Как да гледам 50-30, за да отслабнете - 21 век

Как да гледам 50-30 - Хронология на стареене

Поредица стареене - е естествен процес. С възрастта, кожата постепенно губи нормалната си еластичност. Бавно, но сигурно. хронологичен процент стареене зависи главно от наследствени фактори. Ако майка ти е на 70-годишна възраст поглед 40, а след това най-вероятно, вие също няма да се налага да се притеснявате за външния си вид, докато най-малко 6O години. В случай на "лошия" наследственост е необходимо да се обръща повече внимание на превантивните процедури, описани в тази статия, както и здравословен начин на живот, което означава, че всеки човек може да изглежда по-млада от възрастта си.
Времето не може да бъде спрян. Хората растат, растат, растат стари - и това е добре. Но, за съжаление, дами, живеещи в града, при спазване на преждевременно стареене - кожата и дава сигнали за проблеми на първо място. Този процес на стареене може да се забави - и да запази младостта на кожата за дълго време.
Основната причина за "Градът" от преждевременно стареене - лоша среда, както и излагането на постоянен стрес. Голямата ритъм на живот в сложни проблеми на околната среда се отрази на всички системи на тялото, оставяйки своя отпечатък върху кожата. Ще разгледаме факторите, които ние можем да се приспособят за да запази младостта на кожата.

Как да гледам 50-30 - MIOSTARENIE

Ако една жена има активна мимикрия (обикновено предразположени към този див, артистичен характер) или, например, лошо зрение, бързо лицето му е покрита с мрежа от линии и бръчки. Локализирани бръчки около очите (ако лицето е много усмивки или squints), на около устните (ако отново усмивките или мръщи). Хората, които по темперамент и отговорна изпълнителна, често има "строг" гънка между веждите му. Може би най-голямото разнообразие от бръчки по лицето, и "благородни", ранно стареене, те могат да озарява лицето да кажа на другите как много смях и радост в живота е нейният собственик.

Въпреки това, малко от тях са готови да придобие тези бръчки преждевременно. Какво да правим в този случай?

Как да гледам 50 на 30 - масаж на лицето

Масаж - това е най-добрият начин за поддържане на мускулния тонус и подобрява кръвообращението на кожата. И както знаете, бръчките са най-добре оформени в увисване, суха кожа, липса на тонус и жизненост. Ето защо, ако нямате намерение да се откаже от активна изражението на лицето, смях и усмивки, посещават редовно масаж терапевт, който ще създаде всички условия за удължаване на младостта на кожата - и тя ще бъде покрита с "благороден" бръчка във времето, а не по-рано от 70 години.

Как да гледам 50-30 - Ботокс

Най-продуктивен начин за избягване на бръчки по лицето - инжекции Ботокс, в резултат на изражението на лицето става по-оскъден. не е опция - за добро театрално и филмово изкуство актриса, а за по-малко изразителни природи - е съвсем реална профилактичен.

За щастие, съвременните открития в козметологията позволяват микроинжектиране, които не се променят човек до неузнаваемост, и го оставете да изглежда естествено, ефективно и да се грижи за кожата.

Как да гледам 50 30 - Anti-Aging

При условие, че бръчките едва са започнали да се образуват, до тяхното премахване и контрол на ситуацията ще бъде доста добри анти-стареене козметика. Вземете най-добрата си с козметик, които обективно може (с помощта на хардуерни диагностика), за да се определи какви инструменти са идеални специално за кожата си. Също така имайте предвид, че не можете да намерите един универсален крем (серум, гел, и така нататък. Г.) за цял живот. С течение на времето, кожата се адаптира към активните вещества, съдържащи се в крема "свикне" с тях и престава да реагира активно на въздействието. Ето защо, гримьори съветват да сменяте против стареене агент редовно.

Трябва да се обърне специално внимание за грижа за проблемните зони - по-специално, в областта около очите. За нея има специални инструменти, които също трябва да се променя редовно.

Как да гледам 50-30 - фотостареене

Всички знаем, че суровите слънчеви лъчи вредят на кожата ни. Колкото по-активни, ние си правят слънчеви бани на открито слънце, земята се превръща в кожата, и по-активните има процеси на вътрешна повреда. И все пак толкова нетърпелив за лятото да си купи ефектен тен - не се лишавате от удоволствието от излагане на слънце?

