Как бързо да се спре на тахикардията два лесни начина
Много от нас имат повече от веднъж попаднали в ситуация, когато сърцето започва да бие по-бързо.
Има два прост и ефективен метод, чрез който е възможно да се справят със сърцебиене.
1. Първият начин
Human сърдечна дейност се забавя с рязък спад на температурата на тялото. Това е естествен отговор на нервната система, която по този начин е адаптирана към новите условия. Най-бързият начин да се сърцето на "реагира" на охладителната лицето.
Ето защо, когато тахикардия се препоръчва да направите следното:
- Изсипете в дълбок съд с студена вода. Ако има лед - и можете да го добавите.
- Задръжте дъха си и рязко се потопи лице в студена вода за няколко секунди.
Ако не можете да се потопите лицето в контейнер, което можете да направите по-лесно - включително най-студената вода, го въведете в дланта на ръката си измие лицето си. Също така е възможно да се извърши в лицето с кубчета лед, като се обръща специално внимание на района, в храмовете.
2. Вторият начин
Тази процедура, имаме ефект върху вагус, която контролира сърдечната честота.
- Трябва да се извършва следната маневра: поемете дълбоко дъх и стегнете коремните мускули.
- Дръжте носа си между палеца и показалеца, затворете устата си и очите.
- Опитайте с затворена устата и носа, за да издишате, като същевременно продължава да щам на коремните мускули.
Предупреждение. никой от горните методи не може да се използва, когато тахикардия се придружава от болка в гърдите или остра смисъл на липса на въздух. В такива случаи, единственият изход е да се обадите на линейката.
Важно. сърцебиене на фона на някои товари като силна емоция или физически упражнения - това е нормална реакция на тялото. Ако тахикардия се случва, без очевидна външна причина, може да е признак на сериозно заболяване, така че трябва да отидеш на лекар