Използването на амарант масло за лицето

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzM5MTQyMjM5MyI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0xODYzMDItMiAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE4NjMwMi0yIj48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24odywgZCwgbiwgcywgdCkgew0KICAgICAgICB3W25dID0gd1tuXSB8fCBbXTsNCiAgICAgICAgd1tuXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCkgew0KICAgICAgICAgICAgWWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7DQogICAgICAgICAgICAgICAgYmxvY2tJZDogIlItQS0xODYzMDItMiIsDQogICAgICAgICAgICAgICAgcmVuZGVyVG86ICJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0xODYzMDItMiIsDQogICAgICAgICAgICAgICAgYXN5bmM 6IHRydWUNCiAgICAgICAgICAgIH0pOw0KICAgICAgICB9KTsNCiAgICAgICAgdCA9IGQuZ2V0RWxlbWVudHNCeVRhZ05hbWUoInNjcmlwdCIpWzBdOw0KICAgICAgICBzID0gZC5jcmVhdGVFbGVtZW50KCJzY3JpcHQiKTsNCiAgICAgICAgcy50eXBlID0gInRleHQvamF2YXNjcmlwdCI7DQogICAgICAgIHMuc3JjID0gIi8vYW4ueWFuZGV4LnJ1L3N5c3RlbS9jb250ZXh0LmpzIjsNCiAgICAgICAgcy5hc3luYyA9IHRydWU7DQogICAgICAgIHQucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocywgdCk7DQogICAgfSkodGhpcywgdGhpcy5kb2N1bWVudCwgInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOw0KPC9zY3JpcHQ + 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 B9KTsNCiAgICAgICAgdCA9IGQuZ2V0RWxlbWVudHNCeVRhZ05hbWUoInNjcmlwdCIpWzBdOw0KICAgICAgICBzID0gZC5jcmVhdGVFbGVtZW50KCJzY3JpcHQiKTsNCiAgICAgICAgcy50eXBlID0gInRleHQvamF2YXNjcmlwdCI7DQogICAgICAgIHMuc3JjID0gIi8vYW4ueWFuZGV4LnJ1L3N5c3RlbS9jb250ZXh0LmpzIjsNCiAgICAgICAgcy5hc3luYyA9IHRydWU7DQogICAgICAgIHQucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocywgdCk7DQogICAgfSkodGhpcywgdGhpcy5kb2N1bWVudCwgInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzM5MTQyMjM5MyI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0xODYzMDItNCAtLT4NCjxkaXYg 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 + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0xODYzMDItMyAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTE4NjMwMi0zIj48L2R 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 + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2 J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzM5MTQyMjM5MyI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + 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 mVhdGVFbGVtZW50KCJzY3JpcHQiKTsNCiAgICAgICAgcy50eXBlID0gInRleHQvamF2YXNjcmlwdCI7DQogICAgICAgIHMuc3JjID0gIi8vYW4ueWFuZGV4LnJ1L3N5c3RlbS9jb250ZXh0LmpzIjsNCiAgICAgICAgcy5hc3luYyA9IHRydWU7DQogICAgICAgIHQucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocywgdCk7DQogICAgfSkodGhpcywgdGhpcy5kb2N1bWVudCwgInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOw0KPC9zY3JpcHQ + 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 cy50eXBlID0gInRleHQvamF2YXNjcmlwdCI7DQogICAgICAgIHMuc3JjID0gIi8vYW4ueWFuZGV4LnJ1L3N5c3RlbS9jb250ZXh0LmpzIjsNCiAgICAgICAgcy5hc3luYyA9IHRydWU7DQogICAgICAgIHQucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUocywgdCk7DQogICAgfSkodGhpcywgdGhpcy5kb2N1bWVudCwgInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOw0KPC9zY3JpcHQ +

Състав и употреба на амарант масло

Подгответе течност от амарант семена - високо растение, което има много интересна форма и вид. Листата му са изработени от различни цветове, от зелено до лилаво. В същата въздуха се извлича от семената на метод студено преса, или друг от неговите настоява за други повече мастни масла. Крайният продукт е с пикантни ядки и цветен вкус и мирис, за услугите, които той е намерил приложение и в готвенето. Амарантът масло се различава от други естери поради изключително богата състав, в който е възможно да се отбележи, някои много редки елементи. Като част от амарант етер е:

