Изчисляване на калории супа

За изчисляване на калории порции супа, което трябва да се оценят всички сурови зеленчуци, а след това се изчислява съдържанието на калории на всеки един от тях (използвайте калории Kalorizator сайта на таблицата).

След това се измерва общото количество супа получава от вода обикновено кипи в препарата, и след това, някои като супа дебел, докато други предпочитат тънки. Общото съдържание на калории от продукти се разделя на обема на получения варени супа, тази цифра е след това се умножава по 100. Така че можем да се изчисли съдържанието на калории на 100 мл от получения супата.

формула:
Калорична всички ингредиенти / обем супа = 1 мл калории супа
Калорична 1 х 100 мл = 100 мл калории супа.

Изчисляване на калории гарнитура

калории порция паста се смята за в раздела, с други думи, готови тестени изделия, както много хранителна стойност, но на мокър път.

Две грешка при изчисляването на калории

при изчисляването на калории храна много лесно грешите. често срещана грешка на повечето хора - да се фокусира върху теглото на приготвените ястия. база

Студената кефир супа със зеленчуци

Рецепта за 2 portsii.kaloriynost една порция кисело мляко супа - 54 kkal.kefira (ако сте на диета - да се предприемат без мазнини

Обемът на продукти и тяхното съдържание на калории

при получаването на всички продукти печено далеч или се изпарява. зърнени храни, месо и зеленчуци се променят обема си, но тяхното съдържание на калории остава същата: -

Изчисляване на калории сложни ястия

ако готви каша и се готви месото лесно, а след това как да се справят със сложни ястия, които се приготвят за цялото семейство в малка серия от статии ще разгледаме по-

крем супа

1 лук, зехтин, 1 чесън карамфил, 3 супени лъжици брашно, 300 грама пресни броколи куб бульон, 50 г сметана Черно

Супа с пушена наденица

Най-добрият рецепта с аромат супа

Супа с пушена наденица

Най-добрият рецепта с аромат супа

6 тайни за перфектен супа

Извара и ябълков пудинг

общо тегло - 390 г; общия калориен - 438 ккал, 100 г - 112 ккал на порция - 73 ккал (общо 6 порции) Съставки: 1. извара 2% -

колко калории в kuritse✅ говорене на калории различни части на пилето, трябва да се отбележи, че много от тях са се лъжа,

колко калории в една калория kuritse✅govorya различни части на пилето, трябва да се отбележи, че много от тях са се лъжа,