Как да готвя тиква, колко дълго да се готви на тиквата в multivarka

Тиква - е не само здравословен продукт, но сега се съхранява огромни количества минерали и витамини. Това е много богат на бета-каротин, и дори в него, има много различни групи от витамини - PP, C. E. В2 и В1. Наред с другите неща, тиква съдържа голямо количество силиций, кобалт, фосфор, магнезий, калий, калций, цинк, желязо, мед и магнезий, която е необходима за нормалното функциониране на тялото на минерали.

Защото тиквата почти не съдържа калории, тя се добавя към различни диетични ястия, тъй като често се консумира спортисти, хора седяха на различни диети, и тези, които се възстановяват след тежки заболявания. Поради факта, че месото на този зеленчук е богат на органични киселини и сурови влакнини, се препоръчва, че има хора, страдащи от възпаление на стомашно-чревния тракт. Друга тиква е много добра и желязодефицитна анемия, тъй като тя съдържа много минерали, които допринасят за подновяване кръв.

Кук тиквата може да бъде в много различни начини, но повечето от тях се консумира в варено форма. Да се ​​научите как да готвя тиква, както и колко време отнема готвенето й в обикновена тенджера и multivarka.

Как да готвя тиква

За да се подготви тиквата трябва да:

• изплакнете в студена вода и се намали наполовина;
• почистване всяка половина тиква, отстраняване на семената, след това се нарязва на половини на малки парченца;
• пан напълнена със студена вода и се поставя на средна температура;
• след вряща вода в тенджера се поставя в нея парчета тиква, вода и леко посоляваме;
• готвач тиквата трябва да бъде в рамките на половин час, след което се разпространява в по-голям или по а-ла-карт ястия за да се охлади малко.

Колко дълго да се готви тиква

Време за приготвяне зависи от тиквени парчета на размера и начина на приготвяне:

• нарязан на малки парчета тиква, приготвена в един обикновен гърне на печката за половин час средно;
• ако искате да се готви на тиквата в multivarka, тогава ще трябва да се сложи на режима "гасене" и настройте времето на таймера на 30-40 минути;
• тиква за деца подготви същия период от време, т.е. в района на половин час, само в този случай ще трябва да прекарат няколко минути, за да го превърне в хомогенна пюре с пасатор.