Омега-3 - перфектен доставчик на витамини и минерални компоненти в човешкото тяло. Тя насърчава подмладяване и еластичност на кожата на лицето и тялото, осигурява всички хранителни вещества, за която са предназначени ниша в организма;
Сквален - много рядка компонент. Той подхранва кожата, подхранва, предпазва от бактерии. Това е основният компонент за поддържане на млада и красива тяло, защото този елемент се произвежда от тялото само до 25 години, а в началото на тази възраст трябва да се мисли за допълнителен източник на сквален.
Витамин Е - изключително мощен концентрация в амарант масло го победител сред останалите прави. Витамин че ревитализира и стяга кожата, изглажда бръчки по лицето и възраст, дава тон в целия организъм, укрепва имунната система, предпазва и подобрява зрението.
Калций - който се изисква от организма за здрави кости, зъби и нокти. Амарантът масло съдържа повече от лъжите му в състава на млякото.
Sterol - този компонент е полезно за поддържане на тялото в добра физическа форма, да го подготви за спортни натоварвания, помага да се модулира масата и обема на тялото.
Фосфолипиди - за да помогне на тялото да регулира разпределението и натрупването на мазнини. Насърчаване на нормалното храносмилане, регулиране на метаболизма на мазнините и възстановяване на кожата. Също нормализира нивата на кръвната захар.

В структура амарант масло съдържа витамини и провитамини A, D, В1 и В2, омега-6 и омега-9, различни от наситени киселини и т.н. течност приложение в хранително-вкусовата се препоръчва за всеки, който иска да засили защитните функции на организма, подобряване на метаболизма и регулира кръвната захар.

Благодарение на светло състав на аминокиселини и наличието на изключително редки елементи, използването на тази течност и в готвенето и в медицината и козметологията безумно популярен. Заслужава да се отбележи, че благодарение на активното състояние на витамин Е в маслото, неговата ефективност като антиоксидант е по-висока от тази на други естери 50 пъти. Това се дължи на факта, че в други растителни течности е в пасивно състояние.

Амарантът масло в козметиката

Този естествен продукт от естествен произход, може да дари на външния си вид немислимо размер на обезщетението. Както казахме, като част от цветове и семена от това растение са много подмладяващи и възстановяващи елементи. Използването на амарант етер за лице и тяло ще ви помогне:

защита на чувствителна кожа;
за да се получи като кадифе и сияние;
изравнете тона и тена;
за подхранване и омекотяване на кожата;
изглаждане на бръчки по лицето и възраст;
подмлади и да разпространява еластичност стареене на кожата;
изсъхне и махнете акне;
почистване на лицето порите;
се отървете от акне;
лекуване на рани и изгаряния, намаляване на белези;
попълнете лицето и тялото с витамини;
подкрепа на тялото в добра форма;
Тя служи за предотвратяване на гъбички и бактерии;
укрепване на ноктите и косата.

Рецепти козметика с амарант масло

Приложения на амарант етер лицето ще бъде за вас истинско откритие. Всички средства за домашни грижи са прости, за да се подготви и прилагането им със сигурност ще ви помогне да се поддържа и подобрява младостта и красотата на кожата си. Ето няколко рецепти за козметика, с която ще можете напълно да замени обичайното им кражба на пари, спестят пари и да екстериора в отлично състояние:

