Как да изглеждате по-млади от 50 години - как да отслабна в петдесет и пет години - красота - Други

Научи се да два пъти дневно, грижа за кожата. Изберете фондове с вида на кожата анти възраст ефект. Почистете добре сутрин и вечер кожата с помощта на неагресивен препарат. Нанесете крем или серум. Веднъж седмично се използва скраб за отстраняване на мъртвите клетки на кожата и хидратираща маска.

Посетете един добър козметик. Опитайте се да намерите на компетентен експерт: Вижте по форумите, поискайте съвет от приятели, чиито външен вид вие ще бъдете приятно изненадани. Медицина не стои, и квалифициран козметик може да направи чудеса. Предложения курс на киселина пилинг, инжекции хиалуронова киселина, инжектиране на Botox. Системно лечение салон да ви помогне да се хвърли десетина години и успешно се разпределят връстници от останалите. Не прекалявайте - злоупотреба с агресивни козметични процедури могат да доведат до обратен ефект. суха кожа и, като следствие, което представлява увеличение в броя на бръчки по лицето, изгаряния, парализа на мускулите на лицето и ефекта на маската върху лицето на изобилие използването на Botox не е някой с вкус. Слушайте внимателно съветите на козметик, опитайте се да се намери алтернативен гледна точка, няколко експерти от.

Не забравяйте, че наднорменото тегло добавя години във всяка възраст. Гледайте вашата диета. Изберете органични храни с нисък гликемичен индекс, изхвърли полуфиналите. Сменете обичайните свинско и колбаси в пилешки гърди на ниско съдържание на мазнини, зърнени пресни зеленчуци, захарни изделия и печене на плода, както и първите резултати не отнема много време да се чака. Опитайте се да подредите пъти седмично пост ден на кисело мляко или зеленчуци. Пригответе храна за няколко или във фурната. Отказ да се яде, пържени в олио, значително ще намали калориите дневната диета и да ви помогне да отслабнете.

Останете активни: запишете за фитнес, танци, йога, посещение на фитнеса или басейна. Изберете заредите оптималното телосложение и здраве. Опитайте се да ходи повече. Забравете за асансьора. В рамките на един месец от редовни физически упражнения, да се чувствате тонизирани и отслабна значително. Правилната позиция, походка и грациозен тънък фигура никой няма да даде истинската си възраст.

Променете вашия гардероб. Преди тоалети двайсетгодини които рядко боядисани и обикновена стара от техните собственици. Гледайте най-младите жени да четат модни списания за да разберете за текущите тенденции и стилове. Експериментирайте с изображението. Не прекалявайте - изберете вида на облеклото парчета и не се опитвай да се облича красиво всички наведнъж, раздавани на модата. Не забравяйте, че твърде много на младите хора фокус на изображението ще изглежда глупаво и нелепо на вашата възраст.

Дръжте под око върху вашето здраве. Възраст след петдесет често се съпровожда с промени в хормоналния фон на жената и настъпването на менопаузата. Свързани проблеми обикновено са негативно влияние върху външния вид. Посещение на компетентен лекар и вземете лекарствата, подходящи за вас.

Откажете се от лоши навици. Злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето е не само много вредно за вашето здраве, но също така установява сериозен отпечатък върху външния си вид. Тъмните кръгове под очите, подуване, сива кожа, неприятната миризма на тютюн ще повлияе негативно всичките си усилия, за да изглеждат по-млади от годините си.

Не забравяйте и за сексуалния си живот. Редовен секс помага да се поддържа нормални хормони, осигурява добро настроение, държи в тонус и прави една жена много по-щастливи, по-млади и по тази причина на всяка възраст.