Как да направите мозъка работа

Оказва се, да принуди мозъка да работи. Тя може да бъде като всеки мускул в човешкото тяло чрез използването на прости упражнения могат да бъдат обучени.

Упражнението за тялото, максималното участие на всички раздели на мускулите ще се подобри състоянието й.

И мозъка, да се развива, че е необходимо да се опита да привлече възможно най-голям брой мозъчни клетки. За съжаление хората често свикнали да изпълняват всеки ден едни и същи операции, и по този начин, мозъкът също използва само определени клетки. докато други постепенно потиска в тяхното развитие.

Охлажда се, там е просто упражнение за мозъка, за да се захващаме за работа. Вие ще бъдете изненадани, след като прочетох една статия за това колко лесно тези задачи. Но ефектът е, че вие ​​ще получите, ще бъде много силен.

Вие ще разберете как да използвате мозъка при 100.

Основното правило за всички упражнения за развитието на мозъка трябва да се променя редовно си навици, които са доведени до автоматизъм и пречат достигнат важни цели в живота.

• Morning така обичайното време на деня, ние не се колебайте да се събуди, да се облече, да се хранят и да ходи на работа или училище. Brain в момента работи на автопилот, и на практика не работи.

• За да го развесели. нека се опитаме да направим обичайната работа на сутринта със затворени очи.
• Опитайте се да намерите любимата си тениска в килера, затваряйки очите си по едно и също време.

Виждате ли, мозъкът започва да работи по нов, по нов курс, защото ние го попитах нова, необичайна задача, която той ще трябва да се изпълни.

2. Използвайте новите маршрути.

• Отиди да работят по новия път, или ако това не е възможно, опитайте се да брои колко крачки от дома си до автобусна спирка, или да помните плакат виси пред вашия любим магазин.

3. Уверете се, пермутация.

• Променете неща в дома си или на вашия работен плот.
• Новият режим на нещата, принуди мозъка, за да ги запомня, а това ще доведе до включването в работата на голям брой нови мозъчни клетки, които са били заспали.

• Можете да излезе с нова семейна традиция, и да прекарате вечерта четене на глас. Така че не трябва само да се мозък работи. но също така и да прекарват време със семейството си.

• Радвайте се на живота си.
• Ако сте пропуснали тръпката, можете уморена, практикуват екстремен спорт - скок с парашут или рафтинг по планинска река, скука на ускорение и добавяне на нови преживявания.
• И обратно, ако сте уморени от забързания начин на живот, изберете няколко дни и се организира "празник мързел."
• Чудесен начин да избягат от суматохата на града, едно пътуване до страната. Работата по обекта като велик стимулант за мозъка.

така че сега е ясно, че можете да направите на мозъка да работи с прости упражнения.

Например, както аз направих, когато загубих тегло ...