Как алкохол върху нивата на холестерола

Има ли връзка между алкохола и висок холестерол? Ако имате висок холестерол, в повечето случаи, пиенето на алкохол в умерени количества може да бъде. Изследвания върху влиянието на алкохол до високо ниво на холестерол показват, че нивото на HDL холестерола може да се увеличи с около 4 мг / дл при умерено пиене. Но хората, които пият алкохол и да вземат лекарства за понижаване на холестерола, трябва да са наясно, че алкохолът може да изостри страничните ефекти на тези лекарства, като например сънливост.

Хората с високи нива на холестерол често се чудя дали те могат да пият алкохол. Употребата на алкохол е нормално за тях - но в умерени количества. Доказано е, че умерените количества алкохол помага да се предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания, инсулт и други сърдечно-съдови заболявания, намаляване на риска от развитие на 25-40 процента.

От друга страна, прекалена употреба на алкохол не се увеличи нивото на холестерола, но ще увеличи нивата на триглицеридите и може да доведе до увреждане на черния дроб, мозъка и сърцето. Ако човек не може да спре в една или две порции алкохол на ден, трябва да избягвате употребата на алкохол, тъй като рискът надхвърля ползата за здравето.

Алкохолът и висок холестерол: какво означава да умерена консумация на алкохол?

Когато лекарите препоръчват умерена консумация на алкохол, те се отнасят до едно питие на ден за жените и две питиета на ден за мъжете.

• 300 мл бира
• 150 мл вино
• 40 мл от 80 градуса алкохол (или 30 мл чист алкохол)

Консумацията на алкохол повишава нивото на HDL холестерол ( "добър") холестерол, но не по-нисък LDL холестерол ( "лош") холестерол. Проучванията показват, че HDL холестерол може да бъде увеличена средно с 4.0 милиграма на децилитър (мг / дл) с умерена консумация на алкохол.

Злоупотребата с алкохол може да:

• Увреди черния дроб и сърдечния мускул
• Да доведе до повишаване на кръвното налягане
• Подобряване на триглицериди

Доказано е, че умерено ниво алкохол консумация на триглицериди се увеличава с около 6%.

Хората, които имат повишени нива на триглицеридите трябва да избягват алкохола.

Алкохолът и висок холестерол: други ефекти

Алкохолът може да повлияе на ефикасността на лекарства за понижаване на холестерола. В допълнение, някои понижаващи липидите лекарства може да предизвика умора или сънливост. Алкохолът може да влоши тези странични ефекти. Говорете с Вашия лекар за алкохол и висок холестерол след като прочетете тази статия. Заедно, можете да решите кое е най-подходящ за вашата конкретна ситуация.