Японската диета - на "диета чудо, ефектът от които е с продължителност седем години! "Клиентски отзиви

Предимства: дава траен ефект може да се отбива в тялото от безполезни продукти, нормализира обмяната на веществата

Недостатъци: противопоказания за здравословни причини

Аз не се застъпи диети, но преди 7 години, защото на грозната мощ реших да прибегне до помощта на диетата, която рязко се промени фигурата ми, защото аз загубих. Имах такова силно желание да отслабнете, че две седмици съм стриктно спазва всичко, което е предписано в тази диета. Най-важното е, че благодарение на нея, аз бяха получили на обмяната на веществата и колкото повече аз не се подобрява. По-късно започнах да ям (плодове, зеленчуци, постно месо и риба, просто сварени и Бланширан).
Тя се нарича японската диета, и това е, което означава, че:
Тази диета-чудо "Мало" клиника. Чудото е, че по време на 13-те дни загубил 7-8 кг тегло, както и на факта, че в този период, тялото отива в голямата скорост на работа. Диета коригира клиниката за кратко време, метаболизма на тялото и я преобразува в друг ритъм. Създателите гарантират дълготраен резултат, за Z-годишен период.
УСЛОВИЯ: По време на 13 дни не могат да ядат сол, захар, алкохол, брашно продукти, сладкиши. Между храненията могат да пият без ограничение минерална или преварена вода. Не можете да промените чиниите и тяхната последователност, защото само в такава диета води до промени в обмяната на веществата.
От 8 до 13 дни е необходимо да се повтаря диетата. След нулиране на 7-8 кг от теглото могат да се хранят нормално 2,5-3 години, яде умерено хляб, брашно продукти, сосове, фасул, грах, млечни продукти.
Яжте всички солени.

Закуска Обяд Вечеря
1-ви ден
1. Черно кафе. 1. 2 твърдо сварени яйца.
2. Салата от варено зеле с растително масло.
3. 1/2 чаша доматен сок или 2 домата. 1. Риба пържени или варени.
2. салата от прясно зеле с растително масло.
2-ри ден
1. Черно кафе.
2. коремни преси. 1. Риба пържени или варени.
2. салата от прясно зеле с растително масло. 1. 200грама. варено говеждо месо.
2. 1 чаша кисело мляко.
3-ти ден
1. Черно кафе.
2. коремни преси. 1. 1 пържени пащърнак (бели моркови) растително масло.
2. ябълки.
3. домати.
4. Мандарини. 1. 2 яйца.
2. 200 грама. варено говеждо месо.
3. салата от прясно зеле с растително масло.
4-ти ден
1. Черно кафе. 1. 1 сурово яйце.
2. Варена 3 големи моркови с растително масло.
3. 150 ° С. твърдо сирене. 1. 1 парче плод.
5-ти ден
1. Сурови настъргани моркови, подправени с лимонов сок. 1. Голям (500 гр. Печена или варена риба.
2. 1 чаша доматен сок. 1. Риба пържени мазни.
2. салата на пържени зеле с растително масло.
6-ти ден
1. Черно кафе. 1 1 \ 2 варени пилешки.
2. Салата от прясно зеле. 1. 2 яйца.
2. стъклени настъргани моркови в растително масло.
7-ми ден
1. Чай. 1. 200 гр. варено говеждо месо.
2. плодове. 1. Какво искате, в умерени количества, от диетата последните дни, с изключение на третия ден.