Изсушените плодове са вредни

Сушени плодове, разбира се, полезни за здравето, тъй като те съдържат фибри. Все пак, това е само, ако те са естествени, сушени по естествен път на слънце или на сянка.

Въпреки това, в този случай, може да доведе до увреждане на самите прекомерната употреба на алкохол. В крайна сметка, някои хора започват да ги използват в диетата си, вместо сладки, забравяйки, че сушени плодове също съдържат захар и калории съдържание на техните пъти по-висока от тази на тестени изделия.

Въпреки това, има и друга страна да се суши на консумацията на плодове. Огромно количество сушени плодове, предлагани за продажба, съдържат вредни и канцерогенни вещества, както и багрила. Естествените процеси на сушене не гарантират prizvoditelyam от действието на насекоми и бактерии. Следователно, използването на изкуствени методи на сушене и обработка на химикали. Така, например, плодове опушени със серен диоксид да се отървете от насекоми и сушене се провежда с помощта на горелки, като се използва дизелово гориво. За да се защити на готовите сушени плодове се използват нискокачествени мазнини и глицерин, от които един красив плод блестят ярко. Вкусна оранжеви кайсии изрично лекувани багрило защото природни сушени кайсии има бледо оранжево или кафяво. Не можете да имате красива златисто кафяво смокини, тя е и действието на боята, защото природните смокини сивкав цвят.

Така че изборът на сушени плодове, което трябва да използвате здрав разум, а не на красотата на външен вид.

Сушени плодове, сушени на сянка, ще донесат само ползи. Възможно е да се намали и nasushit ябълки. И след това към тях се прибавят сушени сини сливи, стафиди, сушени кайсии. Но сега всичко е направено в промишлен мащаб, така изсушен на слънце и след това естествено сушене никой не прави и плодът се изсушава в пещи, които не винаги се спазват температура. Сушени плодове са обработени с химикали и бои от молци, за да ги направят презентация. Ето защо, закупуване на сушени плодове на пазара или в магазина, не бързат да ги сложи в устата и да се намокри и задръжте за 15-20 минути във вода. Нещо нерентабилно се разтвори и да отидете във водата.

Сушени плодове са много полезни за организма, но във всички, че е необходимо да се съобразят с мярката, не преяждат. Освен това, необходимо е да бъдете внимателни с сушени плодове при диабет или с наднормено тегло, защото те са сладки и високо калорични.

По-лесно е сега възможно да се купи с ниско качество сушени плодове, които са третирани с вредни химикали, за да им се даде хубава презентация и дълго време да се съхраняват. Така че не трябва да се купуват твърде красиви сушени плодове, толкова ярки и лъскави.