Как да донесе екстериора в ред съвети козметик

Много скоро ние ще премахне палта и шапки и навлече на несериозни пролетни тоалети. Така че, всичко, което през зимата е била скрита под дрехите и шапките, ще бъде на оглед. Все още имате време да се подготви и да се отговори на мини сезон напълно подготвени!

Консултант: Елена Tananko, козметици, aestheticians

През пролетта, повечето жени се притесняват за няколко проблема включва: прекомерна сухота на кожата (и свързаното с възпаление и зачервяване), тъп си външен вид, както и излишната мазнина на тялото - последиците от диета и зимата поредица от празнични трапези.

Козметик, aestheticians Елена Tananko сигурно: всички тези проблеми могат да бъдат избегнати, а не с цената на някои невероятни усилия, но от компетентен и редовни грижи за (!).

Но дори и ако ситуацията излезе от контрол, тя може да се коригира в кратък период от време. Ако започнете веднага, оставащото време преди началото на сезона отвори дрехи, можете просто достатъчно, за да се освежите!

"В началото на пролетта в по-голямата част от хората, кожата става по-суха от обикновено, - казва Елена Tananko. - Подобни реакции, провокирани от няколко фактора. суха кожа помощ, от една страна, на вятъра и ниските температури на открито, от друга - Нагреватели в стаята.

Между другото, всичко това се отнася не само кожата, но също така и на тялото. В студения сезон носим предимно вълна и синтетични елементи. От постоянното триене на облеклото на кожата на тялото (особено по-ниски краката, ръцете, бедрата) също губи резерви влага, тя започва да се отлепи. И тук не става въпрос само за козметични дефекти - когато кожата, и е най-големият орган на нашето тяло е твърде суха, страда здравето на хората! Тялото е нарушил електролитна реакция, като следствие от това страдат бъбреците и черния дроб. Смята се, че състоянието на храносмилателния тракт ни се отразява на външния вид на кожата - и това становище е абсолютно вярно. Но малцина знаят, че има и обратна връзка, когато не правилно да се грижи за кожата, са засегнати храносмилателните органи.

Правило "По-добре превенция, отколкото лечение" е актуална и за лична хигиена. Въпреки това, дори и ако е допусната грешка, тя може да се коригира. Просто си направите резервация: сега е въпрос на здрава кожа и цялостната здраво тяло. Защото, ако има дерматологични заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт или хормоналната система - козметика, дори superkachestvennymi значително да се подобри състоянието на кожата е малко вероятно да успее.

Така че, правилото №1 - този препарат за почистване отговаря точно. Винаги казвам на клиента ми, че препарат за почистване едва ли е по-важно от кремове. Защото, ако кожата не се почиства добре, активните вещества, съдържащи се в препарата, на грижи, просто не може да работи правилно!

В студения сезон (и все още е доста хладно в началото на пролетта), аз препоръчвам най-меките почистващи препарати. Ако имате суха и чувствителна кожа, може да е козметичен крем или мляко, тоник без алкохол. При нормални и комбинация кожни гелове са добри за измиване. Можете да комбинирате мляко и гел, като се използват и двата начина за, например, през ден.

Също така, когато дехидратирана кожа не се препоръчва използването на ексфолианти. Те само ще влоши ситуацията: на кожата ще се изчервявам още повече и люспести петна ще бъдат повече.

От пролетта салон лечения са добри меки alfagidroksilnye пилинг. Тази процедура премахва хиперкератоза, елиминира пилинг - кожата става гладка и дори и на тена - пресни. Също така е необходимо пружинни различни процедури омокрящи, например, маска с хиалуронова киселина. След такива средства подхранват кожата влага вътре - малки бръчки са загладени, кожата изглежда еластична. Също така през пролетта Обичам да прекарвам козметични процедури (разбира се, тези, които се нуждаят от нея) - по това време на годината, когато цялата природа е пробуждане, кожата е особено благодарен да отговори на антиейдж грижа.

Като цяло, препоръки за грижа за лицето и са от значение по отношение на кожата на тялото. Основното нещо е, че сега имате нужда - качествено овлажняване. (!) Всеки ден се прилага за цялата тоалетно мляко или лосион с успокояващи средства (омекотители) - и един месец и половина, когато дойде време да се отвори по върховете и мини-поли, ще изглежда страхотно. Емолиенти - всичко е възможно мазнини и масла: бадем, кайсиеви ядки, пшеничен зародиш. Емолиенти предоставят тягови възбудена скали на повърхността на тялото, възстановяване на водно-липидния баланс, така че кожата става гладка и мека.

Убеден съм, че целулит - е един въображаем проблем. Медиите се опитват да ни убедят, че е естествено продължение на фигура състоянието на женската на подкожна мастна тъкан - това "портокалова кора", която трябва да се води по всеки възможен начин! Факт е, че мъжете на подкожна мастна тъкан слой се разпространява като ъгъл към повърхността на кожата, а жените - перпендикулярно.

Ето защо, една малка облекчаване на кожата на бедрата и задните части при жените - е в норма. Разбира се, ако има излишно тегло, възпаление на подкожната мастна тъкан - това трябва да се води.

Ако кожата на тялото е загубила еластичността и да стане отпусната, е по-добре да премине курс на масаж. И по-добре да се започне с подводен - той много нежно стимулира елиминирането на токсини, активира лимфния поток. След 10 сесии на хидромасаж, можете да се подложи на конвенционален ръководство. И след това - няколко тайна, например, на базата на морски водорасли.

GI е отговорен за дълго младостта

Разбира се, състоянието на нашата кожа, коса и нокти голяма степен зависи от нашата диета. Аз не priverzhenka строги диети: Мисля, че каквито и да било сериозни ограничения са вредни. Например, провал на храната на животните може да доведе до влошаване на външния вид, тъй като животно протеин е от съществено значение за поддържането на нормалната кожа. Разбира се, колбаси, пушени меса и шунка - не най-полезната храна. И тук е част от ниско съдържание на мазнини варено (задушено) месо със салата или задушени зеленчуци ще се възползват! Също така е полезно за женското тяло мазнини - свеж, леко prisolennoe.

Той има вещество, поради което е налице синтез на женските полови хормони (естрогени и, от своя страна, са отговорни за подновяване на нашите младежи). Също така, в много от фитоестрогени намерени в бобовите растения.
За да се поддържа външния вид на кожата цъфтежа важни сяра-съдържащи аминокиселини, по-специално метионин. Източниците на този материал - яйцата и изварата (идеална храна за закуска).
Витамин С играе важна роля в образуването на колагенови влакна - "строителни материали" за съдове на кожата и в кръвта. Лидерите на съдържанието на витамин C - киви, касис, цитрусови плодове.

Омега-3 мастни киселини - източник на антиоксиданти, които помагат за борба преждевременно стареене. Най-украински губи омега-3 мастни киселини. За да се компенсират недостига им може да се пие месечен курс на рибено масло. Също така се опитват да ядат повече мастни сортове риба.
Витамин Е се нарича още "витамин на младостта". Неговата мнозина в авокадо, млечни продукти, жълтък на яйце. "