IZOTON - 9 стаи

В сърцето на най-доброто функциониране на организма е най-доброто състояние на ендокринната, имунната и физиологични системи. И това може да помогне тук просто IZOTON, чиято цел е да подобри общото благосъстояние, здраве, физическо здраве, външен вид (корекция на фигурата форма), повишена активност на мъжете и жените на широк възрастов диапазон.

Също IZOTON система помага в борбата срещу атеросклероза, тъй като редовното изпълнение на статично-динамични (изотонични) упражнения могат да увеличат производството на анаболни хормони (имат положително влияние върху синтеза на мускулна тъкан) и стимулират освобождаването на кръвта им.

Последователността на упражнения е конструиран така, че сила статично динамиката (изотонични) упражнения подготвят ставите и мускулите за бъдещи съвместни упражнения или разтягане в интервалите на почивка. Ето защо, цялото упражнение се счита като цяло, а не като съвкупност от индивидуални упражнения!

На обучение на учители за IZOTON забравяйте да обясни стойността на упражнение, че е голяма мотивация за редовни физически упражнения.

В момента IZOTON система са следните области:

Изотоп Intro - програма, предназначена за начинаещи. Обучението е основната технология и разполага с методи за провеждане на занятията. Има цялостно здравни ефекти върху организма.

Изотоп Основното количество - включва специфично обучение сила, разтягане с дихателни упражнения.

Изотоп Power Stretch - специална сила обучение + стречинг. В програмата са включени серия от упражнения за мускулните групи, укрепване на хипоталамуса и развитие на мускулна релаксация.

Изотоп Минус FAT - това включва специалното обучение мощност на мускулите на корема, бедрата, седалището, областта на подмишниците, задната част на рамото, комбинацията с аеробна работа, упражнения с различни режими на свиването на мускулите, особено интервални тренировки с допълнително аеробни упражнения (бягаща пътека, мотоциклети и т.н.) и диетични съвети.

ISO здравеопазването - Стречинг + работа на мощност. Нормализира психо-емоционалното състояние и физическо съвършенство на тялото и помага да се намери вътрешна хармония.

Опънете Релакс - работа с дълбоките мускули на таза и гръбначния стълб, облекчаване на болката се дължи на разтягане и облекчаване на мускулите.

Здраве Back ( «здрав гръб") - Тази програма е предназначена за профилактика и лечение на гръбначния стълб. Поради засилването на гърба и вътрешната част на бедрото, разтягане на мускулите на краката, се коригира позицията на краката и бедрата коригирани поза, подобрява притока на кръв към органите на малкия таз.

Fine Spine ( «Красива поза") - подходящ за хора с различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Като се има предвид леко натоварване дозиране на дълбоките мускули на гърба и коремните комбинира с разтягане, което създава около гръбнака силна мускулна система и подобрява циркулацията на кръвта прешлени.

Isoton S + AB (Spine Коремните мускули) - са работили дълбоки и повърхностни мускули на гърба, корема. А това, от своя страна, е от съществено значение за оптимално натоварване на гръбначния стълб.