Извършване на изстрел от въздушна пушка, sportspravka

Този раздел предоставя за по-лесно преподаване на начинаещи основите на техниката stendovikov тичам изстрел.

Въздушна пушка е средство за студенти масово образование основните правила и техники за снимане. Относителният простотата на организацията проучвания (може да се направи в класната стая), прости мерки за сигурност, въздушни пушки ниска цена, куршуми и цели да позволи широко използване на тези оръжия в началния период на умения за учене на снимане. Light пушка тегло, възможност за значителен брой повторения, видим напредък, въвеждането на конкурентни елементи създава положителен емоционален фон. Всичко това осигурява интереса и активността на младите спортисти, то допринася за качественото развитие на най-важните елементи работят изстрел техника. Знанията и уменията, получени чрез изпичане въздушна пушка, за да помогне на начинаещите спортисти в обучението и развитието на писта изстрел пушки.

Елементи работят изстрел технология: готови, като се стреми, за спускане по наклон, задържане на въздуха са едни и същи за изстрелването на който и да е оръжие. Ето защо, начинаещи stendovikov обучение е не само желателно, но е препоръчително да се започне с изстрелването на въздушни пушки.

Този вид оръжие си има своите предимства:

по-малко опасни при боравенето с него;
Той има почти никакъв откат;
с цел да отвори очите, когато ясно изразена дъска със слот и мушка; Това позволява на начинаещите стрелци по-лесно да се разбере какво е "изглаждане" лети, да практикуват и да научат един от най-важните елементи тече прострелян технологии;
удар се извършва по определен цел, и по този начин трябва пушка е стабилна, по същество неподвижно положение; той дава възможност на стрелката, за да отделите време, за да се отложи опит, ако има затруднения;
тъй като почти неподвижен пушка, стрелецът може да дръпне спусъка гладко, ускоряване на движението на показалеца от постепенно натрупване на усилията.

Развитието на най-важните технологични елементи - спускане контрол ще улесни прехвърлянето на подходящите умения в стрелбата с пушки и да се избегне рискът от грешки "потрепвания".

Изучаването на необходимото налягане на спусъка

Обяснение - историята за това как и защо да е натиск върху спусъка; историята трябва да включва информация за "точност", "разпространение", "разделяне", средната точка на контакт (STF), "комбинация" и "отклонение" STP "podlavlivanii", "рязко", в очакване и "среща" стреля ", устойчивост "" неочаквано изненадващо "(готов) изстрел, поддържане" операция състояние ", координиращи готовност, като се стреми, натиск върху спусъка, когато дебнат дъх (" паралелна работа "), използването и трябва да се изпълнява" снимки "без отливка" площ трептения ". Преподаването натиснат спусъка е уволнен от въздушна пушка, е необходимо да се обясни, че постепенно налягането може да бъде само, когато налягането на спусъка ще се увеличи постепенно ( "гр, две, три, четири и т.н., а не гр, две и веднага десет "). Треньор, поставяйки пръст на пръст на начинаещ, го пита за отпускане на мускулите и самият пръст, без "помощ" ръка постепенно увеличаване на налягането, извършва няколко "изстрела", без куршуми. Тази техника позволява начинаещ да се чувстват стрелката като се увеличава натиска върху спусъка при правилно плавно натискане. Преси само показалеца, мускулите му, които работят в изолация, автономно. Проверете колко добре представящите се млади спортисти натиснете спусъка, е възможно, като предлага да размените ролите: треньор поставя пръста си на спусъка, а студентът изпълнява налягане. За да не се губят ценно време, че е разумно да се комбинират един чифт стрелци и дава указания за извършване на взаимно тестване. За правилното функциониране на показалеца може да се съди от поведението на оръжието: той не трябва да се отклонява дори при натискане на минимум. Razuchivaya натиск върху спусъка, стрелецът първоначално не се прицелваше, не задържа дъха си и визуално следи работата на пръстите си. След като овладял правилната кутия налягане и трябва да се пристъпи към изпълнение на "удар", без патрон с цел и апнея.

Типични грешки при натискане на спусъка:

podlavlivanie благоприятен момент за натискане на спусъка;
"Очакване" изстрел и неизбежно в такива случаи, включването на други мускулни групи ( "среща" удар);
забавяне (прекомерно) удар - прекалено предпазлив бавно натиск върху спусъка, поради което намалена зрителна острота, увеличавайки люлка рамена (пред очите) мишена при липса на въздух; в такава ситуация начинаещ стрелец има за цел да се направи бързо изстрел да се отърве от трудно за него на този етап от работата, и много често го прави още една много вредна грешка - "резки"; Треньор задача - време, за да помогне на атлета, като насочва вниманието му недопустимостта на забавяне на снимката.