Под формата на интегрирана маска за грижа за кожата може да се използва в чист вид амарант масло. За да направите това, нанесете течността с памучен тампон върху кожата, като масажирате го разпространява из района. Дръжте около половин час, а след това изплакнете с топла вода;
Сух тип кожа ще помогне маска използването на 2 ч.л. естер амарант, 1 супена лъжица мед и един яйчен жълтък. Смесете съставките, поставени сместа на лицето. След 15 минути игра, е необходимо да се измие много хладка вода. Този инструмент овлажнява, подхранва кожата и премахва лющенето и раздразнение;
Чувствителната кожа ще спаси използването на маски, където 4 супени лъжици извара (за предпочитане домашен), които трябва да се добавят 2 супени лъжици амарант масло. Получената смес се нанася върху лицето и след 10-15 минути на топли процедури вода за измиване на цялата зона. Така ще се успокои дразнене, лекува проблемни участъци от кожата, а когато се използва редовно два пъти седмично, за да се избегне появата на нови пропуски на лицето;
За да стесните порите и да се предотврати появата на акне се използва ежедневно тоник на 2 супени лъжици портокалов сок (за предпочитане едно списание, и прясно), половин чаена лъжичка лимонов сок и амарант масло (1-2 супени лъжици). Памучен тампон нанесете получената течност върху проблемните зони, а след това по цялото лице. Продължителността на тази процедура 15 минути. Този метод не само да получи медицинско лечение и предотвратяване на появата на акне, но и да се приведе в съответствие тонуса на кожата при редовно приложение;
За да възстановите напукана и лющеща се кожа, смесете 2 супени лъжици амарант маслени 3 супени лъжици заквасена сметана. Нанесете маската върху засегнатата област, имайте в продължение на 10-15 минути и след това изплакнете с топла вода;
Върнете твърдост и еластичност на кожата ще ви помогне използването на компреси. За да се подготвят течност от 15 мл. мляко и 10 мл. амарант етер. С помощта на марля, нанесете върху кожата. Компресът трябва да се съхранява в продължение на 10-15 минути. Също така е възможно да се приложи разтегателен до рецепта за бани, където съотношението на процедура за къпане ще бъде 50 мл. 50 мл мляко. масло;
За гладка и красива тон на лицето пигментация без подходящо маска с добавянето на козметична глина. За тази предварително rasparte лице, и да се подготви смес от 1 супена лъжица естер амарант и 1 чаена лъжичка козметична глина. Нанесете за 15 минути и след това изплакнете с топла вода. Използвайте два пъти седмично;
С цел да се приведат в съответствие бръчки по лицето и възраст да направите тоник на 2 супени лъжици амарант масло и същото количество лимонов сок. С памучен тампон внимателно нанася върху лицето и шията и измийте след 15 минути. При постоянна приложение е значително по-изглаждане на бръчки и дори от текстурата на лицето, което му придава свеж вид и кадифена.

Ирина Gavrilik. | PGEgc3R5bGU9J2Zsb2F0OiByaWdodDsnIGhyZWY9J2h0dHA6Ly9pc2tpbnkucnUvc2tpbi1jYXJlL21hc2xhL2thbGVuZHVseWktZGx5YS1saXRzYS5odG1sJz7QnNCw0YHQu9C + INC60LDQu9C10L3QtNGD0LvRiyDQtNC70Y8g0LvQuNGG0LAuLi48L2E +

Той отдавна е наясно с полезните свойства на невен, но трябва да бъда честен, рядко се използва. По принцип решение да направи за гаргара. Но аз не знаех много. Разширете своите знания. Благодаря ви)

Ирина Gavrilik. | PGEgc3R5bGU9J2Zsb2F0OiByaWdodDsnIGhyZWY9J2h0dHA6Ly9pc2tpbnkucnUvc2tpbi1jYXJlL21hc2xhL21hc2xhLWRseWEtbGl0c2Etb3QtbW9yc2hoaW4uaHRtbCc + 0K3RhNC40YDQvdGL0LUg0LzQsNGB0LvQsCDQtNC70Y8g0LvQuNGG0LAg0L7RgiDQvNC + 0YDRidC40L0uLi48L2E +

Благодаря за съвета, непрекъснато търси нови начини да се грижат за себе си. Научих много.

Ирина Gavrilik. | PGEgc3R5bGU9J2Zsb2F0OiByaWdodDsnIGhyZWY9J2h0dHA6Ly9pc2tpbnkucnUvc2tpbi1jYXJlL21hc2xhL21hc2xvLXNoaXBvdm5pa2EuaHRtbCc + 0JzQsNGB0LvQviDRiNC40L / QvtCy0L3QuNC60LAg0LIg0LrQvtGB0LzQtdGC0L7Qu9C + 0LPQuNC4Li4uPC9hPg ==

Благодаря за информацията. С шипка чай се запарва, много ароматна и вкусна го получава. За козметични цели никога не е използван, не забравяйте да опитате.

В напрегнатите дни помага вана с лавандулово масло. Той отпуска, така че едва ли време да пълзи в леглото.