Как да изберете Bad
Едва ли има човек, който никога не е срещал в продажбата на хранителни добавки (диетични добавки). Те се произвеждат като концентрати, екстракти, мехлеми, тинктури, сиропи, прахове, таблетки, капсули. Обхватът на хранителни добавки, представени на българския пазар, е толкова голямо, че понякога е трудно да го разберете за потребителя.
Какви са хранителни добавки?
BAD - състав на естествени или идентични с естествените субстанции, предназначени за получаване на храна или за въвеждане на храната. Те се използват за обогатяване на храната индивидуална храна или биологично активни вещества и комплекси. Основните хранителни съставки, хранителни добавки са витамини, минерали и билки.
Това звучи като определението на учебник по биология. В действителност това не е толкова трудно. Ако живеехме в нормални условия на околната среда и хранени само с естествени продукти, всичко изисква от организма към вещество, получено от храна.
Въпреки това, много от нас - жителите на големите градове, които се хранят с полуготови водят заседнал начин на живот, както и постоянно да влязат в стресови ситуации. И растителни храни в диетата ни малко. Почти от използването на диви треви, богати на биологично активни вещества - етерични масла, гликозиди, алкалоиди, целулоза, полизахариди, органични киселини, мастни масла, както и други елементи, които играят важна роля в поддържането на здравето.
Добивът от тази ситуация, някои лекари виж ежедневна употреба на биологично активни хранителни добавки. Но сред лекари, има и такива, които принадлежат към BAA отрицателно, не вярват в тяхната ефективност, както и даване на предимство на фармакологични средства - лекарства. Тяхната позиция е доста убедителен: трудно е да се лекува заболяването, като ядете само хранителни добавки.
BAA отнеме повече за профилактика на различни заболявания, за насърчаване на доброто здраве. Самата концепция за bioadditives храна произхожда в граничния район между диететика и фармакология. BAA работи функции на лекарства и не са панацея. Според Олег Черепенина, директор на българското представителство на компанията с Herbalife, BAA - това е "неделима част от здравословния начин на живот, който съчетава една балансирана диета, умерени упражнения, активност и почивка."
Проучване на БАА.
Чрез bioadditives много от тях са скептично настроени. Въпреки това, проучванията показват, че някои от тях, като например антиоксиданти, може да предотврати развитието на различни болести. В САЩ, една голяма компания - производител на хранителни добавки, проведено дългосрочно проучване, в който взеха участие около 40 хиляди медицински сестри. Проучването е продължило 17 години (в случая на хранителни добавки винаги отнема много време, за да получите резултати). Сред тези медицински сестри, които редовно взеха хранителни добавки, които са били регистрирани 75% по-малко случаи на рак.
Кой следи за качеството на хранителни добавки?
В допълнение към света на хранителни добавки на стандартите за качество, като всяка страна има свои правни норми в тази област. "В съответствие с международните изисквания, хранителни добавки са разрешени за прилагане само в присъствието на хигиеничен сертификат," - казват експертите на фирма "Nutrifarm". Специално създаден консултативен съвет взема решение по отношение на всеки конкретен продукт, предложените производители добавки.
Качеството на хранителни добавки, представени на нашия пазар, Министерство на здравеопазването следи България. В допълнение, ние имаме една сложна система на изпитване и регистрация на хранителни добавки. В началото на 90-те години, във връзка с разпадането на Съветския съюз, за да координира дейността на различните министерства осъществява внос на хранителни добавки, е била разбита. Липсата на ясна държавна регулация в тази област е довело до факта, че пазарът е пълен с безскрупулни производители, които предлагат продукти с ниско качество. Това не може да не се отрази на отношението на купувачите, така и лекари да bioadditives, че много от тях са повярвали почти отрова.
В момента работим с академия за естествени науки консултативен център и други нелекарствени bioadditives продукти за здраве, която се занимава с тест на тяхната ефективност. Според центъра, в България вече е 929 производители на хранителни добавки, взети заедно, те произвеждат 3774 продукт. Кои от тях отговарят на всички критерии за качество? Ето какво съветват експерти.
При закупуване на хранителни добавки трябва да се консултират не само с Вашия лекар, но също така да се прилага за консултативния център (той, към статията, имат интернет страница), за да разберете какво им срок за регистрация. Оказва се, че продажбата е все още там BAA, когото отдавна изтекъл. Ако си купите добавка директно от производителя, е полезно да го попитам сертификат за качество. Научен консултант Dietpharm казва, че повечето от допълненията на европейски и американски произход, произведени в съответствие със стандартите GMP (добра производствена практика) - това са правилата на производство на фармацевтични продукти, разработени през 1963 г. в Съединените щати. Те служат като гаранция за качеството на хранителни добавки.
Внимание - на първо място.
Въпреки факта, че добавките не са лекарства, които ги използват, трябва да се следват препоръките на опаковката. Превишава нормата необходими витамини - може да получите алергична реакция. Внимателно прочетете етикета. Тя може да бъде споменат различните възрастови ограничения, противопоказания за здравето (бременност, лактация, чувствителност към отделните компоненти на продукта и така нататък. Г.). BAA се препоръчва да се пие редовно, всеки ден. Само не забравяйте, че те не са алтернатива на здравословна диета и начин на живот, както и техните допълнения.