Необходимо е да се предупредят начинаещи драматично ускорено чрез натискане на спусъка в момента точното разположение на целевата устройства за прицелване. Малки колебания в рамките на целта е много по-опасно, отколкото podlavlivanie подходящия момент. Стрелките трябва да бъдат много внимателни, за да позиционирате мухи в очите каишка слотове. Тя трябва да бъде "плосък", важно е да не допуска най-малкото отклонение мухите в слота.

Тези и други грешки, не изразяват толкова очевидни, придружено с ръка по пътя си към спорта съвършенство. За да е възможно да предотврати появата на грешки и тяхното закрепване в необходимите умения в началния етап на обучение не е да принуди растежа на младите състезатели по спортна стрелба.

Arrow, изпълнява изстрел от въздушна пушка, което трябва да се знае и да се помни следното:

насоки жилища точност в целта на системата "стрелец-оръжие" трябва да бъде почти съвършен;
Неодобрените промени стабилност мускулна усилия, сдържаност система "стрелец-оръжие";
сравнително малка начална скорост на балона увеличава времето между задействане на механизма за задействане и неговото излъчване, това изисква по-дълъг от стрелката при стрелба задържане пушки след изпичането пушка (Трябва да запазим "операция състоянието").

Когато преподавам начинаещи stendovikov трябва да обърне вниманието си към този факт и да се научи да удължи срока на работа за известно време, но не и да го прекрати с незабавен удар. При изпълнение на удар от пистолет атлети много често правят това често срещана грешка - ". Експлоатационно състояние" преждевременно излизане от

За обучение във фитнес залата или класа трябва да бъде маси, столове, спирки (ролки) за първата фаза на обучение трябва да се извършва, както следва: стрелецът е седнал на масата, лакти почиват върху плота на масата, пушката е на ролка, плаката задника опира на дясното рамо, лява ръка в подкрепа на пушката в близост до предния край, на дланта на дясната ръка хваща шийката на кутията.

Вие трябва да използвате една пушка с открити мерници за обучение на начинаещите стрелци (IL-22 и IL-38).

Прилагането на метода на дисекция на комплексни действия в проста, в хода на обучителни сесии в началната фаза на обучение в бъдеще, когато изучаването на нов трябва да се научат, сигурна в силни умения и подобряване на елементи тече изстрел техника с помощта на следното упражнение:

слот задържане в "плосък" в движение срещу стената или голям светъл бял лист без цел точка;
развитие на мек натиск върху спусъка, без да се стреми;
съединение на тези елементи в действие един изстрел;
изпълнението на "удара", без куршуми в целта - "бял списък" (както може да се използва целева екран - бял лист измерване поне 20х20 см);
изпълнение изстрела с балона над целта - "бял списък";
изпълнението на "удара" без отливка Целева № 8, №9 или №7;
изпълнението на "удара", без балона и балонът снимките и ще ги редуващи се в различни комбинации Целева № 8, №9 или №7;
извършване на серия от снимки от 3-5 куршуми;
изпълнение изстрела с ограничен период от време (по нареждане на треньора);
Стрелба на "точност";
определяне на средната точката на удара;
Запис с "отстраняване" подравняване средата точка контакт с центъра на мишената се постига чрез преместване на точката на зрението;
постепенно увеличаване на натоварването обучение в клас.

Разминаване прострелян марка с хит на целта - техника сигнал boresight дистрес или натиснете спусъка. Един опитен треньор може визуално да се прецени дали да се направи един изстрел или грешка е направено правилно.

Трябва да бъдат включени, за да обясни, че "клъстери", посочени местоположението на дупките близо един до друг, което е в резултат на грешки ръка, когато всички елементи на изстрела: готовата монотонен перфектно "гладко" позиция лети в слота, плавен натиск върху спусъка. Добър "точност" - първата и най-важният показател за правилното изпълнение на изстрела. Тъй като оръжието не е обикновено се коригира за иглата, то STF не може да съвпада с центъра на мишената ( "Ten"). Ако един млад спортист е изпълнил изстрела си като "отличен", дупките ще формират следващото ( "купчина"), но далеч от центъра на града. Това не трябва да го разстрои: стрелба трябва да бъдат оценени като отлични. След определяне на стойността на STP и "отклонение", стрелецът трябва да премести цел точка и изпълнява следните изстрелите с "отстраняване". Това не е лесно, но стреля с "отстраняване" трябва постепенно да придобие като спортисти stendovikam редовно трябва да прибегне до този прием.

След като научава, елементите и развитие с цел и натиснете спусъка спортисти да продължат да учат елементите на готовност, за да симулира готов план стреля в пушка стрелба упражнения. Едва след като стажанти овладеят техниката на вземане на изстрел от пушка въздух като цяло, може да се пристъпи към обучителните сесии, като се използват спортни оръжия за стендово стреляне.