Искате ли да се направи нещо да го поправят!

Защо е правилен отчет за цел - половината от битката

По-малко голове, по-кратки срокове

Дори и ако наистина искаме да постигнем всичко наведнъж, опитайте се да изберете 5-6 най-важните цели. Нашите умове не могат да се справят прекалено големи количества информация, и дали ще има много голове, много е вероятно да достигне до една. И, разбира се, е необходимо да се създаде ясна времева рамка, в която искате да получите това, което искате. В книгата "Brain развитие" консултант самостоятелно на Роджър Sipe вярва, че 90 дни - достатъчно, за този период от време. Защо 90? Според него, това е в рамките на 90 дни, можете да останете фокусирани върху една цел и доведе до реална промяна. Срокът на по-малко от 90 дни, е твърде малък, за да получите резултати, както и много по-рано от 90 дни - твърде големи, за да видите ясно, за да се стремим.

покрие всичко

Би било прекрасно, ако целите ще засегнат няколко области на живота като на работа, здраве, психичното благополучие, красота, семейни дела. Така например, в списъка на цели могат да бъдат:

Намаляване на теглото с 5 кг;

Разработване на навика, като обяд и закуски с вас, за да работят, да се хранят балансирано и спестят пари за вечери в кафенето;

Отиди онлайн образователен курс по бизнес комуникация;

Прочетете 1-2 книги на английски;

Започнете редовно медитира;

Направете почивка за 2 седмици и ги харчат само, без отвличане на семейството си, без значение какво.

От тях трябва да изберете основната цел, която ще бъде "ключът" към останалите. Например, този списък може да бъде намаляване на теглото. В усилията си да направят това, когато се опитвате да се хранят балансирано. Това означава, че вие ​​ще имате повече сила и енергия, за да се гарантира, че се занимават с самоусъвършенстване. А личен успех накара да се почувствате по-свободни да се повиши самочувствието и да се отпуснете със семейството си с чиста съвест.

Желаните цели, целите си

За целите ви се сбъдват, те трябва да бъдат правилно формулирани. Каква е целта - постижимо?

Желанието ви да напишете в бележника си (и за предпочитане на един лист, който може да се затвори на видно място), трябва да се настрои за вас. Напиши това, което наистина искаме да постигнем - това е вашата цел и да привлече повече!

Опитайте се да определите своите желания. Цели като "намаляване на теглото", "да се превърне в успешен", "всеобщо хармония" е твърде неясна, за да го търсят с всичката си сила. Коя форма търсите? Какво ще ви помогне да подобрят своите професионални умения? Когато целта е специфична, че е по-лесно да намери средства, за да го постигнат.

Вашата цел, от една страна, трябва да изисква усилие, но от друга - със сигурност ще бъде реалистично осъществимо.

Важно е да се напишат цели, а не само психически формулира. Както е казал Конфуций: "Чух, и забравям; Виждам, и да се запомнят; Правя и разбирам. " И за да се настрои към успеха, визуализираме целите си. Повечето от нашите мисли и действия, контролирана от подсъзнанието - и да го обработва изображения, а не думи. Notebook със снимки на желания борда на видно място, стикери - всякакви средства, ако се свърже с него редовно се нагажда към правилния начин на подсъзнанието и да донесе резултати!

Слон малко по малко

"Как се яде слон? Малко по малко! "- това игрив диалог, в действителност, ключът към постигане на целите. Ако целта ви е бетон, но все още изглежда твърде обширен и огромна, счупи го на парчета и направете план. Например, ако искате да се изкачи връх Еверест, той трябва да се повиши издръжливостта, да вземе курс по катерене, придобиване на оборудване, за да се намери подходящ турне. Не забравяйте, че цялата слонът е малко вероятно някой ще се усвояват, но малко по малко - добре!

Когато целта е средство за

Dzhim Рон треньор известен говорител и бизнеса, смята, че "основната причина за поставяне на цели е да се насърчават да се превърне в човек, който може да постигне тези цели." Това означава, че дори и да не са в състояние да постигне целта си, поради външни причини (например, поради финансови затруднения изкачване на Еверест беше забавено), можете да се превърне в човек, който е в състояние да се изкачи връх Еверест. И това е много по-важно! Ти направи една голяма крачка, стават по-силни психически и физически. Ето защо не е необходимо да се откажат да постигнат целите си, дори и ако нещо се обърка. По-добре да се направи всичко възможно и всичко възможно да стигнем до върха на своята лична, отколкото да измине разстоянието от средата.

Правилно поставяме цели - което означава независимо контролират собствената си съдба, а не да се движите по течението. Само вие сили да направи живота ми, така, какъв искаш!