Как да направите гъста брада и по-добре, life4beard

Поздрави на всички фенове на окосмяване по лицето! Днес нека да поговорим за това как да се направи брадата стана по-дебел.

Брада - символ на мъжественост. През цялата история, бради, свързани с власт, мъдрост, лидерство, смелост и упоритост.

Старият мъдрец във филма? Винаги с брада. Лидерът на племето? Кинг? Като правило, един мъж с брада, заобиколен от гладко избръснат подчинени.

От психологическа гледна точка, то boroda- зрялост символ привлекателност и възможност за бащинство.

Преди да преминем към която бързо расте гъста брада, знаеш ли "най-добрият" начин да расте брада?

Обикновено четири седмици

Вероятно четете тази статия, защото мислите, че брадата ти липсва плътност или дебелина. В същото време, много бради не се появява на светлината, защото техните собственици подценяват потенциала и дори не се опитват да расте брада.

Да се ​​каже категорично, че е невъзможно да расте брада, трябва да се опитате да направите това, а не да се обръсне, най-малко в продължение на четири седмици. Много е вероятно, че ще се случи "чудо" и ще видите, че нещата не са толкова зле, колкото си мислиш.

Дори повече от това! Някои от тях ще се изненадате колко дебел наистина те брада!

Не се опитвайте да оформи брадата, преди резултатите от този "пробен период". Просто има вероятност да намали излишъка. Необходимо е да се даде достатъчно брада, за да растат и да покажат своята "истинска граница" (бузата линия и линията на врата).

След четири седмици, имате 2 възможности. Можете да продължи да расте брада и опитайте да си представите т.нар «yeard». или да го даде форма и определен стил. Нека "ветровете" (Искам да кажа yeard), което заслужавате най-голямо уважение към брадатия мустаци общности, а стилната прическа, да я направи по-приличен. Последният вариант е най-добре се извършва с помощта на правилно подбрани barberskih ножица, гребен, машинка за подстригване и самобръсначка. Или, ако не сте сигурни в собствените си способности, посетете специалист.

Не забравяйте за брадата на масло. Използвайте го веднъж, те започнаха да растат брада. Брада ще изглежда по-здрава и по-млада (Същото е и с кожата).

Така че, вие сте тук, защото смятате, че не можете да си пусне брада (липсата на плътност и т.н.). Но трябва новини. Тези, които могат да растат брада вече в ранна възраст са по-склонни към загуба на коса по главата! Много малко щастливци могат да растат брада и не страдат от плешивост.

И още нещо. Не е необходимо да се извършва на един трик, че "ускорява растежа на бръснене бради." Можете брада, да позволим това да растат, а не за бръснене.

Сега спра да вървя "около храста." Вие сте тук, за да си брада дебела!

Тук съм събрал, според мен, всички възможни начини, които помагат да направите гъста брада. Ако съм пропуснал нещо, което казвате, не се колебайте, ще бъда много благодарен.

Как да расте брада по-дебел, по-бързо и по-добре.

В случая с "как да расте брада бързо", което трябва да разберат едно нещо. Всички човешки косъм расте еднакво (

Всеки има "приятел", който може да "расте брада в продължение на две седмици." Внимание! Това не означава, че тя е расте по-бързо; Това означава, че тя става видима по-бързо.

3 фактора, които създават илюзията, че брадата расте по-бързо:

• Цвят (тъмна коса изглежда по-дебел)
• Диаметър (някои от тях са трудно, гъста коса)
• Плътност (дебела брада набира плътност по-бързо, така че изглежда, че те растат по-бързо)

Ние не можем да направим брадата расте по-бързо - можем да направим така, че брадата е дебел.

Здраве, хранене, тестостерон и дихидротестостерон.

мъжкия хормон тестостерон има огромно влияние върху растежа на окосмяване по лицето. Космените фоликули започнем с това, че ни дава тестостерон. Колкото повече тестостерон, което имате, толкова по-вероятно, че ще бъде в състояние да расте брада.

DHT - страничен продукт на тестостерон. И двете хормони играят важна роля във формирането и развитието на окосмяване по лицето.

С увеличаването на тестостерон и дихидротестостерон Брадата става по-дебел.

Обмисляме всички възможни начини и да започне с най-естественото.

Тук ще намерите този съвет във всеки наръчник, ръководство и др но в този случай този спорт наистина помага.

Уроци повлияят брадата по три начина:

• Reset наднорменото тегло повишава нивото на тестостерона
• Кратки интензивни тренировки, като например желязо или Павета оказаха CrossFit повиши нивата на тестостерон и я държи за дълго време на високо ниво. По принцип всяко обучение (включително секс!) Се отрази положително върху здравето и тестостерон.
• Упражненията увеличават циркулацията на кръвта (кръв доставя хранителни вещества към космените фоликули)

Налице е хормон, наречен кортизол. Той взаимодейства с тестостерон, понижаване нивото. Кортизолът се произвежда по време на стрес, лишаване от сън, глад и т.н. Ако сте под постоянен стрес, недоспиване, или се хранят лошо, нивото на тестостерон може да бъде застрашено.

Стресът също така намалява доставката на хранителни вещества към космените фоликули и дори може да доведе до загуба на коса!

