Как да бъде добър защитник във футбола - vripmaster

Яжте здравословни храни, като се избягват по-ниско храна. Винаги бъдете активни най-малко 30 минути на ден или повече от това.

Бъди здрав. Играйте агресивно. Винаги се старайте да поеме топката, а не друг играч, в противен случай ще получите жълт или червен картон. Никога не се страхувайте да бъдете агресивни!

Използвай главата си. Този аспект е много важен за защитата на играчите, тъй като погрешно игра главата може да доведе до гол в собствената си мрежа. Но можете да понякога да бъде свързан с атаката и заковавам цели с глава.

Помогнете на партньори, за да се защити, когато можете.

Никога не се отказвай. Продължи да се изпълнява. Дори и да изглежда невъзможно, просто направете още един пробив.

Никога прати топката през центъра на терена, винаги насочете "рунд" по фланговете.

Разклатете ръцете на съперника си, дори и да загубите. Бъди мъж.

Винаги изработи едно закъсняло влизане в срок.

Бъдете надежден център назад. Нападатели ще натиснете през кръста, и така че е до вас, може да зависи от съдбата на мача.

Ако видите, че вашите съотборници се нуждаят от помощ, но те не се обадите за помощ, използвайте здравия разум и да се свързват с избора на топката. Следвайте добри засичания толкова често, колкото е възможно, но не забравяйте да остане вътре в тяхната игра област.

Никога не гледам на топката, когато притежаването на тях, да бъдат бдителни за местоположението на нападателите. Винаги бъдете нащрек!

предупреждения

• Тренирам много.
• Опитайте най-добре и да се насладите футбол.
• Останете в позицията си.
• Не отклони очи от топката.
• Не общува с краката на противника, винаги се стреми към топката.
• Винаги играе честно.