Как да направите разлика баня

Това е един от най-ефективните бани, и това може лесно да вземе всеки дом. Редуването на топло и студено, за да се разширяват и свиват кръвоносните съдове, носещ тялото свеж, чист кръвта. Освен това, благодарение на баня в организма увеличава количеството на белите кръвни клетки, което му позволява да се бори активно инфекцията. Баня стимулира и позволява на човек да се върнете бързо до нормалното.

Contrast баня големи третира контузии, навяхвания и разтягания, както и облекчава артрит болка. Тези бани се използват при лечението на наранявания на ръцете, китките, стъпалата и глезените.

Ето някои правила, които трябва да се спазват, когато правите контрастни бани:

1. Винаги проверявайте температурата на водата с термометър.

2. Винаги да се лекува не само засегнатата част на тялото, но също така и съседно помещение. Например, при лечението на изкълчен глезен на водна баня трябва да бъде до коляното.

3. Винаги започвайте с гореща водна баня, и завърши студено - с изключение на някои моменти: това не може да се направи, ако пациентът страда от артрит, ако пациентът месечно, а ако е последван от масаж след баня - в такива случаи е необходимо да се завърши процедурата с гореща вода.

Как да направите разлика баня?

1. Място засегнатата област в гореща вода с температура около 40 ° С и задържане за три минути.

2. потапя крайник в ледена вода в продължение на 30 секунди, докато се налива гореща вода в първия съд за повишаване на температурата до 46 ° С

3. В срок от тридесет минути, след което се потапя в много неизгодно положение в гореща, а след това в студена вода, - потапяне трябва да оставя три минути и тридесет секунди, съответно.

4. Добавете топла вода и лед за поддържането на постоянно ниво на температурата.

5. След процедурата, избършете засегнатата част изсъхне.

6. Лечението може да се повтаря 1-2 пъти на ден.

1. Със силни и болезнени навяхвания са най-добре се използва само студени компреси за 24-48 часа, и едва след това да преминете към контрастни бани.

2. Хората с диабет или разширени вени трябва да се грижи за разлика баня и гарантира, че температурата на топлата вода не надвишава 40 ° C.

3. температура артрит може да се повиши до 46-50 ° С, ако пациентът е в състояние да издържат и е нормално кръвообращението.

4. На челото и шията трябва да се прилагат студени компреси, които трябва да се сменят на всеки 3-4 минути.

5. На всеки 5-10 минути, провери пулса и ако скоростта е над 80 удара в минута, пуснати на чантата в района на сърцето с лед.

6. Ако пациентът се поти много, трия го с алкохол.

7. Почистете и дезинфекцирайте резервоара за бани вода след всяка процедура, особено в случаите, когато пациентът е заразен.