Как да направите очите си блясък и блясък
Днес, обаче, той се превръща в по-малко възможно да се срещне човек с лъскав искрящи очи. Причините за това са по грешен начин на живот, увеличаване на зрителната натоварване и стрес. В резултат на това сме свидетели смътна представа уморен червени очи, които със сигурност не допринасят за привлекателността.
Как да предпазите очите си здрави и да ги направи да свети?
1. Първо, промяна на режима на деня. Колко малко трябва по всяко време да спи, трябва да се опитаме да намерим най-малко 7 часа за него. Това е, което тялото се нуждае от време, за да си почине и да се възстанови.
2. Яжте право. За здрави очи светват необходимите витамини (особено А, В2, С и Е). Опитайте се да включите в диетата си малко повече "истински" витамини.
3. Дръжте под око върху вашето здраве. Време е да се свържете с Вашия лекар, ако забележите някакви проблеми и заболявания. Не затягайте с лечението.
5. Пазете очите си от слънцето. вятър, студ, химически вещества, които попадат. Ако очите са червени, опитайте да намалите дразненето с помощта на нашите съвети, или да отидете на очен лекар.
6. Не се безпокойте за нищо. Опитайте се да избегнете стреса. Стресови ситуации са вредни не само за очите, но и за цялото тяло.
7. Използвайте добро качество. козметика, подходящи за вас и не го злоупотреба. Изберете правилния крем за очи.
8. Отървете се от тъмните кръгове и торбички под очите. те да влоши външния вид и да му дадете уморен и болнав.
9. Като предпазна мярка, направете компрес на очите. Промийте очите с успокояваща лайка бульон (една супена лъжица лайка с една чаша вода) или чай пивоварната.
11. Watch за външния им вид. Самоувереността ще добави вътрешни сили и по този начин очите блестят с нова сила.
Бъдете здрави и красиви!