Как да бъдем щастливи, или по-добре да си богат и здрав, отколкото беден и болен (част 2)
По принцип трябва да си почине за 10 минути на всеки час, за да се натрупа умора. Освен това, ако ние сме твърде уморен (когато умствен труд), че е трудно да заспите, защото на мисли не е лесно да се отървете от. По-добре е да се чете нещо леко, хумористичен или включи музика за релаксация.
2 - Нека най-накрая да забравите за бедни и възможните проблеми от вчера и ги страхове. Ние искаме да бъдем по-щастлив човек!
"Спри за момент, всичко е наред." Дори и ако в действителност не е толкова голяма - това означава, така че е необходимо. Необходимо е да се мине през него към нещо по-нататък. Ние не знаем Божиите планове или космическо съзнание за нашата съдба и нашето развитие.
Каквато и да е дума, прегръдка на любим човек, усмивка случаен минувач от самата природа, купил дрънкулка или е необходимо нещо в къщата, храната на семейството - но никога не се знае, макар и незабележими неща там - за всичко, за да бъдем благодарни.
Ние трябва да сме благодарни на Бога и вече на факта, че всички появи на тази светлина - като Това означава, че ние сме шампионите!
В допълнение, за всеки отрицателен, можете да намерите на плюс, а за предпочитане три. И това е вярно.
Наистина ми хареса думите на баща му Павел на телевизионния канал "Съюз" - всяка вечер трябва да се запитаме помежду си за прошка. Това наистина работи добре! Всякакви проблеми не са толкова значими.
Ако започнете да благодаря най-малко в края на деня, за всичкото добро, а не най-добрите неща, които са се случили - ще разберем, че всъщност всеки ден - това е подарък. Труден ден беше - сами хвалят, че са издържали, че всичко свърши, и сте готови.
3 - Move, когато е възможно и веднага след като можете да го направите! Просто ходи, всяка обиколка, посещение на приятели, танци, йога, гимнастика - всичко - просто не отлага. Когато поставите до нещо, то се превръща в навик, и всеки ден тя се корени, се отървете от него става все по-трудно и по-трудно. Това е като блато.
4 - Определете благороден, сериозна цел. Не се опитвайте да я достигне твърде кратко време. Вие ще бъдете само нервна - защо имате нужда от него? Отиди в съня си, дори ако малка, но все още стъпки. Можете да промени себе си - ще стане по-дисциплиниран, организиран. Ако има трудна или неприятна ситуация, ще бъде по-лесно да се справят с него, защото аз гледам на него вие ще бъдете в очите и се отнасяме към другите ще бъде много по-спокоен и по-мъдър. Има една цел - има радост, има смисъл на живота. Станете един щастлив човек - един от най-важните ни цели!
5 - Ценете времето! Поставете на видно място пясъчен часовник - това е много ясно! Вие наистина ще видят и разберат, че времето няма да се върне, така че трябва да ценим всеки миг. И колко харчим напразно!
Четох дори една поговорка: "Приятели - време крадци". Не е само по себе си се превръща в началото, но след това разбирате, че ние имаме предвид, не са истинските приятели, които наистина имате нужда и да спазват времето си, както и тези приятели, приятели, които буквално крадат един-два часа, половин ден. От учтивост устоим, то се преструвам, че всичко е нормално. Но ако тази ситуация се повтаря твърде често, сериозно депресия започва. Така че да се чуеш, в сърцето ти! Ако тя ви казва, да, или дори да крещи не му попречи да - да спре.
Той имаше свободно време - по-добре е просто да ходи, и с приятни хора, които обичате, след общуването с когото остава добър послевкус. Или да се насладят на бизнес, който ще изисква мислене и способностите си.
6 - Не се лишавате от удоволствията на любовта! Тя осветява и се трансформира живота.