Как да изберете Йога Подложката

Искате ли да се направи по-интензивна практика, за да изпробвате нови асани да подобрят ефективността си, или просто да се отпуснете и да се простира? Отличен! Просто трябва да изберете правилната Подложката.

С него можете да се изкачите до следващото ниво в йога. при избора
този аксесоар-важното - не забравяйте това, което ще го използвате.

Информацията по-долу ще ви помогне да купуват най-подходящия модел.

Стандартни: 61 см х 25 см х 13 см
Удължение: 76 см х 25 см х 13 см

Широката, плоска повърхност на правоъгълна вариант прави много стабилна, идеален за възстановяване на йога. Тя е под цилиндъра, така че нека да се направи по-дълбоки депресии напред и упражнения върху мека отваряне на гръдния кош.
Правоъгълна Bolster е от два размери: 61 см 76 см (препоръчва за хора растеж 180 см и по-високи).

Стандартно: 61 см х 20 см
Удължение: 76 см х 20 см

С височина от 8 см, цилиндрични Подложката дава подкрепа за пистите напред и по-дълбоко отваряне на гръдния кош, отколкото в случая с правоъгълна един. В допълнение, тази форма е идеален за разтягане и релаксиращ кръста - това е необходимо, за да го постави под коленете си. Цилиндрични модел се предлага в два размера: 61 см, 76 см (препоръчително за хора, височина 180 см и по-горе).

Подложката за йога на прана

66 cm х 18 cm х 8 см

Тя е предназначена за по-лесно дишане практики. Дължина поддържа цялата гръбначния стълб, от талията до главата. Малкият ширината и лесно изкачване отвори и да се отпуснете в гърдите, увеличаването на капацитета на белите дробове. Целта на този модел не се ограничава до упражнения за дишане, също така е идеално за позициите, които изискват допълнителна подкрепа или повдигане.

Мини Подложката за йога на прана

38 см х 15 см х 8 см

Малък, но добре оформен - става въпрос за възможността за прана йога, чиято гъвкавост е просто невероятно.

Използвайте го като допълнително повдигане и подкрепа,
като възглавница за медитация, а дори и за трениране на мускулатурата
корпуса!

Както и при предишната версия за прана йога, тази малка възглавница е чудесна възможност.

Поради елда пълнител то приема формата на тялото и може да се използва като опора за шията, коленете и на гръбначния стълб.

46 см х 20 см х 15 см

Възглавница "полумесец" има две цели: той е едновременно възглавничка за медитация и Подложката. Прегърнете краката си, така че ще бъде по-удобно да седне в поза на коляното по време на медитация.

"Полумесец" е идеално място за отваряне на гръдния кош, както и за propsa провисвания напред-назад.