Най-лесният начин да се предпази кожата от негативните ефекти от слънце - използване слънцезащитни redstv. За щастие, разнообразие от козметични продукти с SPF-фактор е голяма и разнообразна. Подходящ за ежедневна употреба хидратиращи кремове, съобразени с вашия тип кожа, с SPF-фактор. Ако използвате анти-стареене козметика за лятото също така да изберете крем или серум с функция за защита на слънце. Ако крем лице не разполага с SPF-фактор, използвайте кремове с някакво ниво на защита от слънцето. И тези мерки са от значение както в слънцето и в облачни летни дни. Преди да излезете на плажа (където може да бъде до обяд и след 15.00 в така наречените безопасни часа) е необходимо да се използват специални слънцезащитни козметични продукти в съответствие с Вашия тип кожа.

Как да гледам 50-30 - Хидратация и хранене

След излагане на слънце трябва да се обърне особено внимание на намаляването процедура. Първата стъпка е хидратацията на кожата - този фактор трябва да се обърне специално внимание. За да възстановите увредена от слънцето кожа е много, много за предпочитане на всеки 1-2 седмици, за да посещават козметик, който ще направи професионален хидратация, подхранване, регенерираща маска. Тогава тен ще остане толкова дълго, колкото е възможно, и ще поддържа кожата мека, еластичност и младежки вид.

Am I остарявам?
След като в тялото намалява нивата на естроген, са показани от следните фактори:

овално лице "плува" - контура на лицето губят своята дефиниция, особено проблемни области - кожата под брадичката и около очите;
шията винаги извежда възраст: след като намалено количество естроген, кожата на шията се разхлаби, може да има множество фини бръчки;
в тялото на липсата на естроген, на първо място да отговори ръце кожата droops, има признаци на целулит.

Как да гледам 50-30 -GORMONALNOE СТАРЕЕНЕ

Намаляване на нивата на естроген в кръвта се счита за естествен процес: след менопаузата синтез на този хормон пада рязко. Въпреки това, този процес може да бъде подтиснато, да удължи младостта на кожата и продължаваме да търсим 35 до 50 години.

Чудя се - на изток при жените менопаузата настъпва при 50-60 години
Правилното хранене и слънце

В източните страни, където много слънце и естествено отглеждат зеленчуци, плодове, жените менопаузата настъпва много късно - след 50-60 години. Някои ориенталски дами успяват да запазят репродуктивните функции на 8о години и е научно доказано факт.

Как е възможно това? Поради витамини, особено витамин D и микроелементи, които подпомагат абсорбцията му. Известно е, че витамин D могат да бъдат независимо, синтезирано в телата си под въздействието на светлина. В нашите географски ширини през неговия синтез е ограничена до дългата зима. Все пак, имайте предвид, че желанието да се правят слънчеви бани малко по-дълго за синтеза на витамин D може да доведе до кожни фотостареене. Какво да се прави? За щастие, ултравиолетова светлина и ни слънце и на сянка засяга. Така горски разходки или "слънчеви бани" под шатрата - идеален за поддържане на здрава кожа.

Що се отнася до останалата част от важни витамини, за да ги получите от плодове зеленчуци, които се доставят на нас от далечни страни, е много, много трудно. Поради това, жените, които искат да се удължи младостта си, първо трябва да се консултирате с вашия лекар, за подбора на необходимите витамини.

В епоха, когато нивата на естроген са започнали да намаляват, трябва да се намери лекарство, което не само ви осигури необходимите витамини, но също така и за да компенсирате дефицит на естроген. Най-екологичен вариант - лекарство с фитоестрогени.

Как да гледам 50-30 - физическата активност

Учените твърдят: 8о% от неприятните симптоми на менопаузата могат да бъдат смекчени само с помощта на редовни физически упражнения. Освен това, kardionagruzki, чист въздух, слънцето (което води до синтез на витамин D) спомага за задържане на младост и опъната вид. Ето защо, се даде предимство на дейности на открито. Ако се сблъскате с избор тръгна на бягаща пътека или да отидете на разходка без съмнение избере второто.
Пълен масаж

Сърдечно - това напрежение, тонизиране на тялото, и това е много желателно да се балансира адекватна почивка. И лежи на дивана не се вписва: обичайния стрес, изпитани и проверени за цял живот, а след това спаси. Най-добрият начин да освежите и да се отпуснете мускулите си - това е общ масаж. Не забравяйте, че не трябва да има болка по време на процедурата. В такъв случай тя ще бъде засилено кръвообращението и лимфния поток, почистване на токсините от тъканите - мускули, а дори и без никакво участие ще бъде затегнат, образувайки стройна фигура. Специално внимание следва да се обърне на масажа на лицето: това на пръв поглед проста процедура позволява да се промени формата на лицето, придава еластичност на кожата, започнете регенерация на клетъчно ниво.

Как да гледам 50 30 • Подкрепа за теглото и да не се пуши.

И така е по-лесно да се направи, да се използва верен помощник -klipsu с нано. И вие ще успеете!

Трябва да сте влезли, за да оставите отговор.