Как да изберем сок

Степента на естественост

На първо място, когато купувате сок, обърнете внимание на това, което е написано върху опаковката - на сок, нектар или плодов напитка, това ще зависи от състава и качеството на вкус. Например, праскови, кайсии, сливи, череши, банани или касис, най-често това се нектари, защото след изстискване на плода се превръща пюре или сок с доста кисел, сладък или кисел вкус. Бъдете сигурни, да се обърне внимание на факта, че нектара трябва да бъде най-малко една четвърт и най-много половината състои от сок, по-малко или повече акции не се допускат в състава на нектара на законодателството. Също така в нектар включва вода, захар и природен подкиселители (например лимонена киселина). Сокът от сокове делът на най-ниските, но по силата на закона, то не трябва да бъде по-малко от 10%. Разбира се, при такова разнообразие от сокове и свирепи марки конкуренция за всеки клиент едва ли ще някой от производителите се осмеляват да нарушава правилата, но по-добре безопасно, както е известно, за да не съжалявате. Особено, защото ти харесва да погледнете сок опаковка може да бъде за няколко секунди.

екзотика

Трябва да се има предвид, че в България повечето от сока е направена въз основа на вносните концентрати сок или пюре (оранжев, ананас, грейпфрут, праскова, кайсия сок, сок от гуава от, манго, банан и други екзотични плодове). Това се дължи на факта, че концентрираните сокове, което прави възстановяването на сокове са произведени в заводите, разположени директно в овощните насаждения, тъй като плодове - доста нетраен продукт. Всички суровини се внасят в България, минава най-строгите проверки за качество и безопасност.

Концентриран сок - така наречената "концентриран" сок, то се получава, след натискане на плодове и отстраняване на влагата в специални вакуумни условия да се запазят витамините. Летливите вещества, които се освобождават по време на производството на концентрати сок, имат стойност, тъй като те съдържат ароматни вещества. Тези летливи материали се събират и се върнаха в сока. Не се страхувайте толкова зловещо, на пръв поглед, надписа върху опаковката - "възстановява от концентрирана сок". Това означава само, че съкратеният при специални условия в завода с плодове плантация сок с помощта на специално подготвена вода се намалява до първоначалното състояние вече в завода на производителя. В този случай, сока в никакъв случай не губят своите хранителни вещества и полезни свойства и е 100%, но естествено.

И димът от отечеството ни сладък и приятен

Има, разбира се, и се концентрира сокове от вътрешното производство, например, ябълка, касис, боровинки, зърнастец, домати, моркови и пюре сливи и череши сливи. Не много отдавна, ние започнахме да се направи сок от зеле, допълнена със сок от цвекло. Този сок - само склад с витамини, органични киселини, макро-и микроелементи, полезни за здравето. Освен това в състава, заедно с други вещества, полезни за организма влиза липоева киселина, която защитава организма от вредни тежки метали като живак, олово и кадмий. Тези, които се стремят да отслабнете, е необходимо да се обърне специално внимание на сок от бяло зеле, което спомага за намаляване на теглото чрез ефективно прочистване ефект върху тялото. А сок от червено цвекло подобрява кръвното формула, се препоръчва да се пие с анемия. Също така е много ценно съотношение на натрий и калций (50% и 5%), това е важно да се запази разтворимостта на калций в организма. Това е един от най-добрите средства за хипертония.

опаковки

В никакъв случай не приемайте полуотворената, изтичане или смачкана кутия от сок, дори и ако сок е намалена цена. Опаковка трябва да бъдете живи и здрави! Тя трябва да се изброят всички плодове и зеленчуци, които са част от този сок, както и срока на годност.

мисията възможна

Изборът сок означава преди всичко да знам какво конкретно сок, нектар или плодова напитка е полезна за организма. Морков, например, е особено полезна за уморени очи, грозде - с нервно изтощение и загуба на сила. Сок от череши помага за подобряване на обмяната на веществата, укрепва организма и подобрява апетита и се препоръчва от грейпфрут за хипертония, атеросклероза, и умора. Сок от круши има диуретик и антимикробно действие, праскова напитка се препоръчва при нарушение на сърдечния ритъм, анемия, заболявания на стомаха с ниска киселинност. Сок от арония понижава кръвното налягане и е ефективен при атеросклероза и ябълка показва тялото на соли на пикочната киселина.

Във всеки случай, независимо от сок и да изберете, за да го използвате, за най-малко няколко пъти на ден, ще помогне за увеличаване на имунитета и намаляване на риска от простудни заболявания, което е много важно, особено през есента и зимата.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]