Как бързо да овладеят техниката на масаж

Често възниква въпросът - как да се научим да масаж? Процедурата е доста приятен. Той помага да се отпуснете, да се заредиш с енергия, да се отпуснете и дори лекува някои заболявания.

Човешката кожа е покрита mikroretseptorami отговаря за цялостното състояние на вътрешните органи. Масажиране на тялото, терапевтът активира нервни рецептори. В този случай, кръвоснабдяването се подобрява, клетките получават необходимата храненето и правилни лице възстанови.

С помощта на масаж нормално психическо състояние. Човек лежи, отпуска нервната система се възстановява. Ако той носи само ползи, защо да не овладеят практиката на собствените си?

Това ще намали времето за пътуване до терапевт масаж и ще спестите пари, тъй като сесията на тази процедура значително бие позволят. Нека да разгледаме някои от техниките и да научат как да се извърши цялостен масаж на тялото.

Как да се научите да правите десен масаж на цялото тяло

За да започнете да usvoyte - клиентът е длъжен да предостави благоприятни условия.

За един мъж се отпусна, той се нуждае от комфорт:

• проучване, което никой друг няма да се понижат по време на процедурата;
• лошо осветление, за пълноценен отдих на всички мускули, включително и възраст;
• топло помещение 27 ° С;
• твърда и гладка диван;
• козметични масла;
• лист за покриване на неизползваната част на тялото;
• тиха релаксираща музика.

Ти просто трябва да бъдем загрижени за ръцете си - така че те са топли, и ноктите прекъсват. Приемане на удобна позиция, за да се предотврати бързото умора. Ако имате дълга коса - шнола ги събират.

Първи стъпки. Масло засегнатата част на гръбначния стълб. Започнете с леки движения гладко преход към триене. Това ще помогне да се затопли мускулите ви.

Поддържайте ритъма и не освободи ръцете си от тялото. Не се страхувайте да се окаже натиск - няма да е без ефект. За налягане, използвайте собствените си тегло - така че да не се уморяват по-дълго. Научете основното за да започнете някои леки упражнения. С течение на времето, да добавяте нови видове масажиране, разчита на скоростта си.

1 сесия е 30 минути и дума за един час. Не приемайте много клиенти, ако не могат да се справят. Не надценявайте възможностите си!

Сега ние ви предлагаме най-популярните 2 практики за това как да се учи у дома, за да масаж. Тези видове масажирате разпространени в обществото, те са в търсенето. Ето защо, ние, прочетете внимателно и не забравяйте, всички подробности от работата.

Как да се научите как да се направи класически масаж на гърба

Laid болните в стомаха, ръцете трябва да се поставят по протежение на тялото. Ако имате нужда поставя възглавница под гръдния кош, корема, краката.

Загряване на желаната част на тялото масажира и пристъпи към техники:

• извършване на гребен форма смилане и рязане чрез лакът или ръб на;

• прилага надлъжна и напречна месене;
• прилага натиск върху мускулите, те се разпънат и притискане;
• за повишаване на пулверизиране, се поставят една четка до другия и следват движението нагоре и надолу, надлъжно напречно-;
• прилага техниката на вибриращи движения - туп, нарязан;
• завършек помилване.

Не забравяйте, че оборудване вибрация необходимо да се извърши малко, и в никакъв случай не се прилага за бъбречните прогнозите.

Как да се научите да масаж еротичен

Еротичен масаж може да помогне за облекчаване на напрежението и да въведе хармония в отношенията на двойката. Ще помисли техники за мъже.

Установяване на физически контакт. Седни на върха или близо до партньора. Що се отнася до косата му, гърдите, пръстите, да се добави връзка целувки по цялото тяло.

Използвайте лек натиск между плешките. Масажирайте бедрата и задните части. Прекарайте пръстите си от двете страни на тялото и шията до ръба на рамото. Този масаж е за отдих и сексуална възбуда. Ето защо, не се изискват сложни техники.

Възможно е, че момичето прави упражнения, за да опитат от вълнението и сексуални нужди. Ето защо, най-масаж трябва да се прави близо до хората - съпругът или приятелят, с когото не се страхуват да завърши процедурата пол.

Къде мога да науча как се прави масаж

Ако има един приятел специалист в тази област, да го помоли да ви научи.

Това ще даде допълнителна възможност да се научат на техники ясно.

Опитайте се да се работи в присъствието на масажист, който може да ви как и какво казвате да прави по-добре. Ще има за цел - и там воля.