Как да бъде добър футбол куотърбек

не съществува единен набор правила на играта в защита. Много зависи от естествения инстинкт, който е или там, или не е. Въпреки това, всеки играч може да подобрят своите умения за игра в защита. В тази статия ще говорим за някои от тези методи - списъкът не е изчерпателен, а в някои случаи дори 100% верни в контекста на общото мнение. Това е само опит да се централен защитник за да споделят своя опит.

Позиционирането е много важен за защитата на играчите, особено за централните защитници. В този момент, ние ще се съсредоточи върху играчите в тази зона. Почти винаги има избор на позиция инстинктивно, че е почти невъзможно да се учи, но има и няколко съвета. Като последна линия на защита, което трябва да внимавате всичко наоколо като се започне от атакува противник, който пропусна съотборниците си на защита в средата на терена се присъедини в атаката. Обикновено проблемите се решават чрез комуникация играчи в областта на отбраната, но понякога нямат време или това е просто невъзможно. Задачата на централен защитник - задържи всички нападения срещу портата, така че не може просто да се съсредоточи върху един противник. Ако сте срещу двама играчи противника, трябва да се внимава за двама, докато не са влезли в бой с един от тях, както и в случаите, когато играчът с топката ще означава да се намери най-гол. В този случай, трябва да се опитате да се затвори вратата, като се хвърля в атака. Трудно е да се обясни, защото всичко се случва почти инстинктивно, но трябва да сте на точното място, за да се пребори с всеки играч, за да получи топката и не му позволи да се намери или да извърши предаване утежнява. Вие трябва да бъдете гъвкави и бързо да се справи с нападателите, за да може бързо да променя посоката и да се въздържат играчът не е настъпил още помощ. В действителност, още по-трудно, но думите не обясняват.

Комуникационни играчи - ключ към успешна игра в защита. Предпазители трябва да комуникират с вратаря, халфовата линия и между самите; ако защитата се опитва да организира изкуствен засада, ако играчът не успее да се съобразят с линията или не обхваща противник, той трябва да информира бързо и силно. Ако халфът не вижда топката или не се върне в защитата, той трябва да се каже така. Ако защитникът оставя топката или на вратаря да даде топката назад, за да предупреди вратаря. Защитници не могат да си позволят да бъде плах; без ентусиазъм и съперничество чувства, че не може да направи. Общувайте много по-лесно, когато защитници и други играчи са запознати, те знаят стила на игра и другарите му са уменията на отборна игра.

Въпреки създадена становището, защитник не е задължително да е висок. Дори и с растежа на малко повече от 170 cm може да бъде успешен играч в областта на отбраната и неутрализира високите артилерия,. Всички бизнес на власт; цялостната издръжливост, тялото, гърба и краката. Обща издръжливост и силен гръб, за да търкам на противника и не губи равновесие и когато се комбинира с мощен тялото ви ще бъде в състояние да се затвори топката високо, възпиране на врага на съперника, стои здраво на краката си, да участват в избора и т.н. Мощни крака - ключът към скоростта на бягане и скачане, особено на по-ниска височина. Дори и като на 20 см под някои напред, можете да спечелите битката за топки на коня, с възможност да натиснете противника и да направи висок скок.

270207 270208 270209 270210