Jam - калории и свойства
София и Московска област.
Може би не всички четат в детството красиви и добри книга за деца от шведския писател Астрид Линдгрен трилогията със същото име "Karlosona, който живее на покрива". Но тук е Съветския карикатура "The Kid и Карлсон" наблюдаваше, мислене, без изключение. Не забравяйте, че е основният деликатес Karlosona "мъже в разцвета на силите си", разбира се, в допълнение към кифли и сладкиши? Правилно, сладко.
Името на десерт, витамини и плодове лакомството в старата българска на е времето, когато те започват да се готви засядането на първо място. Ако си припомним класическия състав на конфитюр (плодове или плодове, захар и вода), можем да видим разликата между Стария руски деликатес от модерна версия. В древни времена, ягоди, плодове в Русия не е варени във вода, но в сладък сироп или мед.
И там понякога са доста необичайни комбинации от съставки в задръствания. Например, конфитюр репички, ядки, които често пъти са по-запознати и привични за нас сладко цвете (дива роза, глухарче). Доказан и неоспорими ползи от сладко е естествен витамин компонент на този продукт.
Полезна сладко свойства увеличава многократно, ако можете да го направите, не със захар и мед. Вероятно се дължи на наличието на захар в състава на продукта, много хора смятат, конфитюр калории по-скоро голям. Това не е съвсем вярно, тъй като нивото на захар в сладко може да се променя или да не се използва този продукт.
Калорична конфитюр получава от същия плодове, може да бъде напълно различен. Например, има повече от характера на сладки плодове, които да добавите малко захар, като по този начин се променя калорийното съдържание на продукта. Има невероятна гама от разновидности на конфитюр, всичко зависи от въображението и вкусовите предпочитания на домакинята.
По-известен след полезни свойства и конфитюр. Касис плодове правят сладко, кашлица и което има отлични свойства, поради високото съдържание на витамин С конфитюр ягода се счита естествен антиоксидант, малина и е богат на калций и желязо, и също така е втората "аспирин" настинки. Боровинка конфитюр богат на витамини В, РР, С, А (каротин), желязо и органични киселини, които влияят на зрението и здравето на човека като цяло.
конфитюр ползи
Използването на засядането не е богат на витамин само състава, но също така и в красивите насищайки свойства. Съгласете се, много малко хора могат да се хранят 10 супени лъжици сладко в даден момент, и шоколадови бонбони, които са много повече калории, консумират понякога кг. Интересно е, че там не е само добро, но също така и да навреди от сладко.
конфитюр вреда
С цялото съдържание на хранителни вещества и витамини, като част от сладко съдържа голямо количество въглехидрати. Средно 68% от въглехидрати на 100 г продукт, това е основната вреда за сладко за добра фигура и човешкото здраве, тъй като голямо използване на високо съдържание на въглехидрати храна може да допринесе за развитието на диабет. Така че не се облягайте на засядането използването на този със сигурност полезно в умерени количества, продуктът като алтернатива на шоколад или други сладкиши.
Jam калории 254 ккал
конфитюр Енергийна стойност (съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати - bzhu):
Степента на енергия (B | х | у): 1% | 1% | 107%