Как да изберем мощност треньор за дома
Като цяло, всички треньори са разделени на две големи групи - кардио уреди и свободни тежести. Специализирани тренажори, предназначени за обучение на отделни мускулни групи, те могат да подобрят фигурата. Но тегло обучение, за да бъдат ефективни, трябва да избера най-подходящия симулатор вкъщи власт.
Разбира се, на първо място е необходимо да се припомнят основните съвети за избора на дом неблагодарна. те са полезни за вас по никакъв начин. Но силата на оборудване за обучение също се увеличи изискванията за сигурност. защото, когато използвате оборудване власт лошо качество, увеличава риска от нараняване.
И така, какво трябва да бъде най-безопасният мощност симулатора? На първо място се обърне внимание на материала на рамката. Най-добре е, че ще бъде стоманена ламарина. здравина на рамката зависи от сечението на щандове, тя трябва да бъде най-малко 5x7 см.
Също така, силата и стабилността на симулатора зависи от качеството на връзки. Ако лошото качество връзки, мощност симулатор не трае дълго време и след известно време след покупката ще започне да се люлее и вибрира. Дизайнът на всеки симулатор използва заварени и винтови фитинги. Заварени съединения трябва да са с високо качество, както и в областта на винтови съединения трябва да са допълнителни укрепващи плочи.
Дори и дизайна на силова тренировка оборудване включва въжета и кабели. Сейф и качеството на захранването симулатор трябва да бъде оборудвана със стоманени въжета, за да издържат най-малко 700 кг да се прекъсне. За по-добро плъзгане и защита от стоманени въжета щети покрити със специално покритие на найлон.
Най- "уязвим" в който и да е проект - да се движи (срещу силата на триене не се спори). Оборудването за силова тренировка е опорната точка. Ето защо е много важно да се избере мощност симулатор с висококачествени лагери. забавя процеса на влошаване. Най-добрият вариант - месинг, лагери, напълнен с масло.
Залог на удобство и ефективност на обучението на симулатор - добра седалка и дръжки. Струва си да се предпочитат апарат мощност обучение с полиуретанова отляти дръжки и места. Материалът, използван за производството на седалки и дръжки, не трябва да има неприятна миризма, сбръчкват или пляскане по време на работа на симулатора. Дръжка и сядане на себе си трябва да се фиксира в позицията, която сте избрали.
Безопасност на използване на симулатора ще осигури защитните покрития. някои модели, включени кабели и много блокове, така че те да не случайно удари пръстите си или дрехите. карго-захващащи елементи трябва да бъдат фиксирани сигурно. Опитайте се да изберете мощност симулатор с шипове, специална форма, за да могат лесно в единица вдлъбнатини товари и твърдо фиксиран там.
Друга важна характеристика на оборудване силова тренировка качество е удобна смяна на товари. Това трябва да се извърши бързо и не изисква допълнителни усилия от ваша страна. Най-хубавото е, ако можете да увеличите или намалите теглото на товара, без да напускат работното място.
Ключът към ефективността на силовите тренировки също са удобно регулиране. По-малката разнообразие от трансформации на симулатора, което трябва да се извърши прехода към новата упражнението, толкова по-добре.
При избора на власт симулатор, обърнете внимание на наличието на допълнителни аксесоари. което позволява да се разнообрази си домашни любимци тегло обучение. Те включват допълнителни натоварвания, Натиснете гара Leg, бедрата белезници проучване (вътрешни и външни повърхности), примки за обучение на коремните мускули и ръцете. Някои от тези устройства, включени в основния обхват на доставките на висококачествени системи за сигурност у дома. При закупуване на предварително проверка с продавача, всички прикачени файлове, включени в пакета, и които трябва да бъдат закупени отделно.
Както можете да видите, основният критерий за избор на началната упражняващия за силова тренировка - е неговата надеждност и безопасност. Високо качество на електрическата енергия симулатор не само ще осигури висока ефективност на самообучение, но също така намалява риска от нараняване.
