Изплакването на носа - за и против

Хронични проблеми с синусите или алергии могат да причинят чувството, че носът ви е постоянно блокирана. За да си възвърне възможност да диша свободно, много хора, които са предразположени към проблеми с синусите, са се обърнали към техниката на носната промивка с физиологичен разтвор, чиято цел е да освободи носните канали.

Много хора се чудят дали да се измие носа е вредно, дали има някакви противопоказания за използването на метода и как тя е ефективна.

Как да се измие носа?

Да не се използва вода за изплакване от носа на чешмата. За получаване на разтвор на натриев хлорид необходим за използване дестилира, стерилизирани или предварително преварена вода. Солта е по-добре да се вземе морето и без добавки (на разположение от аптеките). Важно е също така да се изплаква носната промивка инструмента след всяка употреба и да го даде да изсъхне. Също така, трябва да се сменя редовно, като четка за зъби.

Аргументи в полза на носната изплакване?

Целта на измиване е да се премахне носната натрупани в патогени носа и дразнители. Носните проходи ", оборудвани" с малка ресничките, които се люлее напред-назад, запазват прахови частици, бактерии, вируси и други чужди вещества.

Спорите и други частици, които лицето инхалира, се избутват към задната част на гърлото и се поглъщат и унищожават от стомашната киселина.

В случай на синузит или алергичен слуз последователност варира, предотвратяване на движение на ресничките. носната промивка помага тънки от удебелени слуз и да се подобри координацията на ресничките, като им помага за по-ефективно премахване на бактерии и други дразнители от носоглътката.

Промиване с физиологичен разтвор носа може да бъде ефективно средство за облекчаване на симптоми на синузит и служи като допълнение към традиционните лечения с антибиотици и стероиди.

Щети носната промивка

Според данните, получени от изследването на проучването Американския колеж по алергии, астма и имунология, твърде продължителна употреба на назален измиване може да доведе до обратния ефект. По-конкретно, пациенти, които прибягват до редовно миене на носа със сол за една година и след това спря да го използвате, една година е 62% по-вероятно да tradali синузит.

Какво може да се направи извод от резултатите от това проучване? Нос слуз изпълнява полезна функция помага да се предпази тялото от инфекции. Назален секрет съдържа много важни имунни елементи, които са първа защита бариера от инфекции на дихателните пътища.

Промиване "вредни" назални слуз, носа физиологичен разтвор може да облекчи от природен антибактериално, противогъбично и антивирусни агенти.

Как да се гарантира безопасността на носната промивка

Обикновено, назално промивка безопасно, но понякога може да доведе до незначителни странични ефекти под формата на малък дразнене.

Хората с отслабена имунна система са по-изложени на риск от инфекция, така че преди да се прибегне до носната измиване, те винаги трябва да се консултирате с лекар.

Също носната промивка е противопоказан за хора, които често имат кръвотечение от носа и хора с нарушено гълтане.

8 невероятни витамини и минерали, за повишаване на мъжкия тестостерон
Прости анти-увисване на клепачите
"Слънчев Прогноза" от козметик

"Trataka": упражнения за подобряване на зрението
10 биологично активни точки на човешкото тяло за облекчаване на болката и възстановяване на тялото
10 лесни упражнения за коригиране на стойка