Как да излъчва самоувереност

Езикът на тялото: как да се покаже самочувствие

Научете се да стои на едно място. Разтревожените хора често изпомпват от едната страна на другата, не ме свърта на едно място или тиктака нозете му. Застанете с ширина краката хип и разпространение на теглото си върху двата крака. Този баланс ще позволи на краката си, за да стоят на място и не искате да ги преместите.
Опитайте се да направите същото, дори и когато сте седнали. Ще изглеждате притеснен, ако краката ви започват подслушване или трепти.

Вземете пространството около тях. Той седи на стол, избягвайте желанието да се наведете напред и скръстени ръце. Вместо това, да бъде отворен и да се пространството около тях. Вземете властна поза. Проучванията показват, че хората, които използват своята позиция власт преди интервюто, отличени по-уверени. Ето няколко власт поставя, които можете да опитате:
Седнете на стол и да седне обратно. Поставете ръце на облегалките за ръце, ако има такива.
Застанете с крака на ширината на раменете и поставете ръцете си върху бедрата си.
Облегни се на стената, но не мърляч. На подсъзнателно ниво, тя ще изглежда като, ако притежавате тази стена или дори цялата стая.

Използване на пипане. Ако имате нужда от нечие внимание, докоснете рамото му. За да се оцени необходимостта от физически контакт е необходимо да се вземе предвид настоящата ситуация и взаимодействието с този човек. Например, ако можете да се привлече вниманието на един мъж, просто казвам името му, физически контакт може да е малко нахално идея. Но ако сте в шумна и оживена улица и се опитва да привлече вниманието на някого, леко докосване на рамото ще бъде достатъчно.
Не забравяйте, че на пипане трябва да бъде лек. Твърде много симптоми на депресия, а не на спокойствие и увереност, могат да бъдат взети като проява на прекомерен надмощие.

Дръжте ръцете си в една уверена позиция. Когато сте прав или седнал, дръжте ръцете си все още. Уверените хора се държат предната част на лицето и тялото си отворен и да ги затворят от други. Ето някои съвети:
Дръжте ръцете си заедно зад гърба или главата.
Придържайте ръцете си в джобовете си, но го остави на ума на палците.
Weave пръстите си в ключалката и опря лакти на масата. Това е много уверен поза, която често се използва по време на преговорите, интервюта и други делови срещи.