Как да губят тегло модел

С поглед към страниците на списания, които парадират със стройна девойка, от сън ще да е същото, както са. Просто не мисля, че те са родени по този начин, не, техните фигури - това е огромна работа. И за да са имали възможност да се отървете от допълнителните килограми и да получите по-близо до идеала, е необходимо да се научите как да губят тегло модел. Тяхната тайна се крие във факта, че трябва да се упражнява редовно, да се придържат към правилното хранене и от време на време, за да диета.

Как бързо губят модел на тегло?

В тази версия на модела, използван, когато няколко дни е необходимо спешно да се загубят няколко килограма. Не се препоръчва да се използва такава диета за повече от 3 дни.

• Закуска - яйца;
• обяд - 110 г нискомаслено сирене;
• Вечеря - 110 грама сирене и кисело мляко чаша.

Как да губят тегло Secret модел Виктория?

Вероятно всеки знае, че най-красивите модели в света, е жени, които са "ангелите на Виктория Сикрет». В допълнение към тънък тялото и идеални форми, тези момичета наистина ангелско лице. Ако се чудите как да губят тегло, тези манекени, които те използват протеинова диета. което продължава 13 дни.

Правила "Диети Ангели":

Необходимо е да се елиминира напълно захар, сол, алкохол и захарни изделия.

Необходимостта да се използват зехтин и лимонов сок като дресинг за салата.

• сутрин - кафе;
• Обяд - 2 яйца и домати;
• вечеря - спанак и малко парче варено пиле.

• сутрин - кафе и хляб;
• обяд - парче говеждо месо, маруля и домати;
• Обяд - зеленчукова супа без картофи.

• сутрин - кафе и хляб;
• обяд - парче говеждо месо и зелена салата;
• вечеря - салата, 2 яйца и парче шунка.

• сутрин - кафе и хляб;
• обяд - яйце, морков, парче сирене;
• Вечеря - плодова салата и кисело мляко.

• сутрин - настъргани моркови, подправени с лимонов сок;
• обяд - парче риба и домати;
  
• вечеря - парче говеждо и маруля.

• сутрин - кафе и хляб;
• обяд - парче пържено пиле и салата;
• вечеря - парче говеждо и маруля.

• сутрин - чай;
• обяд - парче свинско и салата;
• вечеря - всяко ястие.

трябва да се подава на базата на един от избраните дни следващите 6 дни.

Лариса Guzeeva проблеми с теглото не беше, докато тя роди втори дъщеря и са придобили над 10 кг. Как да се отървете от тях добре известна актриса и телевизионна водеща ще бъдат обсъдени в тази статия.

Известен завършил Idol по време на бременност, натрупан около 30 допълнителни килограма, но сега всичко има само 47 кг. За това как е успяла да отслабна толкова драстично, ще разгледаме в тази статия.

Анита Луценко е известен преди всичко като фитнес треньор. Въпреки това, ще се проведе под надслов спортист, какво подходяща диета не знае от слухове. В тази статия, ние ще кажете за диетата на звездното треньор, а по-скоро за правилното хранене, който се придържа.