Как да не заспива зад волана на автомобил
по пътя, че сега е много опасно, и да следи отблизо движението, спазване на правилата, е от жизненоважно значение.
Хората са различни, и някой не мога да спя и почивка да премине повече от 1000 км, а някой в рамките на няколко десетки километра сънливи.
Най-големият риск да спи там в хода на дълги разстояния, когато вие трябва да карам през нощта, или да карам непрекъснато.
Има начини да се помогне развесели шофьори с максимална безопасност за вас и вашите пътници да достигнат целта си.
7 начина да развесели
Първо. Най-разпространеният начин да остана буден - това да слушате музика и пеят песни заедно с изпълнителите.
Той помага, когато любимите песни и произвеждат приятни спомени и асоциации. Понякога много шофьори включват аудио книги и да слушате любимата или просто интересна историята си. Не слушайте класическа музика или инструментална музика, която само да допринесе за "zasypatelnomu" настроение.
На второ място. Друг свободен и ефективен начин да се развесели - започнете разговор, по-добре е, ако това би било интересен разговор с приятен спътник. Това ще стимулира работата на мозъка и да работи.
Но не се увличайте и следвайте пътя, така че да не предизвика инцидент. По принцип всяко пътуване с пътници - е плюс, защото те са във времето, за да видите вашия сън състояние и няма да позволи дори дрямка. Но ако и двамата се разбере какво е на път да отиде да спи, най-добре е да се спре и да подремна.
На трето място. Друг доказан метод, който казва как да не заспива зад волана на автомобил - е да се пие тоници. Най-популярни са на кафе, чай, горещия шоколад и разнообразие от енергия. В допълнение, естествен стимулант намерено лимонена трева, женшен и други растения.
Тоници са по-бързи и все по-естествени. Ако едно питие ти не дойде, тогава е по-добре да не се опитват да се пие повече, а просто да промените и да се опитаме нещо друго. Не е необходимо да злоупотребяват такива напитки, тъй като те съдържат вредни съставки, както и повече от 3 порции не трябва да пият на ден.
Четвърто. Много често, много шофьори вземат със себе си да не пият и храна, като например семена, бисквити, ядки или бонбони, които можете да се разсейват от пътя. Но ти не трябва да преяждат, защото ситост предизвиква сънливост.
Пето. През последните години станаха много популярни електронни устройства, които улавят промяната в движението и управлението на превозното средство, както и да предупреждава водача, че трябва да спре да се движи. Такива устройства са монтирани на една модерна и скъпи коли.
2 Много често те могат да спаси живота на водача, като силен клаксони като че напуска насрещното платно или пътя.
Шесто. Ако се чувствате уморени, а след това можете да опитате няколко прости гимнастически упражнения, релаксиращи и напрягането на мускулите. Понякога е добре да включвате и изключвате климатика или отварящи се прозорци.
Студеният въздух ще помогне да се развесели и да го преодолееш. Избършете лицето с кърпа, измиване и се стича в очите на повторно навлажняване капки за облекчаване на сухота.
Седмата. Sleep. Най-добре е да спите добре, преди дълго пътуване или предварително да се знае дали има начин на хотели или хотел, така че можете да спрете и да прекарат нощта. Някои шофьори помага моментно мечта. Можете да отбие и да подремна няколко минути, за да свалят ядро сън.
Но ако никой метод не работи, и да разберете какво е на път да изключите просто, тогава ще трябва да се спре веднага, така че да не предизвика инцидент и да остане жив и невредим.
Успешните весели пътувания!