Как да готвя пържени банани в карамел, hozoboz - ние знаем всичко за храната

Друг HozOboz преглед отделя може да се каже екзотична храна - банани, а не просто и пържени. Освен това, пържени банани по определен начин в карамел и резултатът е идеално допълнение към всеки един от сладолед десерт за сладки палачинки с. От екзотиката в това самият процес ястие готвене, съгласен банани ви изпържи много рядко, ако можете да го направите на всички. Така че, ако днес ще дебютира повярвайте ми, няма да съжалявате.

храна за оценка
4 точки

Използването на ястия

Както винаги по традиция HozOboza, преди да отиде направо към рецептата ние знаем какво е полезни съставки предложените ястия, защото ние не се грижим само за вкуса, но и ползите от яденето. Просто искам да се отбележи, че в сравнение с салати или зърнени храни в полза на десерт е видимо по-малки, а ако все още си спомня, че е термично обработено или изобщо да не се забавляват. Въпреки това, се, че тя може, все още са налице много добри неща в нея, и всичко това благодарение на бананите, че сте разбрали от името - основната съставка на нашия десерт.

Какво е полезно банани, витамини с банани

На първо място, те са богати на такива полезни и необходими за всеки витамин, в това число:

Витамин С, който по своята същност е мощен антиоксидант и запазва красотата и младостта. Освен това, според експерти, без витамин С нормалното функциониране на организма е просто невъзможно. Това е така, защото аскорбинова киселина (второто име на витамин С) трябва да действа в човешкото тяло всеки ден, тъй като то не се синтезира. Въпреки това, използването на този витамин наистина огромен: нормализира метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати, както и стимулира производството на колаген и хиалуронова киселина. Освен това, поради витамин С увеличава силата и целостта на кости и хрущяли. Друг Витамин С е отговорен за синтеза на хемоглобин и регулира холестерол метаболизъм, както и много аминокиселини.
Витамин B - също е неразделна част от състава на банани. Припомняме, че този витамин е особено важно и необходимо за жени, защото голямата част от него се губи по време на "критични дни". Въпреки това, orgnaizme този витамин е незаменим, защото това ни дава спокойствие и баланс, голяма мечта, но все още здрава кожа и коса.
Витамин Е - т.нар витамин на младостта. Това му придава гладкост на кожата и свежестта и осигурява по-дълъг живот клетки.

Каротин - вещество, което днес учените отчитат най-малко 300. Някои от тях са провитамин че тялото преобразува във витамин А, има и около 60 от тях, както и други подобни способности не са. защита - Основната функция на каротини. Освен каротини задача е просто да се предотврати свободните радикали разрушават структурата на здрав човек клетките на организма. В случай на каротин, има едно правило - те трябва да се яде редовно, тъй като запасите в добро е невъзможно. Какво разбирате от горното, когато тялото става nedostaka kerotina просто безпомощен. В резултат - заболявания и болести.

Микронутриентите

Микроелементи също не трябва да се отхвърли, тъй като на техните банани в изобилие. Сред тях трябва да се отбележи: калий, магнезий, калций, натрий, фосфор, и т.н. Във всеки микроклетка има своя собствена област на отговорност и неговата цел, но всички те са еднакво важно и необходимо за нашето тяло .. А фактът, че те се намират в банани само добавя към своите допълнителни точки.

Има поверие, че чрез нашите факти за банани вече сте убедени, че десерт може да бъде полезно, дори без да поглежда към добавянето на захар. Разбира се, за злоупотреба не е необходимо прости захари, защото те са правилният начин за наднорменото тегло, но тъй като от време на време лакомства и дори в комбинация с полезни продукти като банан е доста допустимо.

Съставки за банани в карамел

Бананите - 3 броя.
Захар - 2-3 супени лъжици
Масло - около 35 гр
Вода - 100 мл
Канела и други подправки - на вкус.

Пържени хлебните - Cooking

На първо място, трябва да се вземат тенджера и го сложи на огъня, за да се затопли.
В тиган слагам маслото и го дам да се стопи напълно.

Разтопете бучка масло в тиган

След като маслото се разтопи добавете необходимата захарта. С размера на захар трябва да се експериментира. Някой, който обича по-сладко, а някой иска захар сведени до минимум. Направете своя избор.

Добавете разтопеното масло захар

Сега трябва да се даде захар, за да се стопи със сместа за масло трябва да се сгъсти леко.

Щом това се случи трябва да се добави топла вода.

Излива гореща вода в тенджерата

Сосът трябва да се превърне в хомогенна достатъчно гъст сироп.

Сега ние се банани и ги очисти от кожата.

На следващо място, трябва да се банани, нарязани на филийки.

Нарежете бананите в пръстени

След това е време да се сложи банани в тигана в карамела.

Сложете бананите в карамел

Когато пържени банани вече чакаме, докато се промие с една ръка и обърнете на другата.

Сега, когато те трябва да се обърна банани поръсени с канела и други подправки се привързах към вас.

След което трябва да се обърнат за определяне на топлината и да банани сос погасява около 3 минути.

Задушете за няколко минути

В края, можете да изсипете ракия и подпали тях, така че всички плодове карамелизирани хрупкава коричка. В този случай, вие ще Flambe. Ние нямаме тъй подготвени банани като сос за палачинки и кора е безполезно. Въпреки това, когато става въпрос за сладолед или самообслужване, а след това на тази опция ще бъде доста подходящо. За останалата част, всичко е въпрос на вкус и предпочитания. Така, например, можете да се опитате да се готви ябълки или круши, както и че е възможно да се смесват ябълки с банани. Между другото, ако комбинирате няколко плодове с различна плътност, като например банани и ябълки, първо да се постави по-солидна и почти в края на година, като банани меки.

Желаем ви сладка храна, добро настроение и нови кулинарни постижения. Надяваме се, че рецептата ще стане успешна си пръчка пръчка за светски празници и за една спокойна вечеря в дома си. Ние винаги се опитваме да избират само най-доброто и вкусно за вас. HozOboz винаги се радваме да си помагат и да - пиша - ние ще Ви отговорим. Вашият верен приятел и съветник HozOboz.