Контролирайте стреса - лесно да се каже отколкото да се направи!

Медитацията е много добро.

Има една хубава книга на тази тема Ekhart Толе "Силата на Сега." Това ще се промени изгледа на стреса и емоциите.

Тялото се нуждае, за да получите достатъчно сън, за да функционира правилно. Трябва да се възстанови, тогава тестостерон ще продължи да ври! Спете най-малко 7-8 часа.

Sleep - е в основата на качеството на живот и в нашия случай, за otraschivaniya гъста брада.

4. Правилното хранене

Възползвай се от здравословна, питателна и богата на витамини диета. Яжте зеленчуци - те съдържат много витамини, фибри и минерали. Обикновено, по-лошо вкуса на зеленчуци - така че е по-полезен. Коса - структура на протеин. Яжте много храни, богати на протеини.

Такива храни като кръстоцветни зеленчуци, зеле, бразилски орехи и яйца за увеличаване на нивата на тестостерон от себе си.

5. Хранителни добавки, витамини.

Това не е критична важност елемент. Ако имате нормална диета и режим на упражнения, но все пак.

"На желязо, витамин Е, витамини (особено биотин), витамин D, селен, мед, магнезий и цинк," - всички играят много важна роля в растежа на косата. недостиг на витамин може да доведе до загуба на коса.

Има доста мултивитаминни комплекси за подобряване на растежа на косата. Доста популярен пример - VitaBeard (иБей). Шампион Джак Passion Брадати събития държави, които се появиха на добавката и получиха отлични резултати.

Генетика и технически решения

Генетиката определя плътността на косми по лицето, не е по-малко от 85%. Можете да запазите най-правилния начин на живот и да имат най-добрата храна, но не можете да промените генетика. Въпреки това, гените - не е присъда.

Да, време. Изчакайте. За разлика от растежа на тялото, косата никога няма да престане да се развива. Вие трябва да вземе това под внимание, особено ако сте много млад. На около 20-годишна възраст, косата вероятно скоро ще стъпчат от всички пукнатини и повърхности!

Не се притеснявайте за плътността е твърде рано.

Ако вече сте превишили 30-40 години, а има дори и намек за стърнища, а след това може би трябва да използвате миноксидил (иБей) или услуги за трансплантация компании. В последните два случая, задължителни консултации с лекар.

2. Трансплантация на коса

Като се има предвид колко популярен става брада, не е изненадващо.

По принцип косата е трансплантиран от отзад и отстрани на скалпа. В зависимост от това какъв вид на косата е по-подходяща. Но имайте предвид, че размерът на донор коса е ограничен. Брада - това не е малко плешив кръпка върху главата му. Цената на това удоволствие се преобърне и започва от

$ 7000. Операцията отнема около 2-6 часа.

Трансплантацията - това е крайна мярка. Ако косата не е всичко! На всички! Така че първо с лекар, но ще видим.

Ако брадата не е хомогенна в плътност, има средства за стимулиране на растежа на косата.

3. Хормонална терапия

Аз не бих препоръчал тази мярка като полезни. Тя представлява риск за здравето. Хормоналните промени не оказват влияние върху едно нещо. Дори и ако косата ще започне да расте, а след промените няма да бъдат ограничени само до тях.

Средствата за стимулиране на растежа

1. миноксидил

Ако сте плешив, знаеш ли какво искам да кажа. Миноксидил (иБей) често се споменава като Rogaine (иБей) е изключително ефективен начин за стимулиране на растежа на косата. Навсякъде!

Миноксидил първоначално изглеждаше като лекарство за увеличаване на кръвното налягане. Неговата погълнат. Пациентите започват да се оплакват, че косата започва да расте, когато това не е необходимо. Така че не е лекарство под въпрос. Лекарството се клинично тестван, но производителят не носи отговорност и предлага да се използва лекарството върху свой собствен риск.

Използвайте го, обикновено е, както следва: прилага веднъж дневно в продължение на 4 часа, след това измийте. Сърбеж - стандартен страничен ефект. Кожата се нуждае от овлажняване.

Ако решите да използвате миноксидил. Спомням си за рисковете. Открийте повече информация, консултирайте се с вашия лекар. Резултатът може да е обезсърчително.

2. масла растеж брада и спрейове

Има огромно разнообразие от масла (иБей) и спрейове (иБей), предназначени специално за стимулиране на растежа на брадата. Но тяхната ефективност е под въпрос. В някои случаи, дори фалшиви отзиви и снимки. Аз, разбира се, не всички валути средства в една купчина и не казват, че е безполезно, но не очаквайте чудеса.

заключение

Когато става въпрос за гъстотата на брадата, винаги преценявайте възраст на първо място!

Ако сте тийнейджър, а брадата му не е еднакъв, се очаква да нарасне плътност в следващите няколко години. Няма причина за безпокойство.

(Изисква консултация с лекар) миноксидил (иБей) - По-сериозно ниво. Това нещо наистина работи. но резултатът във всеки случай е индивидуален.

Ако около 30 и без коса - те не са програмирани в гените. Опитайте трансплантологията.

Но във всеки случай! Броени не брадата, че отвън, но този в банята!