Как да изберем критериите за избор на треньор личен треньор за фитнес

Trainer - човек, който е длъжен да се обучават в отделението да се обучават правилно в съответствие с целите на упражняване и да помогне за предотвратяване на нараняванията и грешки, които биха били неизбежни в случай, че лице, обучено самостоятелно. Не забравяйте, че визитната картичка на треньора - той е не личните си постижения и спортни униформи! Треньорът не трябва да се конкурират спортист, или по-скоро, тя може да бъде, или да не е, и това е по-добре, че не е, освен ако не си цели спортните рекорди. Визитка треньор - са резултатите от неговите отделения! Тези резултати трябва по някакъв начин се съпоставят със собствения си, защото ако един човек е специализирана в обучение професионални спортисти, като им позволи той тренира и няма да отида с неговата «работа трудно или се прибера вкъщи» на обикновените хора. Не, има разни специалисти, но ние се чудеха как да се избере треньор, а ефективността му в работата с хора на вашето ниво - един от най-важните критерии!

За съжаление, за да направи оценка на треньора на този критерий веднага Оказва се, не винаги. Не всички хора са съгласни, че техните снимки треньор каза в своето портфолио, не всички са, и, като цяло, няма гаранция, че това не е само на снимки от интернет? В допълнение, Вие не може да знае кои лекарства се използват други отделения, които имат график на деня, генетиката и други фактори, влияещи на резултатите от обучението. И ако генералният мениджър тепърва започва кариерата си и не са имали време да се натрупват портфейл? Ето защо е важно да се обърне внимание повече на цял куп други фактори, които отличават като специалист от профанното, от които има безброй разведен. И най-вече много скверно сред спортистите високоговорители, чиито опит и знания са ограничени до таблетки, спринцовки, собствения си опит и абсурдни догми, които отдавна са лишени от наука. Така че, ако решите да използвате услугите на треньор, по-долу можете да прочетете как да го изберете!

Критерии за качество треньор

Индивидуален подход: той не се отнася за "индивидуални програми за обучение", защото всичките им различия в използването на заместители на някои упражнения. В действителност, има само няколко основни обучителни цикъла, принципите на изграждане, което е наистина различно, и да се гарантира развитието на различни не-мускулни и мускулни качества. И всеки адекватен план за обучение е периодизацията на тези цикли, които могат да се развиват равномерно всички системи с акцент върху това, което е приоритет в даден спорт. Що се отнася до "персонализация" на програмата, то е само в това, че един спортист е избран по схемата на нивото на спортсменство. Мастър спорт - схема на MS, изхвърлянето повдигач 1 - на пренапрежение верига и т.н.

Но индивидуален подход към здраве и фитнес е да се интегрират с хронични заболявания и характеристики на отделението, когато преподава техниката си упражнения и включването на някои упражнения в програмата за обучение. Ето защо всеки добър треньор трябва, преди всичко, от потребителски проучвания за хронични заболявания, а в някои случаи препоръчваме да се провери от лекар. Например, хората с наднормено тегло или хора на възраст под трябва да се оценят състоянието на сърцето и ставите, понякога е необходимо да се провери състоянието на гръбначния стълб, а след това, в зависимост от резултатите от проучванията треньор може да реши какво може и какво не може да направи отделение, а понякога дори да премине специалист клиент физиотерапия или по-опитен треньор.

Обосновка: Този критерий, който е тясно свързано с образование, но това е толкова важно, че тя трябва да бъде в отделен параграф. Какво е това? Фактът, че треньорът трябва да оправдае своите препоръки и забележки! Ако човек ти казва, че нещо трябва да се направи, просто защото тя отговаря на идеите му, а той не може да обясни какво точно е, че иска да постигне, и какви книги или проучвания на базата на тези убеждението си, че такъв човек лаик, така че вие не можете да му се доверите. Тя може да бъде триста пъти шампион, може да изглежда невероятно, или дори да даде правилния съвет, но ако той не може да ги докаже ясно, това означава, че знанието му не е завършен. Това не е достатъчно, за да се изпомпва, за да станете специалист по фитнес! По същия начин, че да стане достатъчно богат, за да стане експерт в областта на икономиката, управлението или счетоводство. Можете да бъдете милиардер Леонид Bilunov не разбират разликата между приходи и рентабилност, и може да бъде човек с умерени средства и блестящ икономист, Олег Григориев.

Поддръжка: способност за осигуряване на психологически комфорт и мотивация, за да завладее нови спортни върхове също е задача на треньора. Във всеки случай треньор няма право да унижава отделението да бъдем самонадеяни, за да се окаже натиск върху него или да предизвика друг психологически стрес на клиента. И част от причината, на конкурентни спортисти правят лошо треньор. Спортистите много амбиция и много от тях не могат да разберат, че всеки човек има своя лимит, така че те не създават шампиони от отделенията, те трябва да им помогне да стане по-добър вариант на себе си. Вижте, това е на родителите, които искат да направят вариант на детето си на своите амбиции, но вместо само да се развива детето неврози и комплекси. Не може да се получи на другия човек да направи това, което искате, можете да му помогне само да направи това, което той иска. Това е нещо, което трябва да помним, всички, които вземат някой да учи и образова!

Какво правя най-

Каквато и да е бизнес, който да се превърнат или ангажирани, е необходимо непрекъснато да подобрява и усъвършенстват уменията си. Не забравяйте, че най-добрият треньор, отколкото може да не съществува! След като сте наистина се интересуват от техния успех, след като разберете и да се чувствате тялото си и след като са близо до двадесет и четири часа на ден, седем дни в седмицата. Ето защо, трябва да се научиш на собствените си принципи и методическите насоки, обучение, четене на книги и книги за вдигане на тежести, вдигане на тежести, културизъм и фитнес. И ако прочетете статия в интернет, довери тя е само в случай, че авторът посочва източниците на информация, тъй като в противен случай тя може да бъде чиста фантазия и не може да се проведе научна стойност. Например, че нашата статия може да се има доверие, но информацията за това как да изберете един треньор, това е единственият ни субективно мнение!