Как да масаж гваш, Източна медицина, подмладяване и дълголетие

В последната статия, "Китайски масаж Гваш", които разгледахме. това, което не го прави масаж, на които той показва и кой. Тук ние обсъждаме как да масажирате Гваш.

Каква е причината за ефективността на масаж Гваш. Спомнете си, че в китайската медицина предизвиква някои заболявания се считат за външни фактори: топлина и студ, вятър и влага. Те навлизат в организма през кожата. Ето защо, тяхното оттегляне е ефективен и през кожата, което е с Гваш масаж. Превод: Гваш масаж премахва причините за болести!

Има 3 вида масаж Гваш:

В тази статия, аз ще осигури основните разпоредби на масаж Гваш. които са приложими за всички видове масаж.

Как да масаж Гваш?

Цифрата показва основните меридиани, по които масажът е най-ефективен. Това меридиан на пикочния мехур (продължава покрай гръбнака от краката до главата), zadnesredinny меридиан perednesredinny Meridian, Меридиан троен нагревател, меридиана на жлъчния мехур и някои други.

Преместването на необходимостта скрепер в посоките, указани със стрелки. Фигурата показва как правилно да се действа по различни части на тялото. По същество това е посоката, от горе на долу и от центъра към стените.

Ръцете, краката, главата, лицето, корема, можете да се справят сами, но за гърба си, ще трябва помощник.

Обратна връзка стъргало, което виждате на снимката в началото. Sha петна (следи от свинско наречените "SHA" места) изглеждат ужасно, но те не са болезнени и са 1-3 дни. Това е сигнал, че може да се извърши след масаж.

Sha петна се появяват на места, където има проблеми в организма. В този случай, той не е sinyaki- там не са кръвоносните съдове да се развалят. само променя пропускливостта на съдовите стени по време на масаж Гваш.

Използвайте следния метод или въздействието на масаж Гваш:

Тези техники отразяват също един от основните принципи на китайски meditsiny- "бу-CE" или "добавка премахне". "Se-гуа" - за отстраняване на излишъка, бързо движение, с силен натиск. Той е ефективен, например, най-студено. Бу-добавка е възстановителен, подмладяващ масаж. "Pin-Pin-бу СЕ" - е средната стойност на силата и скоростта на въздействие (между техники "бу" и "CE").

Местоположението на масажа може да се чувстват леко усещане за парене, изтръпване, подуване на корема. Това е нормално.

Какво да се прави, след като масаж Гваш?

От снимките става ясно, какво да правя след гваш на масаж:

1. Heat роклята не е в проект.

2. Пийте в рамките на дни много гореща вода (или билков чай). процес на пречистване продължава в организма. Ето защо, трябва бързо да дръпне токсините.

Така че направете си масаж в топла без течение стая. В никакъв случай не влияе на бенки по кожата си!

След масажа, може да се чувствате уморени. Срещнах едно сравнение, един масаж го Guasha- като бягане на 20 км! В този случай е по-добре да почиват в легнало положение.

Преди гваш на масаж най-добре подслушване меридиани.

което трябва да прекарват много време с стъргалка на едно място? В литературата, различни цифри. За младите момичета препоръчват 6 пъти, 7 пъти за yunoshey- за момичета postarshe- 8 пъти за зрели мъже-9 пъти. Китайските специалисти, когато ни обучават на този масаж, казаха, че може да бъде до 30 пъти.

Важно е да се регулира силата на натискане на стъргало. Това се определя индивидуално за всеки отделен случай. Ако прекарвате масаж Гваш устройство "Isyuetun", проблемите са склонни да възникнат.

И накрая, още един филм от YouTube за масаж Гваш:

Как да масаж Гваш?