Истинската причина, поради която не са духовно увеличава

W Смятате ли, някой ден adavali себе си на въпроса, каква е истинската причина, че духовността не е толкова добър, колкото бихте искали?

Ние обвиняваме врага, нашите зает живот, нашите кариери, деца, дори и църквата ни посетили. Това е причината, че духовността не е толкова добър, колкото бихте искали - не на бизнеса враг или сложността на услугата, както и в нашата абстракция. Въпреки, знаейки, че се разсейвате пречат на производителността, много хора не осъзнават как това се отразява духовното им израстване.

опасно отвличане на вниманието

Изследването продължава само около два часа; Бях толкова разсеян, че той не може да се направи някаква работа. Трудно е да остана фокусиран върху работата пред вас - особено когато тя е нещо, което изисква ангажимент или всички от вашето внимание.

Какво е интересно, д-р Глория Марк, доцент, Факултет по компютърни науки и компютърни науки Брен в Университета на Калифорния, установи, че работниците са прекъснати на всеки три минути. - Около двадесет пъти на час! Когато се прекъсват, не може да се върне незабавно на работа, които сте правили преди да се разсейва. Всъщност това отнема 23 минути, за да се гарантира, че се върна в работната посока.

Така че, ние разбираме, защо да не се върне към навиците (четене на Библията, молитва, самотата с Бога, на гладно и водене на дневник), за да ни помогне да растат духовно. Какво е решението? Опростете живота си чрез намаляване на разсейването до минимум.

Минимизиране на отвличане на вниманието

1. Бъдете готови - да отговарят на всички физически нужди преди да прекарват време насаме с Бога. Уверете се, че имате цялото оборудване за изучаване на Библията (Библия, бележника, електронни уреди и т.н.), напитки и нещо за ядене на една ръка разстояние, така че не е нужно постоянно да се изправи.

2. Молете - Преди да започнете, е важно да се подготви си сърце, ум и душа. В противен случай, ума си скита и да започнете да мислите за други неща. Мислено се направи инсталация, си казва: ". Господи, сега аз се съсредоточи върху вас за следващите няколко часа"

Премахване на отвличане на вниманието като всяко друго умение, т.е. Колкото повече се упражнявате, толкова по-добре се получи. Не се притеснявайте, ако в началото се оказва не толкова добър, колкото бихме искали. Придържайте се към този процес и се надявам да се подобри резултата. Ще успеем!