Как да бъдем винаги красива и млада

Красота, атрактивен, млад, неустоим, оформяне, комфорт и духовна хармония, че тези жизненоважни постулати търсени от представителя на красивите жени. Ние искаме да уважаваме себе си и да обичаме хората около нас. В сърцата на хората, ние се стремим да напусне едно незабравимо и прекрасно преживяване на вътрешния си свят и външния вид. Както винаги да бъдат красиви и млади? Всяка жена има много различни тайни рецепти привлекателност и красота, че сме преминали от майка на дъщеря, от женски приятели и приятелки, които някога са били изписани от различни модни списания и множество книги за красота. В своята касичка женската мъдрост и добавяне на нашите съвети и съвети за това как да бъде неустоим и винаги млад. Основното, което е не само да четат и обърнете внимание на полезна информация и нещо подходящо да се избере за себе си и да използвате тези съвети в живота си. И тогава най-добрите резултати, не отнема много време да се чака.

Намерете време за себе си
Вие сте един модерен момиче или жена, и не е нужно да ви напомня, че имате нужда за редовна грижа, включително и коса, тяло и лице. Тя се грижи за себе си, което прави ежедневен ритуал за красота, тя ви помага да се запази постоянно младежки вид, а не се обръща внимание на цифрите, които са показани в паспорта.

Нека се спрем на една точка, която пренебрегваме да се грижи за външния вид, който и да е жена, най-малко един път седмично маска за лицето. Полезно е да се знае тази информация и да се използват в практиката, че маската може ефективно да действа върху кожата, трябва да се има предвид, кожни биоритми. Стана така, че ние поставяме на маската върху лицето на всички правила, и в същото време използването на маска за натурални съставки и не оказва влияние на това ние не се.

За да се извърши козметични процедури следва да отчитат правилното време:
- от 8 до 10 часа в подходящото време за извършване процедури за лице и да се постигне забележителни резултати,

- от 11 до 12 часа време за грижи за комбинация и мазна кожа на лицето,

- от 13 до 18 часа, когато това не е необходимо да се извършат козметични процедури,

- от 18 до 23 часа време, което е подходящо да се грижи за себе си, за да бъдат ефективни в този момент да се направи маски, парни бани, ексфолианти,

- през нощта, когато цялото тяло е почивка, включително и кожата си. Преди лягане да ви се наложи да използвате любимата си овлажнител сметана, тъй като по това време кожата абсорбира различни хранителни вещества,

Планирайте деня си така, че, независимо от работния график, би трябвало да направите за себе си моменти на спокойствие, на няколко минути се наредиха на офиса, може да получите някои хладен въздух. Ако това не е възможно, то поне отидете и да видите един колега от друг отдел, който отдавна исках да говоря. И така, след почивка, ще бъдат предприети за трудна задача, или на доклада и с минимални загуби да се справят с него. И в вече в дома вечерта, най-малко един час от времето си, бихте могли да плащат за полагане на грижа за лицето, косата и тялото.

Не забравяйте за биоритмите. Вземете гореща вана с вливането на билки или ароматни масла, направи маска за коса и лице, нанесете подхранващ крем върху тялото, което прави лек масаж, обърнете внимание на проблемните области. Сложете си хавлия и поставен под краката възглавница или възглавница, малко лъжа надолу и разгледайте любимата си нов пълнител. Разбира се, че има много случаи, че често е трудно да се справят с мързел, но ще трябва да го направите, можете да го искат, така че хората от близката офис наречените ви красив и сладък. И за да бъде добре поддържан и красиво, трябва да се направи много работа и усилия, но това няма да е напразно.

Трябва да обичаш себе си уникален и единствен. В крайна сметка, дори и много красива жена, намери претекст и недостатъци за разстройство. И за нашата индивидуалност, а хора като нас, те обичам svetlenkih и червенокоса, висок и малък, закръглен и стройна. И би било безинтересно, скучно и монотонно, ако всички бяхме еднакви. Обичайте себе си уникален и единствен, защото цялата планета и света втори, не.

Добре известен факт е, повечето от проблемите на детето, ако детето не са ценени и holili като най-красивото цвете, след като възрастен и независимо, че би било трудно да обичаш себе си и да се приеме като това, което сте. Трудно е, но е възможно, тъй като вече сте независими и възрастни, както и липсата на родителската любов и обидни думи от детството не може да ви засяга, защото има настоящето, миналото е изчезнала завинаги и бъдещето още не е дошъл:

- тяхното внимание е фокусирано върху добрата страна на вашия характер и външен вид,

- често да се каже това, което вие сте енергични, чаровен, красив, и просто чудесно. Хвалете себе си на глас, когато сте сам, или мълчаливо очакване за обществен транспорт или пеша на работа,

- поглезите подаръци, когато е възможно, нека бъде и малък: красива гривна на ръката, елегантен шал, а CD с любимата си романтична музика, следващия брой на любимото си списание. Често си напомните, че сте достойни за най-големите изненади и подаръци,

- не забравяйте, че други хора, които обичате най-много обичате себе си.

Програма срещу стрес
Никой не би да опровергае, че съвременната ритъм на живот е много активен. ни сполети богата информация от страниците на списания, от телевизионния екран. На работното място, в обществения транспорт, на улицата, ние сме заобиколени от много хора, често настроен много агресивно, а ако ние сме от доброта да поемат огромна купчина задължения и не ги изпълни до края, като по този начин не само се задълбочи проста ситуация. В резултат на този коктейл ние се чувстваме уморени, разочаровани и не вярват в себе си. Всичко това е стрес. Той влияе на работа и личен живот. Трябва да се научим да се справят сами с различни стресови ситуации. това не е трудно, колкото може да изглежда:

- потренирайте във фитнеса, йога, танци, да им даде половин час от времето си, а след това ще се почувствате по-спокойни и по-добре

- когато в стресова ситуация, която искате да се яде, аз предпочитам здравословни храни - зърнени храни, зеленчуци, плодове, а след това ще можете да запазите фигурата на няколко допълнителни килограма, и няма да се в бъдеще да се тревожи за външния вид,

- свикне с идеята, че е невъзможно да се запази всичко под контрол, както и за решаване на техните проблеми, точно както те идват, но не и преди,

- получават достатъчно сън в продължение на 7 или 8 часа почивка, той ще ви помогне да бъдете енергични и положително през целия ден и се справят със стреса,

Ваканция на всеки ден
Положителни добро настроение, направени от различни неща: пазаруване Неделя, среща с приятели в уютен ресторант, усмихва минувач, сутрешна чаша кафе с печени филийки, да получите най-доброто от малина пай. Тези малки неща в живота, ние често не оценяват. Тайната на щастливия живот, това е възможност всеки ден да се наслаждавате на положителни емоции и навсякъде да се търсят някои положителни аспекти:

- често се усмихва, усмивката е много заразна, а ако имате лошо настроение, след това погледна усмихнат човек, не би било толкова тъжно,

- плащат, за да им вид внимание, че е малко на любимия си парфюм, стилно хубава прическа коса, красива грим, като по този начин ще привлекат към себе си се възхищавах мъжки погледи и имам няколко разбити сърца мъжки ще си лошо настроение по позитивен начин,

- пазаруване, не остави всичко да заплата, това ще бъде достатъчно, за да си купи малък сувенир за вашата колекция, сладък каишка блуза и вие изпадна в атмосферата на нови неща, чувствам, че си позитивно настроение се подобри.

Не е трудно да бъде винаги млада и красива. Основното нещо, за да оцените и обичат себе си, редовно се наблюдава, да развият своя вътрешен свят, и да поддържа хармония и спокойствие.