Гимнастика за изразителни скули
Изразителни скулите като модели - истинската цел и това е постижимо, особено ако редовно се направи тази прекрасна зала. С помощта на специални упражнения за лицето не само да "вая" скулите му са като модели, но също така и да се премахне бръчките по челото, изглаждане назолабиални гънки и т.н.
Упражнения трябва да се извършват през нощта, след като umoeshsya nanesesh и овлажнител. На упражнения ще трябва да се заделят около 10 минути.
Бузи като модели. Упражнения за корекция на скулите
Упражнение 1. За корекция на овално лице, премахва следите от умора
Поемете дълбоко въздух, издуват бузите, равномерно разпределение на въздуха. Затваряне на устните, сложи ръка на бузите й, така че пръстите бяха на ушите. Натиснете надолу по бузите, в същото време оказва съпротива налягане. Задръжте за 5 секунди и се отпуснете лицето. Повторете 10 пъти.
2. Упражнение за изработване на всички мускули на бузите
Stand пред огледалото, се форма гъба G, да прокара езика в бузата. Вашата задача е да натиснете езика на бузата и по друг начин, както е плътно, колкото е възможно. Сега се движи езика в бузата и я прегръща като плътно, колкото е възможно. Повторете 20 пъти от всяка страна на лицето.
Упражнение 3: За обучение на лицевите мускули
Представете си, че в устата си по едната буза, топка за тенис. търкалянето през горната устна на другата буза, а след това през долната част на гърба. И така кръга.
4. Упражнение за отслабване за лице
Отвори си устата, устните Издърпайте нагоре от вътрешната страна на зъбите, като се прецеждат мускулите на устните и бузите. Сложете ръцете си от двете страни на лицето, като ги плъзнете нагоре, представяйки като вдигна, затегна лице. Извършване на всяко упражнение, докато не видите умората на мускулите на лицето.
Упражнение 5. За затягане на основните мускули на бузите
Полепнали по дъното на палеца на бузата и го издърпва от вътрешната страна. бузата мускулно напрежение притиска назад срещу зъбите. Повторете това упражнение за правилно и лявата буза.
Всички материали, публикувани в сайта, са защитени beauty.ua в съответствие с украинското законодателство.