Как да не заспива на един скучен лекция в университет, ако наистина искате

Помага (от проверени):

1.Raschesyvat коса (твърда четка за коса) - един вид масаж на главата, дава възможност за известно време да се отърси от съня.

2.Zhevat всяка смола. Необходимостта да се движат челюстите не позволява да заспи толкова бързо.

3.Razminat ушите. Има голям брой нервни окончания - позволява да се събуди малко.

4.Skontsentrirovatsya задържана плосък поза, опитайте се да се огъват в кръста, раменете назад, за да водят.

Разбира се, нито един от тези методи не е гаранция, че няма да заспя. Независимо от това, тя ви позволява да останат "на повърхността" в Lectorium. И не забравяйте, разбира се, че сънливи хора заспиват във всякакво положение и във всяка среда - аз по някакъв начин (както се преподава в училище), успя да падне за няколко секунди в сън, като напишете нещо на дъската. Точно в този процес. Когато аудитория от тридесет души.

Практикуващ адвокат, офицер от запаса

По време на следването във Военния университет, където мечтата - е свещен и сънлив, винаги и навсякъде, и препятствия като неудобни пози и управление абстрактно превръщат в кардиограма - пълна глупост. Ако искате да спите, вие ще имате "хакнат", за да се изпълни.

Единственият изход - това е тялото спеше. Повярвайте ми, няма какво да се сравни: непрекъснат сън най-малко 8 часа, завършващи в 6 часа от спи на работа, където е бил на 4 часа - това е небето и земята.

Заключение: ако не искате да "кимване" своята "кардиограма" в резюмето - лъжа в 22 (23) часа и се събуди в 6 (7) сутрин. Този резултат е 100%.

ZY Често виждам много млади хора в сутрин и вечер пие енергия. Мисля, че всичко е ясно. Не stóit :)

преводач, учител, психолог

Покрийте на "скучни" лекции? И това е като? Повечето от живота ми аз не знаех как да заспя от скука. Скуката - това е активно състояние. Искам да събирам пръстите му съответстват чата, пеене, погледнете през прозореца, най-накрая се оттегли от публиката. Както може да бъде в това състояние, толкова релаксиращо да заспя?

Отговорът се намира, когато започнах да уча, за да бъде психолог. Скуката, сънливост - това е в безсъзнание начини да избягат от нещо непоносимо. Няма "скучни" лекции, книги, хора. Има само тези, които не харесват, не е хубаво, да предизвика неприятни чувства. Мозъкът не иска да мисли за неприятен и предпочита да се изключи. Ето защо, за кафе / Енергетика / налива вода / масажи няма да спаси положението, това е самозаблуда, която помага за запазването на проблемната ситуация, вместо да го решим.

Защо сте пропуснали някои лекции? Защото учителят ви казва това, което вече знаят, или това, което не дойде по-удобно? Тъй като не сте съгласни с позицията си? Тъй като те не получават по специалността са искали? Тъй като не е нужно висше образование, и да прекарате няколко години от живота, не е много полезен за "кафяв"?

Колкото по-бързо спре сами да лъжете и да играят на детето ( "Аз skuuuushnaaa"), толкова по-малко време, прекарано се губи. Въпросът не е "Как мога да понеса ужасен sopromat?" но в "Защо уча sopromat ако мечтата да бъда певец?"