изравняване на налягането техника ушите на Nyrkov
Какво се случва, когато се приведе натиска?
По време на потапяне, въздухът запълване на пространството в вътрешното ухо и szhimaetsya налягане vozvrastaet. Все пак, това не се случва толкова бързо, колкото vozvrastaet атмосферно налягане. За да се балансират тези налягания, по този начин предотвратяват увреждания на слуха, трябва да се показва малко въздух във вашия вътрешното ухо чрез Евстахиевата тръба.
А какво ще стане, ако не го направите?
Болка, всички увеличение като гмуркане, най-големият проблем, с който stalkivayutsya като са водолази и специалисти по гмуркане медицина. Остра болка възниква, когато налягането избутва тъпанчето към вътрешното пространство на ухо, характеризиращ се с това пространство са изпълнени с въздух при нормално налягане. гмуркането ще се продължи да засилва болката, свързана с факта, че кръвта и други течности тялото ви ще се стреми да запълни въздушното пространство за облекчаване на болката и възстановяване на съдебното заседание. Пренебрегването обезщетение davlengiya по време на гмуркане, особено бърз, може да доведе до спукване на мембраната на тъпанчето или овалното прозорче (не мога да си спомня точно как наречена е на руски), водеща към вътрешното ухо.
Налягане техника изравняване.
Повечето водолази използват "маневрира Valsalvy" - oochen нежно издишайте, докато държите носа. Ключовата дума е дума на предпазливост. Ако издишване през носа извършва твърде далеч, можете да заключите в евстахиевите тръби отворени и повреди средното и вътрешното ухо. Ако светлината духането не работи, а след това отиде до един метър-два и опитайте отново.
Frenzel маневра като цяло е подобен, защото вие също компресира въздуха, докато държите носа, но можете да направите с преглъщането или движения напрегнатите мускули chellyustey харесва, когато се прозява, т.е. да не се използва с диафрагмата. (ЗАБЕЛЕЖКА: за да "се чувстват по този начин, не забравяйте, че сигнал за промяна в yavlyayutsya налягане леки кликвания в ушите Например, направете Valsalvu до щракането на и chuvstra лесно." Задръстванията "в ушите, след това напрежение в мускулите chellyustey като натискате chellyust напред и надолу. характерните киното и повтори налягане се нормализират назад. практика прави това автоматично.)
Друг метод - прозяване със затворена устата или движения на езика и устните мускулите. Той трябва да бъде отблъсната от езика на небето. Кои от посочените по-горе методи е най-като теб, може да се определи само чрез експериментиране. Много водолази избягват да използват valsalvoy, предпочитайки по-точни методи (Frenzel и т.н.).
Защо трябва да се produvatya предварително и по-често?
Отварянето на Евстахиевата тръби nazyvaetsya отвора Бурса (отвора). В основата на това явление се крие клапан чувствителни към промени в налягането. Много чувствителни. Дори малка промяна в налягане (еквивалентно на 1м. Вода) достатъчно за заключване на отвора. След метра около една година и половина, ключалката на отвора в затворено положение. Поглъщането може да ги отвори, и армирано Valsalva дори в състояние да се влоши положението. След vozmoen празнина ухо мембрана, и пълнене средното ухо течност. Повечето водолази изпитват в този момент най-голяма болка.
Защо може да има проблеми с компенсацията на диференциално налягане?
Има различни фактори, които могат да възпрепятстват зачервяване и увеличават риска от нараняване. Тук те са: слуз пи назална конгестия срещащи се при преохлаждане и алергии, подути от възпаление или възпаление на гърлото, намалявайки Евстахиевата тръба обикновено е в резултат на заболявания на слуха. Всичко това заедно биха могли допълнително да изостри проблема, като компенсация на налягането невъзможно.
Но дори здрави водолази могат понякога да изпитват болка и trubnosti докато прочистване. След многократно и бързи промени на дълбочина, мускулите на гърлото може да се уморят. Гмуркания лишени от него за дълго време, водолазът може напълно да отбие от правилната изравняване на налягането изкуството. Оборудване също се намесва sozhet: Uzkiaya маточната шийка на сух костюм и студена вода може да влоши проходимостта на Евстахиевата тръби.
Какво е обратната блок?
Обратен поток или болка при състояние на платежоспособност, когато sluchaetsya разширение на въздуха вътре в ушните пространства, които не могат да избягат през Евстахиевата тръба. Това често е sluchaetsya водолази с по-студен, когато те се извършват чрез потапяне чистка със сила, а когато, по време на гмуркане, филцове vsledstvii преохлаждане или други причини, Евстахиевата тръба затворен. Може би имаше възможност да го опита за себе си.
Така Pain наподобяват усещането когато потопена, но им вид yavlyaetsya причини свръхналягане в средното ухо, тимпанната мембрана, която отклонява навън. Оборудване за да се отървете от болката е една и съща: да се изгубите няколко метра и се изкачи бавно и внимателно. Можете също да опитате да диша, докато държите носа. Бързото покачване на повърхността може да доведе до тъпанчето.
ме болят ушите след гмуркане - Трябва ли да се потопите по-нататък?
Не по-рано от болката ще премине. Ако имате болка е налице, това означава, че мембраните в ухото си, не разполагат с време, за да се възстанови от стреса и духа могат да бъдат трудни. По-добре да пропуснете един ден, а не нараняване на риска. Ако се повреди мембраната на тъпанчето или овалното прозорче, не можете да се потопите за да завърши възстановяването.
То може да бъде трудно за вас - да пропуснете един ден или два, защото на проблемите с ушите, особено ако сте прекарали хиляди долара на техните сафарита с продължителност една седмица. Но това е много по-важно да се запази за себе си възможността да се потопите в, • други. Въпреки това, както и възможност да чуят.
Може капки за уши в тази помощ или боли?
Може би и двете. Много водолази използват капки за намаляване на възпалението или потенциално възможно инфекцията възниква при честа вода в ушите ви. канал на ухото е защитен от тънки stoem лубриканти (сяра), в която лесно киселинност. Вода modet унищожи някои от тези мастни киселини и да ушния канал по-чувствителни към възможно infkektsii.
Капките които съдържат 2 или 3% оцетна киселина трябва да работят по-добре да изсъхне ушния канал по-добре и по-добре защитени от инфекцията. За ефективно предотвратяване на възпалителни процеси, капчиците трябва да се използват след всяко гмуркане. Капки съдържащ алкохол, по-добре сушене, но може да предизвика дразнене на ушния канал, особено ако той вече е възпаление.
Ако подозирате, че вашето външно ухо вече заразени с някакъв вид инфекция, тогава тези капки не точно помогнат. В случай, че възпалението на средното ухо засегнати трябва да бъде цялостно лечение с антибиотици. Също така е много важно, ако имате съмнения, че сте повреден самия тъпанчето. В този случай, използването на капки може да се въведе само бактерии в средното ухо.
5 златни правила за изравняване на налягането
- Направи го веднъж, преди болката, и го прави всеки метър и половина.
- Никога не изчака до дискомфорт.
- Ако имате проблеми, когато духат, малко изкачване и опитайте отново. Ако в този случай poluchaetsya спирка гмуркане.
- Ако имате постоянни проблеми, докато духаше ушите, потапяне и излизане с помощта на въже, за да се контролира Събудете-наклон.
- Никога не правете Valsalvu с усилие, вие може да повреди тъпанчето и овалното прозорче.