Изкуството на съблазняването в танц
Така че, за промяна на приоритетите. Лято още! Искам да ритмични движения, тонизирана и стройно тяло на позитивна музика. Върнете се в досадна работа във фитнес залата? Бях страхувайки се от перспективата. Методично от три вълни, монотонен swotting, което се издава за музиката ...
Така че, нека да анализираме това, което сега предлагаме фитнес клубове бърза, зает и успешна млада жена в луд ритъм на големия град. Един аеробика десетки видове - стъпка, цикъл, танци, аква, пампасите, пързалка, предене, ритат ... И още по-добре - танци. Latina, r'n'b, NIA танц! Вече мога да видя себе си отдъхна звезда на дансинга, между миглите - на мига от неонови светлини нощен клуб и погледи на възхищение. Танцът по-добре, отколкото в други видове аеробика, дойде в мускулния тонус, да станат по-уверени движения. "Dance Dance определя вашата сексуалност премахва задръжките и срамежливост танци, ви привличат вниманието на другите .." - е, само за да перифразираме, звуци китайска мъдрост.
Един от най-модерните и популярни райони напоследък се превърна в пластмасова ивица или танц ивица. Еротичен танц - комбинация от класически, джаз и модерен танц, стречинг (разтягане) и пластмаси технология на модния подиум. както и голяма тренировка с максимално участие на мускулите в ръцете, гърдите, корема, краката и задните части. Твърде хубаво, за да е истина? Уверете се, че можете да проверите само на собствения си опит!
Ако мислите, че тези класове отговарят само тези, които планират и след това да приложат знанията по професионален начин, вие грешите. Несъмнено е, че танцьорите участват също - трябва да усъвършенствате уменията, да научите нови движения. И все пак на "професионалисти" специализирано училище, стриптийз, обикновено под егидата на самите клубове стриптийз.
Тези курсове, които се провеждат в здравни клубове, нищо не отстъпва на ефективността на училища стриптийз. Съсредоточете се само да не е на лентата, а красотата и елегантността на движенията в изражението на лицето, да погледне на хорото ...
1. набирания фигури укрепване на мускулите. Момиче написано на лентата от пластмаса, за да отслабнете. укрепване на пресата, краката, гърба. Но освен това, те получават ценни знания за възможностите на собственото си тяло. По време на урока (часове за една година и половина), а вие имате време, за да се затопли и да се научат на основните елементи. Например, "svivl" - въртенето на бедрата, разнообразие от "осем", "разклаща" помилване. Голямо значение се дава прости акробатични трикове "" - упражнения за разработване на гъвкавост.
2. Увеличаване на самочувствие и самоувереност. Групата скоро трябва да се разделим с срам. Но тази загуба е малко вероятно да бъде съжалявам - да дойдеш в клас лента танц!
3. Промени в самовъзприемане и външен вид. Няколко основни движения - както вече отразени в огледало Woman - макар и в спортен костюм, но с вид на жена вамп. Нищо не може да се направи - това е магията на лентата! А за движение по замечтан музиката, с различна скорост, тонизиране на няколко пъти по-добре от проста оформянето. И инструкторът да не се фиксирам върху изпълнението на всички участници точни движения, най-важното - творчество. Целта на урока - не класически танц, и чувство за собственото си тяло. Въпреки това, някои области, в които е начало, за да създадете свой собствен образ, в класната стая изучаване на пластмасовата лента. На следващия етап - да се отрече, изкусителни танци елемента: дланите се плъзгат по тялото, очите миг, по устните - хипнотизираща усмивка. Така че в съзнанието ви се събужда кралица на сърцата. И между другото, въпреки че програмата не се учи движенията на клуба и валсове, във всеки танц да се научите да се чувстват спокойни, и тялото ви винаги ще роди нови движения.
Какво може да бъде по-добър от стриптийз, приготвен специално за любимата или любимия човек? Разбира се, неговото качество на изпълнение. Образование ивица пластмаса - дълъг процес, който трябва да се вземат много на сериозно. След лента от пластмаса - това е не само красива, но също така полезен: както физически, така и духовно. С помощ, можете да си купите една цяла серия DVD онлайн магазин GoldDisk.ru. който ще ви научи танца на страст и чувственост. Разнообразие от програми ще ви помогне не само да овладеят техниката на лента, но и да се подобри тяхното здраве чрез изучаване kardiostriptiza. И ефектът от подготвената изненада за любим човек не е дълго да чака.
4. Повече - повече. стая спортен клуб симулира процеса на събличане - такава, че замаян с един поглед. В някои варианти на добавената полюс (в много клубове, той става част от дизайна, така че това умение е полезно за вас по този начин любителите на начина на живот). И, накрая, можете да се научите да стриптийз. И вие можете да останете на пластмасата и всяка седмица, за да получите удовлетворение от този празник, отглеждане фатална красота. Лично аз понякога дори се затича с приятелски страни, за да прекарат половин час във фитнеса!
Забележка: Обърнете внимание на избора на инструктора. Ако не се чувствате удоволствие, и този ефект не е прекалено мързеливи, за да търси друг треньор. Така че имаш един мирянин, а вие вместо пластмасова лента, за да запомните някои балетни стъпки и механични схеми. Професионална както може да се види веднага - вицове, контактът с публиката, на вниманието на музиката ... и най-важното - добър инструктор преди всичко ни учи да се мисли, не запомня движения.
Сред малкото недостатъци е необходимо да се спомене колене ожулени. Да, нищо не може да се направи, има някои елементи от технологията когато става въпрос за обхвата Боб колене на пода, така че синините ще разклатят наситени цветове. Това със сигурност е впечатляващо.
И да се намери клуб. където има курс на стриптийз-пластмаса, по някаква причина все още не е лесно. И ако можете да намерите, можете да се сблъскат с тези графици, че няма да направя.
Но всичко това - неща. Ако искате да се затегне тялото си, освободен и да се превърне в звезда на дансинга, ще успее. Тъй като това е си струва да се опита!