Как да не се заби в миналото

Споменът за миналото. какво е това? В края на краищата забелязали, че ние не си спомням всичко, но понякога има внезапно прекъсва нещо, което ни харесва, "не знам". Или някой мислел днес откъслечни памет червата нещо за това, което изглежда никога не трябва да бъдат известни. но само предположил. Работата е там, че структурата на личността съдържа в безсъзнание част, в която "записва" в най-малки подробности всичко, което се случи с нас и нашите предци. В същото време ние можем да контролираме само тази част, която се нарича съзнание. И повечето от материала, разбира се, съдържаща се в безсъзнание част на ума. Ето защо е важно да се отбележи веднага, че "пътуването в паметта" (което винаги е за нашето минало), ние правим много повече, отколкото можеше да се очаква. Например, някой от нашата фантазия се основава на личния опит преживяла, така че каквото и да излезе с "в движение" със сигурност съдържа персонална безсъзнание материал, който прави предишния си опит по този въпрос. Или нашите цели, които сме си поставили, че е точно така? Нищо друго, но това, което се съдържа в паметта ни, един опит, който казва: "Аз знам, че ако го направя еди-какво си, ще доведе до определена форма на нещо и че нещо. "(" Кога да отидат в университет и да завърши това, да получите висше образование ", по този начин цел да се:" Университет регистрирате и да завърши ")

Образно казано, паметта - е средство за използване на миналото си живял опит. За нас е багаж, който се разраства с всеки изминал ден, с извън нашия контрол. В този случай, има на разположение за обработка материал (съзнателната част) и изместената, но разположение съгласно някои конкретни действия. То може да бъде шок, чувства, психоанализата или друга терапия.

Психично грижи в миналото - в действителност един от най-силните и много често се използва защита - регресия. Това е, когато в една стресова ситуация, човек дърпа назад към предишния етап на развитие. Psychophysically очевидно регресия, т. Е. На умствени и телесни нива. Мама деца знаят си добре: когато детето се разболее, лекарите препоръчват временно връщане към предишния етап хранене, детето става "като малко", спомня си забравил любимата си играчка, че е по-капризни и т.н. Въпреки това, по този начин да се отговори на подчертае характеристика .. и възрастни.

Нека да разгледаме по-подробно какво е този процес? Както ни помага?

Подкрепата и поддръжка

Животът на един възрастен "с висока скорост", с много отговорности (а с него и често, и вината), тежко натоварени през деня, информация високоскоростен поток разбира се ни претоварва. И така се случи, че аз искам да се скрие, че е "малко, които защитават, тачат, помощ и просто прави неща за него." Нашата памет съдържа информация за него, и за нас е удоволствие да се психически потопен в пространство, където не може просто да се изчака, че съжалявам, защита, помощ, но също така го изисква!

Понякога ние се позоваваме на памет в търсене на нови възможности

Не знам / не съм сигурен, че те чаках, аз се питам, и знам как всичко това се случва? И разбира се, моята собствена живял преживяване за мен е "много реална", "най-честен" и убедителен пример (защото аз го видях, и направи личен опит знам точно какво свършва.

Нови (ресурси) на вътрешния детето

В допълнение, от миналото, а именно децата са част от нея, е спомен за нас за това, как веднъж, когато бяхме беззащитни и безпомощни, естествено дойде да помогне нито решен "от само себе си." От една страна за незрялост на възраст, а от друга - за някои по-висока мощност и тяхната роля в живота ни. В действителност, в детската игра винаги има магия и въображение в детски герой винаги печели, защото на детето игра - тя е подчинена на реалността на детето и винаги завършва така, както би трябвало. Въпреки факта, че думата "инфантилизъм" може да ни доведе до неприятни чувства, че можем да в това състояние (принудени?) За приемане на ситуацията, а не да го преценявам! И сега това е абсолютно приемане на ситуацията често ни показва я напълно, от друга страна, ви позволява да "си вземе почивка" и нека случват събития спонтанно - понякога това е решението.

Това изобщо не е опасно в разумни граници, защото, както казах, това е повече от естествено. В допълнение, в паметта на миналото е много ресурси! И живял опита, който имате днес, може да ви помогне да се анализира и да видите всичко по различен начин. Но има и критични моменти, които трябва да бъдат споменати.

Разбира се, на практика, се сблъсквам процес на регресия постоянно. И това е много трудно да се каже кой - мъже или жени - са по-склонни към този вид защита. По-скоро: към регрес по-склонни хора са докачливи и тези с правилата и обхвата на поведение строга и гъвкава. Хората, които са по-склонни да изпадат в ступор и с други думи: склонни да губят връзка с реалността. Когато изненадата (или шок от обидата) е толкова силна, че мисълта, тъй като са били спрени и главата му сякаш за известно време изпразнен. Когато съществуваща поглед към света е в противоречие с това, което се случва, тъй като, ако мислят спирки.

И тук се крие основната опасност на държавата - дълъг период от време, за да се заби в нея не е необходимо. И ако ние се занимаваме с депресия може да бъде много труден: депресивно състояние, както и пост-травматичен държи ума си в миналото, всички svimi сили.

За да не се нарани себе си пътува към миналото, детството му, светът на мечтите си?

Опитайте се да никога не губят връзка с реалността. В моменти на объркване, ступор, объркване, или дълбоко се потопите в спомените, си задайте следните въпроси и отговори на тях: Къде съм? Какво чувам? Какво виждам? Това се чувстваш? Какво всъщност се случва тук и сега? - най-простият начин да се даде възможност да се върнете към настоящия момент.

Не можете да имате вашите действия доведоха тревожност (гняв, възмущение, срам.). Не е необходимо да се отрича реалността на един любезен човек - да се преструваме, че нищо не се случва.

Винаги поддържат присъствието си цели за в бъдеще:

- по този начин, като се използва бъдеще спектър може да балансира потапяне в миналото, центриране в същото време отново в момента;

- Като цели е по същество поддържа активна част от живота,

защото старост - това е липсата на планове и цели за бъдещето, последното жилище, но вече изглежда, че няма нищо.