана за своята тревожност и страх. Ако хипохондрик отхвърлят и не се вземат на сериозно, това ще се чувстват самотни и непознато, че само ще укрепи своите преживявания и хипохондрия.

Вземете го сериозно

А сега нека да поговорим за това, което можете да направите, когато се занимават с хипохондрик.

Опитайте да го изслушате, понякога. Попитайте за чувствата си. Така че ви дам един човек да разбере, че той не е безразличен към вас, и вие също са загрижени за състоянието му. Това е много важно, психологическа подкрепа.
Не говорете с него за болестта в продължение на дълго време. Дай го на 15-20 минути, след което разговорът с други въпроси. Ако това не се случи, след това предлагаме "фалшив болен" разходка на чист въздух, или да го покани на кино. Разсей човек от мислите си.
В никакъв случай не ескалира ситуацията. Не изключвайте къщата си в болница за тежко болни пациенти. Също така, не се чувствам виновен за състоянието на любимия човек. За съжаление, тъй като сте сигурни, че няма да помогне, но само наливам масло в огъня на паникьосаните си мисли. По-добре от добър смях и зареждайте добро чувство за хумор. Просто се смея хипохондрик не е необходимо.
Хипохондрик нежно предлагам да се консултирайте с лекар-терапевт. Това е доста трудна стъпка, особено за мъжете, така да бъде в този стълб и подкрепа.

Хипохондрия и неговите функции

лично пространство на човека